Un inicio normal y clásico para una sesión de Hatha Yoga es Surya Namaskar, el Saludo al Sol. Se trata de un vinyasa que enlaza posturas al ritmo de la propia respiración o bien al ritmo que marca un/a profesor/a de yoga. Escribe Mayte Criado. Surya Namaskar enlaza 12 asanas que constituyen por sí mismas […]

Presentamos el programa de actividades para el II Encuentro Nacional Virtual de Yoga que organiza la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) con el tema: ‘Yoga y verticalidad. De la rectitud al sentido de la aspiración’. Del 20 al 22 de mayo de 2022. Ponentes y actividades → Amable Díaz:  “La interconexión inmaterial e […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Recomiendas el libro Las bases del yoga, de Swami Satyananda? Respuesta: […]

En situaciones de crisis, y ésta que estamos viviendo a nivel internacional con la invasión de Ucrania lo es en grado extremo, todos y todas nos movilizamos para dar lo mejor de nosotros mismos. Escribe Asun Arrillaga. “El conflicto en Ucrania me ha entristecido profundamente. Nuestro mundo se ha vuelto tan interdependiente que el conflicto […]

Somos olas en el océano de la existencia… Vedanta es uno de los senderos clásicos de la filosofía de la India. Nos ayuda a comprender los vínculos que existen entre todos los seres de toda naturaleza y la unidad de la que somos parte. Escribe Gopala. Somos olas en el océano de la existencia. Vale […]

Así habla la Tierra es un viaje al pluralismo de la realidad, a sus múltiples formas de ser y de sentir. Escuchar la voz de la Tierra nos permite apreciar más a fondo el prodigio de la existencia. Edita: Kairós. PVP: 15€ No estamos solos. La realidad es una sinfonía compuesta de múltiples experiencias. Cada […]

Este es el segundo ‘Desde dentro’, de Icons Podcast. Esta vez conversamos con Ramiro Calle sobre la vida y la muerte, cómo afrontar el sufrimiento y sobrellevar la insoportable levedad del ser. No te pierdas esta amena e inspiradora charla a tres. Escribe José Luis Cabezas.   En Desde Dentro #2 retomamos directamente la charla […]

Cada practicante de yoga puede ser agente de cambio frente a las tres más graves amenazas de nuestra época: la enfermedad mental, la guerra y el cambio climático. ¿Aceptamos el desafío plenamente? Escribe Pepa Castro. La comunidad del yoga podría tener un peso muy importante a la hora de lograr un cambio social hacia un […]

Constantemente hablamos de escuelas, tradiciones, vías, ramas y linajes cuando nos referimos al Yoga. Y también tenemos claro que el Yoga como objetivo es uno y los caminos para alcanzarlo múltiples. Escribe Sergio Martínez Pose. En mi sentir, y en lo vivido durante años en la India, hay dos formas principales en las cuales podríamos […]

Hay dimensiones de la conciencia que escapan al dominio de la razón. En muchas ocasiones necesitamos algo más para lidiar con nosotros mismos, con las circunstancias y con los demás: el amor. Escribe Isabel Ward. El amor es una capacidad innata que además necesitamos para prosperar como seres humanos. Cuando nos cerramos a él, incluso […]

Ya es hora de volver a encontrarnos y de practicar yoga en presencia. No hace mucho era la única forma de comunicarnos: acudir a los centros de yoga, compartir salas y esterillas, viajar a lugares sencillos en la naturaleza para caminar por bosques y veredas. Escribe Gopala. No nos hemos olvidado y queremos decirlo bien […]

Cuando un físico cuántico penetra en la materia con sus experimentos, se da cuenta de que la materia es en un 99’99% puro vacío, y sin embargo, cuando camina por la calle no tiene miedo de ser engullido por ese vacío, pues maneja la realidad sensorial sin perder de vista la realidad profunda de la […]