Un viaje de ensueño que combina yoga, cultura, trekking, arte, naturaleza y belleza en estado de máxima pureza. Del 17 de septiembre al 2 de octubre 2013. La oportunidad que estabas esperando, a la medida de tus deseos. El programa del viaje es así: Jueves 19 de septiembre: Salida de Madrid en vuelo regular de […]

La historia de Yago, el perro que salvó su vida gracias a ser atropellado, vuelve de nuevo de la mano de Roberto Rodríguez Nogueira. Los que amamos a los animales (y a todas las manifestaciones de vida) le agradecemos este ejercicio de sensibilidad. Para Pepo y sus amos, María y Tomás Yago, el perro, un […]

Este mudra proporciona estabilidad interior, seguridad en uno mismo, aumenta la felicidad y ayuda a mejorar la paciencia y tolerancia. Podemos decir que con su práctica se reduce el pesimismo. Con las dos manos: unir con una ligera presión la punta del pulgar y el anular, mientras los demás dedos permanecen extendidos. Practicar tres veces […]

¿De dónde viene el impulso del castigo en términos neurocientíficos? Sin duda, de la parte más antigua del cerebro, de aquella que tiene el impulso de que para sobrevivir hay que hacer lo que sea necesario porque “el fin justifica los medios”. Por Koncha Pinós- Pey para Espacio MIMIND. Hay tres tipos de justificaciones para […]

A lo largo de años hemos ido investigando en diferentes clases de meditación y radja-yoga los puntos de un código de conducta interior. No tiene el menor carácter autocoercitivo y es una herramienta para estar más atento y autovigilante, mejorar la calidad de vida interna y despertar la consciencia. Escribe Ramiro Calle. Incluí este código […]

Esta asana es una de las pocas que llevan el nombre del yogui que la ha inventado, el gran Rishi Matsyendra. Sin embargo la postura original es muy difícil y sólo accesible a los yoguis muy avanzados, por lo que sólo se enseña la media (ardha) postura. Explicamos Ardha Matsyendrasana siguiendo el texto del libro […]

Muchas personas tenemos una parte nuestra que no se pudo expresar tal cual es en la infancia y todavía tiene la esperanza de que la escuchen y le faciliten lo que no tuvo en su momento: el amor incondicional que todos necesitamos para crecer y desarrollarnos. Es nuestro niño interior. De cómo reconciliarnos con él […]

En su proyección hacia el mundo exterior, la mente se comporta como un sedal cargado de anzuelos, tendiendo a quedarse enganchada en todo aquello que encuentra a su paso. De este modo, el Ser termina aferrado a un sinfín de objetos, personas, ideas, emociones y sensaciones, circunstancias y situaciones, recuerdos y proyectos, deseos y aversiones. […]

Con la expresión «mis monstruos domésticos» no me refiero ni a mi perro ni mucho menos a mi suegra que, por otra parte, son un buen animal y una excelente persona respectivamente. Me refiero a esos aspectos nuestros que detestamos o tememos, o que, en suma, no queremos ver. Escribe Joaquín G. Weil. Foto Victoriano […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hoy se nos invita a estar vivos, a maravillarnos, a ver todo como la primera vez. Hay una chispa en el interior que pide ser iluminada. Cuando la chispa se enciende ya estamos en otro plano en el que […]

Yoga en su sentido más profundo significa Unidad. Esto no es sólo unidad de cuerpo y mente, de materia y espíritu, sino también unidad de finito e infinito, particular y universal: la unidad irrevocable de toda la existencia. Escribe este artículo José Luis Cabezas. Que tales profundidades puedan revelarse a través de la práctica física […]

¿De dónde deviene el yoga? Sus raíces se hunden en la noche de los tiempos, como las del chamanismo. ¿Tienen algún punto de unión yoguis y chamanes? Indaguemos remontándonos miles de años hacia atrás… Por Por Koncha Pinós- Pey para Espacio MIMIND. El yoga es un fenómeno antiguo, diverso y plural que se resiste a […]