Yoga es una filosofía milenaria que nos ofrece un mapa para navegar la vida. Conocer sus fundamentos no es un lujo intelectual, sino una necesidad para practicar con coherencia, profundidad y autenticidad. Esta es una oportunidad de conocer los «Principios básicos de la filosofía del Yoga”, curso impartido por Gopala.
Un joven discípulo practicaba asanas y pranayama con dedicación, pero se sentía inquieto. Fue a ver a su maestra y le dijo: «Maestra, practico cada día, pero mi mente no se aquieta. ¿Qué me falta?».
La maestra le pidió que lo acompañara al río. Al llegar, le dijo: «Mira el agua. ¿Qué ves?»
El discípulo respondió: «Veo el agua fluir, a veces rápida, a veces lenta. A veces clara, a veces turbia».
La maestra dijo: «Así es tu mente. La práctica de las posturas es como intentar calmar el agua con las manos. Pero si conoces la naturaleza del río, si entiendes de dónde viene y a dónde va, puedes dejar que fluya sin ahogarte. La filosofía del yoga es ese conocimiento. Te enseña a observar el río desde la orilla, sin ser arrastrado por la corriente».
El discípulo comprendió que sin filosofía, la práctica era solo un esfuerzo por controlar lo incontrolable. Con filosofía, se convertía en sabiduría.
Este cuento nos recuerda que la filosofía no es un adorno intelectual, sino la brújula que orienta nuestra práctica y nuestra vida.
Yoga con o sin filosofía
En el mundo del yoga moderno, a menudo nos quedamos en la superficie: las posturas, la respiración, la relajación. Pero el yoga es mucho más que una disciplina física, y lo sabes. Es una filosofía milenaria que nos ofrece un mapa para navegar la vida. Conocer sus fundamentos no es un lujo intelectual, sino una necesidad para practicar con profundidad y autenticidad.
Practicar yoga sin filosofía es como construir una casa sin cimientos. Los asanas nos dan fuerza y flexibilidad, pero la filosofía nos da claridad y propósito. Nos ayuda a entender por qué hacemos lo que hacemos, cómo manejar nuestras emociones y cómo relacionarnos con el mundo. Swami Sivananda decía que el yoga es una ciencia de la vida y, como tal, requiere estudio y aplicación.
Por eso, el Centro de Yoga Sivananda de Madrid presenta el curso “Principios básicos de la filosofía del Yoga”, impartido por Gopala, discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Un programa de nueve sesiones, una al mes, de octubre de 2026 a junio de 2027, que ofrece una inmersión práctica en los conceptos esenciales del yoga. Las clases son online en directo, con grabaciones disponibles, y posibilidad de consultas personalizadas con el profesor.
El curso recorre nueve temas fundamentales:
- Brahman: el Ser Supremo, el misterio y la verdad más simple.
- Karma: la ley de causa y efecto, la suma de nuestras acciones.
- Kundalini: la energía latente, la Shakti estática y dinámica.
- Niyamas: las observancias, como pureza, contento, austeridad, estudio y entrega.
- OM: el sonido primordial, base de todas las vibraciones.
- Shat-Sampat: las seis joyas, como serenidad, control de los sentidos, saciedad, entereza, confianza y equilibrio.
- Vairagya: el desapego, la indiferencia hacia los objetos sensuales.
- Viveka: el discernimiento entre lo real y lo irreal, lo permanente y lo no permanente.
- Yamas: las restricciones, como veracidad, no violencia, autocontrol, no codiciar y no robar.
Cada módulo combina 60 minutos de teoría y ejemplos prácticos. Se entregan materiales escritos y videos de cada sesión. Existe la posibilidad de certificación con un diploma de 55 horas, que incluye práctica, trabajos y un proyecto de investigación personal.
Gopala es discípulo directo de Swami Vishnudevananda, profesor del Centro de Yoga Sivananda de Madrid y en cursos de formación de profesores en España. Enseña filosofía, anatomía y raja yoga con claridad y devoción. Representa al centro en congresos y encuentros de yoga, y es creador de un programa de formación y prevención de riesgos laborales para el Consejo General del Poder Judicial. Puedes visitar su página www.gopala.es
Una invitación a profundizar
El curso “Principios básicos de la filosofía del Yoga” es una oportunidad única para sumergirse en las enseñanzas clásicas y en la obra de Swami Sivananda, aplicadas a la vida cotidiana. Ya está disponible un video de presentación donde Gopala habla sobre la luz de la filosofía del yoga. Puedes verlo en el siguiente enlace:
No dejes pasar la oportunidad de dar un paso más en tu práctica. La filosofía del yoga te espera para transformar no solo tu esterilla, sino tu forma de estar en el mundo.
Cuándo: Sábado 10 octubre 2026. 18:00 – 18:30 h
Presentación gratuita: Principios básicos de la filosofía del Yoga, con Gopala
https://www.sivananda.es/eventos/presentacion-gratuita-principios-basicos-de-la-filosofia-del-yoga-con-gopala/
Centro: Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid
www.sivananda.es