Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
Recetas vegetarianas/ Tikkí de verduras
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes: 2 patatas grandes cocidas 1 zanahoria pequeña rallada 2 cucharadas de guisantes verdes triturados 1/2 cebolla (pequeña o media) picada 1 cucharada de hojas de cilantro […]
Libros/ Diario de Yoga. Practica el yoga con la mente y el cuerpo
Con este diario, además de que cada semana se van desarrollando diversos ejercicios y se encuentran pequeños textos para reflexionar, se consigue una rutina de trabajo del cuerpo y la mente. Edita: Ópera Prima. PVP: 18 € Dice su autora a @yoga_miaom: «Tu diario de yoga nace de mi pasión por el Aṣhṭānga yoga, por […]
La condición humana está más allá de etiquetas
El yoga no se protege; el yoga se expande, crece, se difunde. ¿Se nos ocurriría proteger al sol para que no se contaminara? El sol lo baña todo y se amplía. El Yoga Iyengar es como el sol, y seamos o no conscientes de ello, hoy está bañando todas las escuelas con sus rayos. Escribe […]
Cómo puede ayudarte el yoga si tienes endometriosis
Me llamo Laura y hace 20 años me diagnosticaron endometriosis. Con los años he ido creando técnicas de yoga que han conseguido devolverme el bienestar. Hoy procuro hacer llegar esa ayuda a todas las mujeres que sufren, para que logren mejorar mucho sus síntomas. Escribe Laura Díaz-Salazar. La endometriosis es un trastorno relativamente común […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
El embajador yogui
No todo el mundo sabe que el embajador de la India en España, Sanjay Verma, es un buen practicante del yoga y un apasionado defensor de este sistema que se desarrolló hace muchos siglos en su país. Nos lo explica en esta entrevista realizada por Gopala. En la entrevista, el embajador Sanjay Verma presenta […]
Saludo al Sol con todos los movimientos de la columna vertebral
Consideramos que esta versión del Saludo al sol, original del profesor de yoga Enric Boada, resulta de fácil ejecución, aspecto importante cuando se pretende trabajar con alumnos de diversa experiencia o que puedan tener algunas dificultades físicas. Escribe Ramon Marpons. Suryanamaskar, el saludo al sol, es una práctica muy extendida en Occidente entre los […]
Entrevista a Swami Satyananda Saraswati: «Hay una conciencia detrás de todo»
En esta interesante entrevista, el autor de Las Bases del Yoga nos habla de las metas reales de esta filosofía y también nos ofrece su opinión sobre el yoga de gimnasio y el estilo de vida occidental. Es una entrevista de María Martín-Maestro. Swami Satyananda Saraswati tiene la capacidad para explicarnos la profundidad del Yoga […]
Recetas vegetarianas/ Masala Chai (té indio con leche)
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes para dos tazas: 2 tazas de leche 1/2 taza de agua 1 cucharadita de cardamomo (ilaichi), jengibre (ddrak) y clavo (long) machacados 4 cucharaditas de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Encuentro de Meditación ‘Conciencia Desnuda’, con Danilo Hernández
La propuesta de este taller de Danilo Hernández destila la quinta-esencia común de las enseñanzas de las tradiciones del Yoga, el Vedanta, el Tantra y el Budismo. Se realizará el 5 y 6 de marzo en la Escuela de Yoga Origen, de Madrid. Dice Danilo Hernández: El fruto final del proceso de la meditación es […]
Etapas del ashtanga yoga de Patanjali: un camino hacia la libertad
Si has tomado la decisión de comprometerte con tu transformación necesitarás una guía para no sucumbir en los momentos difíciles. Por eso te voy a hablar de los 8 pasos del yoga ashtanga de Patanjali, que te hará estar en todo momento presente con tu propio compromiso, con los demás y con el mundo en […]
Halla refugio en ti mismo
Esta es la época de los «salvadores de almas». Se presentan del modo más diverso, pero su espacio común es que deforman las tradiciones y las prostituyen; tienen un don especial para tergiversar las genuinas enseñanzas y ofrecer falsas promesas, paraísos artificiales y atajos para llegar al cielo. Escribe Ramiro Calle. Ante tal proliferación de […]
Adiós al maestro Thich Nhat Hanh
La Comunidad Internacional de Budismo Comprometido de Plum Village anuncia que el querido maestro Thich Nhat Hanh falleció en el Templo Từ Hiếu en Huế, Vietnam, a las 00:00 horas del 22 de enero de 2022, a la edad de 95 años. Thich Nhat Hanh fue un monje budista zen vietnamita, escritor, poeta y activista […]