El arte del mudra: Durga Mudra
Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen […]
La viabilidad de las escuelas independientes frente al yoga comercial
¿Cómo pueden las escuelas independientes de yoga mantenerse viables en los tiempos del yoga puramente comercial de bajas tarifas, y además con los gastos generales de funcionamiento disparados? Hemos preguntado a conocidos centros y profesoras/es cómo se las arreglan ellos y qué opinan sobre el presente y futuro de la enseñanza del yoga en España. […]
Perdonar: el adorno que aligera el alma
Con motivo del Día Internacional del Perdón, el proyecto ‘Construir Un Mundo Mejor’ celebró su primer Encuentro sobre el Perdón. Durante una semana, tuvimos el privilegio de sumergirnos en distintas perspectivas de la mano de destacados invitados internacionales, explorando la sanación emocional, la reconciliación y la construcción de una cultura de paz. Escribe Gopala. A […]
Presente y futuro de las escuelas independientes de yoga tradicional
Lo primero: ¿a qué nos referimos con «yoga tradicional»? A un camino integral de conocimiento profundo y transformación de la conciencia que utiliza enseñanzas y prácticas derivadas de tradiciones de la India. ¿Y «escuelas independientes»? Las que enseñan yoga tradicional y no puramente comercial, ni pertenecen a una cadena empresarial, ni a una organización global. […]
3 recetas ideales para combatir el calor en verano sin renunciar a la energía (2)
Cuando el calor aprieta, nuestro cuerpo pide platos ligeros, refrescantes y llenos de sabor. En este artículo te proponemos ideas sencillas y deliciosas para sobrevivir al calor sin renunciar al placer de comer bien y mantenerte energético y bien hidratado. Prepárate para descubrir combinaciones que te harán sentir más fresco en cada bocado. 1. Gazpacho […]
Festival Yoga Es cumple 22 años con plena energía
Vacaciones para los nuevos tiempos. Con clases de yoga, conciertos, temazcal, talleres de diversos temas, terapias, kirtan, espectáculos… Comida rica y vegetariana. Programa para niños y adolescentes. Piscina. Excursiones. Del 7 al 16 de agosto en Besalú (Girona), ¡y puedes ir los días que quieras! Muchos nombres rutilantes te esperan: Mirabai Ceiba, Mose & Murray […]
El suelo pélvico y el yoga: la importancia del ‘cierre raíz’
Durante años, el suelo pélvico fue una parte del cuerpo de la que apenas se hablaba. Hoy sabemos que su función va mucho más allá del control urinario: interviene en la postura, la respiración y la estabilidad corporal. La ciencia y la fisioterapia han cambiado la forma de entender esta musculatura, y el yoga aporta […]
¿Cómo podemos colaborar a difundir los valores clásicos del yoga?
Estamos publicando un completo informe sobre cómo se entiende hoy día el yoga, para el que hemos contado con las aportaciones de acreditadas escuelas y profesores/as de yoga tradicional independiente. En un momento social de confusión general que amenaza también al yoga, tener respuestas confiables permite a los practicantes disponer de información decisiva para dirigir […]
¿Qué aportan los valores clásicos del yoga a la sociedad actual?
Estamos publicando un completo informe sobre cómo se entiende hoy día el yoga, para el que hemos contado con las aportaciones de acreditadas escuelas y profesores/as de yoga tradicional independiente. En un momento social de confusión general que amenaza también al yoga, tener respuestas confiables permite a los practicantes disponer de información decisiva para dirigir […]
¿Por qué habría que mantener los principios clásicos del yoga?
Estamos publicando un completo informe sobre cómo se entiende hoy día el yoga, para el que hemos contado con las aportaciones de acreditadas escuelas y profesores/as de yoga tradicional independiente. En un momento social de confusión general que amenaza también al yoga, tener respuestas confiables permite a los practicantes disponer de información decisiva para dirigir […]