Firmas

El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie, ya publicada […]

Cada vez son más las personas que han encontrado en la meditación un oasis de paz y tranquilidad. Además, cientos de estudios demuestran la eficacia de esta técnica milenaria a la hora de crear bienestar físico, mental y emocional. Escribe Isabel Ward. Si estás interesado en saber cómo empezar a meditar, has llegado al lugar […]

La práctica de ciertas técnicas del yoga y del mindfulness pueden ser muy útiles y beneficiosas para mejorar el bienestar de los docentes y profesores y, en consecuencia, la convivencia en aulas y en el sistema educativo en general. Escribe Alejandro Torres. Las técnicas de yoga y mindfulness tienen como principal objetivo el desarrollo del […]

Contemplando la energía que nos ofrece el nuevo ciclo lunar en Virgo, hay una palabra que se repite constantemente en mi mente: krama. Es un término sánscrito que se traduce como orden. También como secuencia. Algo que se hace paso a paso. Escribe Susana García Blanco. En los textos tántricos, krama es el poder que […]

Era Paracelso quien nos recordaba: lo que es arriba es abajo y lo que es abajo es arriba, y desde antaño los yoguis consideran que lo que es adentro es afuera y lo que es afuera es adentro. Escribe Ramiro Calle. Somos una réplica del universo o un universo en miniatura. En cada uno de […]

Al avanzar y sumergirte en la dinámica de la enseñanza de yoga irás descubriendo que diferentes escuelas han definido sus métodos en el diseño de clases. Si estás empezando a enseñar y a sumergirte en el arte de la secuenciación, estos tres pasos pueden ayudarte a sentirte más confiado y respaldado. Escribe Susi Mas. Desde […]

El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie, ya publicada, […]

Al volver nos hemos encontrado una normalidad de horizontes inciertos. Quizás regresamos con las ideas más claras. Hemos parado, por fin, de verdad. Queríamos descansar, estar tranquilos, dejar de pensar, o por lo menos hacerlo de otra manera. Escribe José Manuel Vázquez. En el mejor de los casos, hemos llegado a conclusiones naturales, no forzadas, […]

Muy acertado Ruiz Calderón en su artículo si hubiera completado la frase y hubiera profundizado en tapas. La práctica de Ustrasana puede hacer morir… nuestros bloqueos, nuestras limitaciones físicas y mentales, nuestros miedos, nuestros condicionante más profundos. Escribe Olga Jiménez. Es lo que tiene el yoga teórico. Y por eso esta es una contestación al […]

Como practicante de yoga desde hace más de veinte años y docente hace más de doce, asisto al fenómeno de la explosión del «yoga gratis» dentro de las actividades online, y me parece que es una de las dificultades más serias que debemos afrontar los profesionales de la enseñanza. Escribe Pablo Rego. Enseñar «yoga gratis» […]