Hemeroteca del Autor

Yoga y sedentarismo: 4 razones para empezar a practicar ya

Muchos practicantes acuden a clase para mejorar su salud física y para disminuir los efectos negativos causados por una vida sedentaria. El sedentarismo causa rigidez y tensión muscular y reduce la movilidad articular. Las dolencias relacionadas con él son comunes incluso entre personas jóvenes, como los estudiantes universitarios. Escribe Julia Zatta. Si eres profesor de […]

Leer más.

Mundo de yoguis y mundos de yupi

De forma recurrente me asalta el malestar respecto a la idea errónea y naif de que el yoga nos hace felices en cuanto juntamos las manos en namasté y adoptamos beatífica sonrisa. ¡Hale, ya estamos lanzados por el camino de la iluminación! Pues me temo que el yoga no está para eso… Escribe Pepa Castro. […]

Leer más.

Libros/ Dominio de las técnicas específicos de yoga, de Joaquín G. Weil

Un amplio y completo panorama del yoga conforme al Temario Oficial de España. Presentación de asanas, pranayamas, meditación, mudras, bandhas y otras técnicas tradicionales. De interés para profesores de yoga en activo o en formación y para todos aquellos practicantes que quieren profundizar en la comprensión de los fundamentos históricos, filosóficos y espirituales de la […]

Leer más.

Beneficios del Yoga y la meditación en el rendimiento físico

En la actualidad, cada vez más atletas y deportistas de élite de todo el mundo están conociendo los beneficios de la práctica del yoga en sus planificaciones de entrenamiento y su rendimiento en las pruebas y competiciones. Escribe Saúl Aparicio. Habitualmente encasillamos todas las actividades cuerpo-mente en un perfil de usuarios en el que el […]

Leer más.

Inevitable espiritualidad. Una reflexión

En el año 2015, la producción mundial de petróleo alcanzó un pico máximo de 70 millones de barriles diarios. Desde entonces, el ritmo de la producción decae lentamente, incapaz de atender la creciente demanda de consumo actual. Desde entonces, el sistema capitalista está herido de muerte. Escribe Emilio J. Gómez. Un sistema fundamentado en un […]

Leer más.

Aclara tus dudas: ¿Cuál es la historia del yoga más aceptable?

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: Hay versiones contradictorias de la historia del yoga. ¿Cuál te parece […]

Leer más.

El equilibrio ácido-alcalino

Gracias a los estudios de la doctora en Medicina y nutricionista Susan E. Brown y a las investigaciones del periodista Larry Trivieri, hoy sabemos que el pH de la sangre determina en gran medida nuestro estado de salud. Escribe Escuela Mahashakti. Un pH idóneo para el ser humano sería aquel que oscilaría entre los 7, […]

Leer más.