En la práctica

Dicen que hay tres pecados básicos en la vida: querer ser más de lo que somos, querer ser menos y no querer ser. Y en verdad estos tres pecados los aplicamos habitualmente a nuestras circunstancias. No aceptamos las circunstancias porque nos parecen demasiado, o demasiado poco. Estamos atrapados en el apego, la aversión o la […]

El Yoga Nidra, “yoga de los sueños” o “sueño psíquico” (nidra significa sueño en sánscrito) es un poderoso método sistemático, resultado de la recopilación de antiguas técnicas y rituales tántricos, investigados en la década de los años 60 por el maestro Swami Satyananda Saraswati. Escribe Tania Preuss. Swami Satyananda Saraswati (http://www.satyananda.net/inspirers/swami-satyananda-saraswati) ha sido reconocido internacionalmente […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Cada día nos da muchas posibilidades para construir nuestro mundo interior. Con la práctica poco a poco se fija una vía de enlace con el Yo Superior y con el mundo divino. El pensamiento de hoy nos sugiere que […]

Linga es el término sánscrito para falo. El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento del fuego en el interior del cuerpo. Une las palmas de las manos y cruza los dedos, dejando un pulgar erguido; rodea el pulgar con el índice y el pulgar […]

Como cada jueves te traemos algunas propuestas, sonoterapia, meditación, retiros, conferencias… y mucho más, para que pases un buen fin de semana. Viernes 17 de mayo Viaje sonoro y concierto meditativo Los Viajes de Sonido son conciertos de meditación en los que se invita a los participantes a tumbarse y cerrar los ojos para entrar […]

Prasarita Padottanasana o Estiramiento Intenso Abierto es una flexión de pie con piernas separadas. Seguimos en parte el texto del libro Manual de Yoga Integral para occidentales, de José Manuel Vázquez Díez (Alianza Editorial). Ejecuta: María Ovando, profesora de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Prasarita significa “abrir”, pada, «pie» y uttana, «estiramiento intenso». […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. En todas las escrituras se nos llama una y otra vez a ser hermanos. Pero los hermanos en la tierra nos matamos por las herencias. El patrón de enseñanza sigue siendo el mismo: hay que ser el primero. Se […]

¿Te apetece hacer algo diferente y creativo este fin de semana? Hay actividades muy variadas, mucha música, mucho aprendizaje interesante a precios muy asequibles. Mira estas propuestas y haz tus planes para pasar un fin de semana nutritivo. Viernes 10 de mayo Meditación sonora La música es un puente entre el cielo y la tierra. […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. El pensamiento de hoy habla de la gran medicina del agradecimiento. Cada día nos da múltiples ocasiones para agradecer. El agradecimiento remueve energías muy sutiles y supone entrar en una profundísima forma de comunión con la Vida. El agradecimiento […]

¿Puedes tomarte unos días de retiro? Te presentamos cuatro propuestas preciosas para empezar mayo con el espíritu ensanchado y el corazón en paz. Retiro de Silencio en Los Molinos (Madrid) Entrada: martes, 29 de abril, por la tarde. Salida: sábado, 4 de mayo, después de la comida. La presencia en silencio es una experiencia a […]