La ensalada de alubias es perfecta para llevar en un recipiente al trabajo o de excursión campestre o playera. Las alubias son un alimento con un alto valor protéico, rico en vitaminas y fibra, que tampoco debemos perdernos en verano. Ingredientes: • 500 g. de alubias cocidas • Pimiento rojo • Pimiento verde • 2 […]

Acuñé la expresión «el punto de quietud» como título para uno de mis libros mejor acogidos y donde imparto enseñanzas y métodos para aproximarse a ese estado de bienestar y armonía que es la tranquilidad anímica y al que aspiran la mayoría de las personas, pues sin serenidad ni siquiera es posible disfrutar y mucho […]

¡Este mes de agosto los retiros están que se salen! Mira aquí los que se han programado: son súper apetecibles. ¿Te vas a decidir a apuntarte? Date prisa, pues es una de las actividades más solicitadas este verano. Aquí tienes las propuestas que han llegado a la redacción, por orden cronológico. Yoga Camp – Sierra […]

–Con frecuencia lo MEJOR con mayúsculas es cercano, sencillo, asequible… y diferente. Tu paraíso, el que tú eliges para hacer el estilo de vida que más te conecta con el mar, tu mundo interior y la serenidad, pero respetando tu libertad para hacer con tu tiempo libre lo que deseas en cada momento. Un sueño […]

Compartimos un fragmento delicioso de El destino y el dharma. Una vida en la India tradicional, escrito por Árati Náyak y Álvaro Enterría, quienes se conocieron y casaron en la India, donde éste lleva viviendo más de 30 años. Una aventura apasionante y única en el marco de la ciudad sagrada de Benarés, narrada por […]

La Embajada de la India y la Escuela de Yoga Prana&Yoga nos invitan a todas y todos a los actos en conmemoración de la independencia de la India, que se celebrarán en Guadalajara el 17 y 18 de julio. ¡Ya están abiertas las inscripciones para este fin de semana inolvidable!   India está conmemorando 75 […]

El verano y la sequedad influyen en el desequilibrio de nuestros doshas: Vata, Pitta y Kapha. Hoy adelantamos muy buenos consejos del experto José Luis García, quien ofrecerá un encuentro online gratuito (27 de julio a las 20:00) en el que aprenderemos rutinas ayurvédicas, dieta y actividades, para ayudarnos a atravesar los rigores veraniegos en […]

La publicación ‘Perspectivas de la India’ es la revista insignia del Ministerio de Asuntos Exteriores del Gobierno de la India y se edita en 16 idiomas diferentes. Se publica seis veces al año. La versión digital ya está disponible. Se puede leer en 16 idiomas diferentes en el sitio web www.indiaperspectives.gov.in, una plataforma dinámica con […]

Este fragmento del libro El viaje del héroe, de Alexis Racionero (Kairós) está dedicado a una de las aventureras más interesantes del siglo XX: Alexandra David-Néel, nombrada lama y doctora en budismo tibetano. Mujer aventurera, avanzada a su tiempo, nació en 1868 a las afueras de París. Fue la única hija de un padre editor […]

También sobre la salud el primer consejo sería ahimsa. La no agresividad. Qué gran sabiduría la de Patanjali y la de todos aquellos maestros que situaron ahimsa, la paz, al comienzo de todo consejo. Escribe Joaquín G. Weil. Y es que en cada debate sobre este asunto de la salud, lo que me sobra es […]

Aunque la calabaza ha sido tradicionalmente un vegetal de otoño, y las primeras se podían consumir a finales de verano, la revalorización de esta hortaliza, por su versatilidad en la cocina, ha hecho que la podamos encontrar en el mercado local durante todo el año. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de yoga y cocina […]

Escrito a cuatro manos por madre, Àngels Torras (educadora prenatal), e hija, Míriam Tirado (consultora en crianza consciente), esta obra es para todas aquellas embarazadas que quieran vincularse a sus bebés desde el primer momento, incluso antes de saberse embarazadas. Edita: Urano. PVP: 16€ La autora del bestseller Rabietas nos trae Vínculos: un libro para […]