Con motivo del Día Internacional del Perdón, el proyecto ‘Construir Un Mundo Mejor’ celebró su primer Encuentro sobre el Perdón. Durante una semana, tuvimos el privilegio de sumergirnos en distintas perspectivas de la mano de destacados invitados internacionales, explorando la sanación emocional, la reconciliación y la construcción de una cultura de paz. Escribe Gopala.
Foto de Mizuno K
A mí me tocó compartir una mirada muy particular: la del maestro Swami Sivananda, que aborda este tema con una sabiduría tan profunda como terrenal. ¿Te animas a escucharla en mi canal? https://youtu.be/Bxq3iP0YG3c
Si prefieres leerla, aquí te la dejo, con el mismo humor y ligereza con la que fue contada:
Seamos sinceros: cuando hablamos de perdón, la gente se pone seria. Muy seria. Parece que perdonar duele, que es un sacrificio enorme, que hay que hacer una mueca de mártir y decir “te perdono” con una voz grave y temblorosa.
Pues bien, Swami Sivananda, ese maestro tan sabio como ocurrente, nos da una buena noticia: el perdón no es debilidad, es fortaleza. De hecho, decía que “el perdón es un adorno digno de todos y cada uno”. ¿Un adorno? ¡Como una pulsera o un collar! Llevar el perdón puesto es mucho más ligero que cargar con una mochila de rencores, que es justo lo que hacemos la mayoría.
Porque Sivananda lo explicaba con una claridad que a veces nos da vergüenza ajena: guardar rencor, alimentar el rencor, es “cáncer mental”. Y uno se queda pensando… ¿cáncer mental? Pues vaya, y yo que pensaba que mi problema era solo que no podía dormir. Y resulta que el enfado, la rabia, el “no te perdono”, es un veneno que uno mismo se toma esperando que el otro se muera. No funciona, ¿verdad? La única persona intoxicada soy yo. Como cuando te tomas un café muy caliente y te quemas la lengua, y el café ni se entera.
Y entonces aparece Sivananda y suelta su frase más famosa: “Equivocarse es humano; perdonar es divino”. Y yo añado: además, es mucho más sano para el colesterol.
Pero ¿cómo se hace eso de perdonar sin que te parezca que estás tragando sapos? Sivananda nos da una pista clave: Abhimana, el apego a nuestro ego es la causa y raíz de los sufrimientos humanos. Es decir, que el problema no es lo que me hicieron, sino que mi ego se siente ofendido. Mi ego dice: “¿A mí? ¿Cómo se atreve?”. Y mientras mi ego esté hinchado como un globo, no va a caber el perdón. El primer paso para perdonar es desinflar un poco ese globo. Y para eso, el humor es una excelente herramienta.
Os contaré un pequeño cuento…
Había una vez un hombre que guardaba un rencor enorme a su vecino. Llevaba veinte años sin saludarle. Un día, un amigo le dijo: “Pero, ¿qué te hizo?”. El hombre respondió: “Hace veinte años, me pidió prestado un libro de cocina y nunca me lo devolvió”. El amigo, sorprendido, dijo: “¿Y aún estás enfadado por eso?”. El hombre reflexionó un momento y contestó: “Bueno, la verdad es que ya no me acuerdo ni del título del libro. Pero el principio es el principio”.
Ese es nuestro problema: nos aferramos a las ofensas como si fueran medallas, cuando en realidad son solo piedras en los zapatos. Y como decía Sivananda, la vida es demasiado corta para perder el tiempo en nimiedades. La vida es un viaje de la imperfección a la perfección, del odio al amor cósmico. Y en ese viaje, el perdón no es una carga, es el equipaje de mano que nos aligera el camino.
Así que la próxima vez que alguien te ofenda, recuerda: no te tomes tan en serio. Respira hondo, sonríe (aunque sea por dentro), y repite con Sivananda: “Olvida y perdona. Tendrás paz. Te volverás divino”.
Y si no te sale, siempre puedes empezar perdonando a quien te robó el bolígrafo favorito en la oficina. El libro de cocina ya vendrá después.
*******************
Esta breve reflexión es solo el aperitivo de lo que encontrarás en el seminario completo, que ya está disponible para ti. Si esta manera cercana, humana y divertida de abordar el perdón te ha resonado, te invito a sumergirte en el resto de las ponencias.
Todas las intervenciones de este primer Encuentro sobre el Perdón han quedado grabadas y se pueden visualizar de forma totalmente gratuita. No te pierdas este viaje colectivo hacia la paz interior y exterior. Pasa, siéntate y déjate inspirar por cada uno de los ponentes en: https://www.youtube.com/@construirunmundomejoryt
Vale mucho la pena. Te esperamos para seguir construyendo, juntos, un mundo más ligero y compasivo.
Gopala.Profesor de yoga del Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Escritor y poeta.