¡Este mes de agosto los retiros están que se salen! Mira aquí los que se han programado: son súper apetecibles. ¿Te vas a decidir a apuntarte? Date prisa, pues es una de las actividades más solicitadas este verano. Aquí tienes las propuestas que han llegado a la redacción, por orden cronológico.   Programas de verano: […]

En Ayurveda, la comida o alimentación (ahara) es un pilar fundamental para mantener el estado de salud óptimo de las personas. Es el responsable principal de la nutrición de nuestros tejidos y de nuestra inmunidad. Escribe Leny Álvarez Falcón.   El Ayurveda es un sistema de medicina completo que abarca diferentes especialidades médicas. Una de […]

La Universidad Politécnica de Madrid es en la actualidad el único centro público universitario en el ámbito de la Comunidad de Madrid, acreditado por la Consejería de Economía, Empleo y Hacienda y el Servicio Público de Empleo Estatal, para impartir, en la modalidad presencial, el Certificado de Profesionalidad “Instrucción en Yoga”, regulado por RD 1076/2012, […]

¡Lo estamos deseando todas y todos los amantes del yoga, pues todos los años ha sido un éxito! Por fin va a poder celebrarse de forma presencial su 4ª edición, 2021, en Madrid los próximos 12, 13 y 14 de noviembre, pero también por streaming. ¡Anótalo en tu agenda! «La espera ha sido larga –comentan […]

Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones, espiritualidad. Edita: Octaedro. PVP: 16€ La escuela es un espacio para el conocimiento […]

Hay tantos tipos de profesores de yoga como personas. Hay tantas opciones de vida como formas de ser. No podemos gustar a todos, ni podemos hacer que nos guste todo el mundo. Pero lo que sí podemos es respetar para ser respetados. Escribe José Manuel Vázquez Díez. En mi faceta de alumno me he encontrado […]

Primera proyección virtual de Mantra, sonidos en el silencio, seguida de una sesión de preguntas y respuestas con los participantes de las escenas de la prisión estatal estadounidense de San Quintín. ¡Únete para esta proyección especial del 9 al 11 de julio! Dwight Krizman, Gary Harrell y Gino Sevacos, a quienes los creadores de Mantra […]

La poesía nos hace más libres y nos conecta con los sentimientos más auténticos. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos deleita de nuevo con su inspiración. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. La mente Tan extensa como profunda La mente al igual que un […]

Hay en nuestro entorno social o medioambiental muchas experiencias concretas llenas de creatividad que inspiran el karma yoga que podemos hacer. Hoy hablamos de algo que lleva ya tiempo entre nosotros: antes de salir a pasear, hacer senderismo o correr, cogemos una bolsa de basura y unos guantes… ¡Es doblemente activismo! Escribe Asun Arrillaga. Ismael […]

Me pregunto si puede haber alguien que se considere un yogui o una yoguini y no se preocupe por su comportamiento en el terreno de los valores éticos. Si habrá incluso practicantes asiduos que desconozcan que el yoga es también una ética, o que ni siquiera les preocupen las cuestiones morales o las ignoren olímpicamente. […]

Se selecciona el asana que se va a ejecutar. Lentamente, con plena consciencia del cuerpo, realizamos la fase que consiste en ir adoptando la posición. Una vez hemos llegado al límite razonable de la postura, se efectúa la fase estática, que requiere la detención consciente del cuerpo y el pensamiento.Escribe Ramiro Calle.  Se mantiene la […]

Todas las personas creamos armónicos con la voz aunque no seamos conscientes de ello. Cultivar la sutileza en el sonido y la escucha, así como ejecutar la técnica para que muchas personas aprendan a escuchar sus propios armónicos son algunos de los muchos aspectos que propone Xevi Gata en su nuevo libro que pronto verá […]