Era Paracelso quien nos recordaba: lo que es arriba es abajo y lo que es abajo es arriba, y desde antaño los yoguis consideran que lo que es adentro es afuera y lo que es afuera es adentro. Escribe Ramiro Calle. Somos una réplica del universo o un universo en miniatura. En cada uno de […]

El Vinyasa Flow Yoga está en la tradición de Vinyasa Krama de Krishnamacharya, y su fin es crear espacio para integrar el cuerpo, la mente y el espíritu en una práctica transformadora… Seguro que te interesa seguir profundizando. Escribe Carmen Blasco.   Fue el Hatha Yoga Pradipika, escrito en el siglo XV por Swami  Swatmarana, […]

Al avanzar y sumergirte en la dinámica de la enseñanza de yoga irás descubriendo que diferentes escuelas han definido sus métodos en el diseño de clases. Si estás empezando a enseñar y a sumergirte en el arte de la secuenciación, estos tres pasos pueden ayudarte a sentirte más confiado y respaldado. Escribe Susi Mas. Desde […]

Del 29 al 31 de octubre se celebrará en la Universidad de la Mística de Ávila este evento presencial tan especial, en el que participarán más de 20 expertos que expondrán su experiencia sobre ciencia Yoga, Meditación, Ecología, Alimentación y Desarrollo sostenible (ODS), Arte y Espiritualidad. Los encuentros Coplanet son eventos internacionales o nacionales organizados […]

El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie, ya publicada, […]

Al volver nos hemos encontrado una normalidad de horizontes inciertos. Quizás regresamos con las ideas más claras. Hemos parado, por fin, de verdad. Queríamos descansar, estar tranquilos, dejar de pensar, o por lo menos hacerlo de otra manera. Escribe José Manuel Vázquez. En el mejor de los casos, hemos llegado a conclusiones naturales, no forzadas, […]

Cinco días para restaurar la mente y el cuerpo con un Retiro muy especial de Meditación, basada en los Yogasutras, y Ayurveda. Dirigido por un médico especialista, profesor de yoga y meditación. Del 8 al 12 de octubre. Dedicar unos días al autocuidado y al viaje interior que supone la práctica de la Meditación constituye […]

Muy acertado Ruiz Calderón en su artículo si hubiera completado la frase y hubiera profundizado en tapas. La práctica de Ustrasana puede hacer morir… nuestros bloqueos, nuestras limitaciones físicas y mentales, nuestros miedos, nuestros condicionante más profundos. Escribe Olga Jiménez. Es lo que tiene el yoga teórico. Y por eso esta es una contestación al […]

En el mundo actual, existe una necesidad esencial en todos nosotros y si la encontramos, podremos experimentar el estado de plena satisfacción, y esa necesidad es la paz mental. Escribe Prashant Pandey. En el último siglo, la forma de vida ha cambiado radicalmente en todo el mundo, lo que ha hecho que las personas hayan […]

Como practicante de yoga desde hace más de veinte años y docente hace más de doce, asisto al fenómeno de la explosión del «yoga gratis» dentro de las actividades online, y me parece que es una de las dificultades más serias que debemos afrontar los profesionales de la enseñanza. Escribe Pablo Rego. Enseñar «yoga gratis» […]

En la Bhágavad Guita se recopilan todas las enseñanzas de la tradición del yoga y, lo que aún es más importante, se enseña a aplicarlas en la vida diaria de las personas normales. Javier Ruiz Calderón (Sháṅkara) nos introducirá en esta sabiduría durante un curso de 30 horas que lo tiene todo para ser excelente. […]

Conocer cómo funciona nuestra anatomía permite entender mejor los asanas y los ejercicios de respiración y pranayama que realizamos en las clases de yoga. Gopala nos enseñará Anatomía experiencial para el yoga en dos talleres de 4 sesiones que comienzan el 22 de septiembre. Observando nuestros sistemas anatómicos, entendiendo cómo funcionan, aprendemos a percibirlos cuando […]