Infusiones y tés para aliviar el resfriado
Los bebidas calientes tienen un efecto rápido y muy potente. Las hojas, flores y raíces proporcionan un delicioso sabor y tienen beneficios para la salud, por lo que tomar infusiones mejora notablemente el proceso de curación de resfriados y gripes. Jengibre, preparado en infusión es un refuerzo inmunitario muy potente para la tos, los resfriados, la […]
Recetas vegetarianas: Col esparragada
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta es una receta tradicional de Andalucía y una forma muy popular de preparar las verduras. Para mí, una de maneras tradicionales de preparar las […]
Yoga y meditación en los desiertos y valles de Marruecos
Si te atreves a pasar una Semana Santa distinta, cultivando tu inquietud viajera en paisajes llenos de exotismo y belleza y además practicando yoga, el Sur de Marruecos te está esperando… ¡Y solo quedan dos plazas! El Sur de Marruecos se caracteriza por su luz, el contraste de colores y paisajes y la presencia de la cultura bereber que […]
La magia de Benarés
Benarés, Varanasi, Banaras, Kashi son algunos de los nombres que designan a esta ciudad situada al norte de la India en el estado de Uttar Pradesh, porque mucha es la historia que se esconde tras los muros de sus impresionantes ghats o escalinatas a orillas del río sagrado, el Ganges. Escribe Cristina Iglesias. Benarés es […]
Semana Santa en Marruecos, yoga, desierto y cultura bereber
¿Qué planes tienes para la próxima Semana Santa? Del 19 al 28 de marzo de 2016 te proponemos viajar a una tierra cercana que te trasladará al exotismo de Oriente, el sur de Marruecos. ¿Te animas? Escribe Sita Ruiz. El Sur de Marruecos se caracteriza por su luz, el contraste de colores y paisajes y […]
Viaje a las raíces de la cultura india
Se acerca la Semana Santa, que esta vez coincide con la festividad hindú de Holi, la fiesta de los colores. ¿Te gustaría hacer un Viaje de conocimiento a la cultura india? Escribe Cristina Iglesias. Con motivo de esta celebración tan especial en India, la empresa de turismo Sangha Services afincada en la ciudad de Benarés […]
Los 6 beneficios psicológicos del yoga
Compartimos, por el interés de los datos que aporta, este artículo publicado en la web Psicología y Mente. Está firmado por Jonathan García Allen. El yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable […]
Polvorones veganos
¿Te apetece cerrar estas Navidades con unos ricos polvorones? Venga, concédetelo. Compartimos esta estupenda receta del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Para quien no pueda resistirse al típico dulce español de la Navidad, traemos esta receta […]
El yoga y la salud de tus huesos:12 posturas contra la osteoporosis
Reproducimos por su interés un artículo publicado en la página de internet About en español. Está firmado por José Valadés y su título original es ‘El yoga y la salud de tus huesos. 12 poses de yoga para combatir la osteoporosis’. Es muy conocido que la práctica del yoga está vinculada con la salud en general. Sus promotores aseguran […]
Yoga para el cáncer, etapa a etapa
Hemos leído este artículo en la web de la revista Elle y lo compartimos con los lectores de Yoga en Red. Está firmado por Amalia Panea. Se llama Amy Dara y enseña yoga a supervivientes del cáncer, una disciplina que puede practicarse en todas las etapas de la enfermedad. Si estás en esta situación, no te pierdas […]