Todos queremos una madre, y no hablo de la que te ha venido a la cabeza. En la cultura india ‘madre’ no se corresponde únicamente con la figura femenina que aquí designamos con el término. Puede ser madre un padre, un gurú, un maestro, una tía, un vecino o incluso. yo añadiría, una comunidad. Escribe […]

Queremos hacer un reconocimiento muy claro: si YogaenRed sigue siendo referencia en la divulgación del yoga en español, es por la calidad de los contenidos que firman sus colaboradores de primer nivel. Y cada uno con su propia mirada sobre el yoga, lo que viene a mostrar la incomparable riqueza de este camino de evolución […]

Nuestro cuerpo y mente no han olvidado los ciclos naturales, pero como sociedad sí lo hemos hecho. ¿El precio? Estrés, fatiga crónica y desequilibrios emocionales. Sin embargo, hay un camino de regreso. Las enseñanzas del yoga y el ayurveda nos recuerdan cómo vivir en sintonía con la naturaleza, lo cual mejora nuestra salud y nos […]

Llega la etapa final del relato del peregrinaje de Gopala a la India, Yatra, camino sagrado a lo divino. En esta ocasión, este poeta y profesor de Yoga Sivananda nos cuenta los últimos detalles de su intensa experiencia y también extrae sus conclusiones y lecciones aprendidas. Como te dije en mi última crónica, todo lo […]

Esta guía está diseñada para ayudarte a encontrar los mejores retiros y viajes de yoga que te permitan desconectar y reencontrarte contigo misma/o. Explora destinos únicos y actividades como meditación, prácticas guiadas y conexión interior. Ideal para todos los niveles. Inicia así tu camino hacia el equilibrio y la paz interior. Retiro de Yoga y […]

El objetivo principal de una secuencia extática es realizar ordenadamente unas posturas concretas de yoga con una intención muy clara: la de activar y armonizar nuestro potencial (nuestra energía, sensibilidad e inteligencia) y crecer en creatividad, amor y sabiduría. Escribe esta serie Pedro López Pereda. Una vez que hemos conseguido sosegar la mente (ver todo lo […]

En el marco del Festival con el lema ‘Respira Salud’ Swami Sivadasananda ofrecerá varias sesiones de ásanas y pranayama, talleres de profesoras/es de yoga. Además guiará dos meditaciones abiertas y gratuitas, una sobre la salud mental, tan necesaria en nuestra época, y otra titulada: ‘Luz, poder y sabiduría’. Días 1 y 2 de febrero de […]

Se calcula que entre un 10% y un 15% de los adultos sufre insomnio crónico, y un 30% ha padecido insomnio alguna vez. Es frecuente que su causa sea el exceso de estrés y/o de ansiedad. El yoga y el ayurveda tienen eficaces herramientas que nos ayudan a permitirnos el descanso. Dormir mal tiene malas […]

Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness que […]

Meditación guiada con David Rodrigo para aplicar sushumna –el canal central de energía– y despertar tu Kundalini, la energía de la Consciencia y la Vida dormida en tu chakra raíz, y elevarla sanando, energizando y expandiendo nueve chakras fundamentales para unir tu consciencia individual con la de la Diosa de la Vida y con la […]

Krishnamacharya se refería a menudo a los Yoga Sutras como el «faro» que debería guiar cada aspecto de la práctica del yoga. En esta entrevista, el profesor Steve Brandon, fiel seguidor de la tradición del gran maestro indio, nos explica por qué el reverenciado texto de Patánjali es tan valioso, a la vez que nos […]

Los viernes de 17:00 a 18:15 se realizará una clase de práctica general de yoga en la Escuela Luz sobre el Yoga de Madrid (Aravaca), de quien parte esta iniciativa. La recaudación de estas sesiones será íntegra para ayudar a los afectados por la DANA en Valencia. Escribe Olga Jiménez. He podido conocer de forma […]