Con el lema ‘Traer el cielo a la tierra: Experimenta el Yoga en medio de la vida’, se convoca el primer Festival de Yoga y Meditación. Este encuentro en Ávila es una iniciativa de las siguientes escuelas de yoga: Red cultural GFU para la Fraternidad Humana, Colegio Internacional de Yug Yoga Yoguismo, Padma Shala escuela […]

¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de una sesión de yoga? ¿Las posturas siguen un orden correcto? ¿Se trabaja en función de algún objetivo? ¿Hay  principios que puedan ayudarnos a la hora de crear secuencias? ¿Qué es lo que hace que el alumno/a se sienta satisfecho/a después de ir a clase? ¿Por qué […]

Las pérdidas nos acompañan a lo largo de nuestra vida, sumergiéndonos a menudo en un torbellino de emociones y desafíos. Si asumimos estos desafíos, pueden ser momentos transformadores y esenciales en nuestra vida, a la vez que nos permiten conectar con nuestra vulnerabilidad. Compartimos, por su interés, información de la Fundación Metta-Hospice. En la Fundación […]

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. Edita: […]

Aunque en redes se proyecta una imagen idealizada de los practicantes de yoga, la realidad es que somos muy variados: de todas las tallas, de todas las edades, de todas las orientaciones sexuales, de todas las ideologías, edades, profesiones y formas de ser. Es curioso que esa diversidad no se vea representada en las figuras […]

Un periodista profesional debe antes de opinar o hablar de un tema: buscar información, contrastarla, estudiarla y ofrecer veracidad a sus lectores/oyentes. Pero también hay quienes, periodistas o no periodistas, realizan un trabajo  consciente o inconsciente de desinformación desde medios de comunicación como radio o televisión, no sé si por falta de interés o por […]

Marrakech Yoga Congress surge del sueño de crear tiempo y espacio para unificar culturas y personas que se dedican a elevar el corazón y el alma a diario. Del viernes 10 de noviembre al domingo 12, el encuentro reunirá a varios profesores y practicantes del mundo del yoga en torno a un programa único y […]

Ya falta muy poco para la sexta edición del Madrid Yoga Congress. Este año se celebrará en el Hotel Ilunión Pio XII de Madrid, muy cerca de la estación de Chamartín. Será una edición con un precio muy asequible ya que será una sola jornada, intensa y apasionante, el 18 de noviembre, con sesiones de […]

Si hablamos de equilibrio físico, no nos referimos simplemente al hecho de mantenernos erguidos en una postura; va mucho más allá. El equilibrio es un estado equidistante de todas las emociones humanas, una danza armónica que nos invita a navegar por las aguas turbulentas de la vida con gracia y serenidad. Escribe Pablo Rego. En […]

Conferencias, clases de yoga y meditación, del 20 al 22 de octubre 2023 en Vigo. Un excepcional encuentro dirigido sobre todo a practicantes y profesores/as de yoga, y todos aquellos interesados en el saber profundo. Con especialistas de gran reconocimiento como Mark Singleton, Vicente Merlo, Juan Arnau, Raquel Ferrández Formoso, Javier Ruiz Calderón, Agustín Paniker […]

Resulta que en el yoga no tenemos sentido del humor. Eso es lo que opinan quienes desinforman y lo ridiculizan desde los medios de comunicación a modo de excusa ante quienes señalamos sus errores y prejuicios. El caso (uno entre muchos) sucedió anteayer mismo. Juzguen ustedes. Yo quedé bastante desesperanzada. Escribe Pepa Castro. Ayer, oyendo […]

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Editorial Kairós, PVP: 22€ Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada […]