Concierto de este duo tan apreciado en España, que el 11 de mayo nos deleitará de nuevo con su música en Barcelona. Os contamos cómo adquirir entradas para no perderos la oportunidad. El concierto “Dejemos al menos cantos” está inspirado por uno de los poemas de Nezahualcóyotl, quien en sus numerosas poesías siempre hace alusión […]

Subtítulo: El arte y la práctica de conversar con amor. Thomas Moore, autor de algunas de las obras más relevantes de nuestra época sobre psicología profunda, dedica su nuevo título al arte y el oficio de atender las necesidades del alma. Edita: Urano. PVP: 17,10€ A diferencia de la terapia convencional, que se centra en […]

La no-violencia es un tema crucial y central en el camino yóguico. Podríamos decir que todo lo que el yoga propone está basado en la consecución de un tipo de armonía cuyas raíces se alimentan de la evolución vital del ser humano. Una evolución que se construye a su vez a través de capacidades o […]

En los últimos años, el yoga se ha convertido en una terapia cada vez más popular para tratar el dolor de la artritis, según confirman varios especialistas e investigaciones. Esta práctica milenaria está por tanto respaldada por una creciente evidencia científica, que muestra su eficacia para reducir el dolor y mejorar la función física en […]

El gran profesor internacional Godfrey Devereux se retira temporalmente, pero antes desea ofrecernos este taller muy especial. En él explorará, tanto en la práctica como en la teoría, la relación entre la meditación, la mente meditativa, la atención y la conciencia plena cotidiana. Del 10 al 12 de febrero de 2023. Mindfulness, o conciencia plena, […]

Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]

Los profesionales de la psicoterapia que realizan mindfulness son más eficaces con sus pacientes, según se desprende de estudio en el que participan investigadores de la Universitat de València, la Universidad Rey Juan Carlos y el Instituto de Salud Carlos III. Compartimos esta noticia de la web Valencia Plaza. La novedad del estudio, publicado en […]

Savasana o relajación profunda es mucho más que un método para aliviar las tensiones neuromusculares y desestresarse. Es un viaje hacia adentro a través de la completa detención del cuerpo, que va conduciendo a la de los alborotados procesos mentales. Al detener el cuerpo, la calidad de consciencia es distinta. Escribe Ramiro Calle. La mente […]

La prevención de la pérdida ósea relacionada con la edad es un tema de preocupación importante, especialmente para aquellas personas con factores de riesgo de osteoporosis. El yoga es una forma de ejercicio suave que se ha demostrado que tiene beneficios para la salud ósea, especialmente para la densidad mineral ósea y la fuerza muscular. […]

Ideales para el invierno, las lentejas están cargadas de vitaminas y minerales como calcio, magnesio, hierro, zinc, potasio y fósforo. También son ricas en proteínas, grasas saludables y fibra dietética. Tienen un índice glucémico bajo, lo que proporciona una energía sostenida. Además, son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres […]

Debido a su éxito de ventas tras su publicación en el 2016, se ha vuelto a editar ahora, en versión actualizada, el libro de Violeta Arribas Yoga y Ayurveda. De venta ya el 16 de febrero. Edita: Oberón. PVP: 22€ En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de […]

A veces sé que me pongo muy intensa escribiendo contra ciertos «dogmas» del yoga que no son tales pero se adoptan como si lo fueran. Me rechinan esas interpretaciones pretendidamente puristas del desapego y la no-dualidad que pretenden que aceptemos con sumisión y pasividad los males y conflictos que afectan a la sociedad. Escribe Pepa […]