Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Fluir en la corriente
Dice un proverbio taoísta que en ocasiones es mejor dejarte llevar por el agua que tratar de nadar río arriba contracorriente, pues eso solo desgastaría tu energía. Intenta tomar el camino en el cual puedas fluir suavemente con la corriente y preservar tu energía, y espera que llegue el mejor momento para luchar. Sé paciente; […]
Yoga en Casa 2/ El otoño: limpiar, renovar, crear
Te presentamos el segundo vídeo de la colección Yoga en Casa, coproducida por Aomm.tv, canal de clases de yoga online, y Yoga en Red, el portal de noticias de yoga de más difusión en España. Hoy Isabel Ward nos guía en una práctica de yoga aplicada a aprovechar el otoño como época de limpieza, de […]
El cerebro puede cambiar
Hoy día muchos padres y maestros pretenden saber más de lo que realmente saben. Sócrates, sin embargo, admitió fácilmente su ignorancia. De hecho, el reconocimiento de esta “ignorancia” es lo que le distingue de otros pensadores: “Sé que soy inteligente, porque sé que no sé nada”. Reconocer que no sabemos nada del cerebro es el […]
Un camino hacia la Gracia
Mucho antes de que se presenten, en el segundo capítulo del Yogasûtra, los ocho miembros del yoga como un sistema integral para alcanzar la libertad y acabar con el sufrimiento, Patañjali nos indica en el sûtra I.33 un camino deslumbrante hacia la Gracia. Escribe Luisa Cuerda. Maitrîkarunâmuditopeksânâm sukhaduhkhapunyâpunyavisayânâm bhâvanâtascittaprasâdanam (YS I.33) Se ha dicho que el I.33 […]
Retiros y viajes de yoga de Invierno / Primavera 2026
Comienza un nuevo año y con el renovamos nuestro deseo de autoconocimiento y enriquecimiento de vida interior. Aquí te informamos sobre las propuestas para organizar un retiro –o un viaje– de yoga, que nos provea de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para […]
Pedagogía del Yoga 7: El Yoga no es…
Tal vez la persona que viene a clases de yoga tenga una idea superficial o, a menudo, distorsionada de lo que es la práctica de esta disciplina milenaria. Sería conveniente, en una entrevista previa con cada alumno o en una reunión informativa si es todo un grupo el que se inicia, hacer una serie de […]
Yoga y más para el fin de semana
Talleres, retiros, conciertos, festivales… Sugerencias muy atractivas para el próximo fin de semana del 29 de noviembre al 1 de diciembre. Todos los jueves actualizamos los eventos de fin de semana en YogaenRed. Escríbenos con información de todos los que organices a info@yogaenred.com Viernes 29 de noviembre Seminario de Hatha & Radja Yoga Días 29, […]
Master Class/ Las instrucciones en una clase de yoga
Manuel Luque es subdirector de la Escuela Internacional de Yoga y coordinador de la Formación de Profesores de Yoga Presencial. Es el principal responsable de que los futuros profesores salgan con un conocimiento muy avanzado de lo que es estar correctamente en âsana y cómo transmitir las instrucciones en clase de manera clara y precisa. Profesor […]
Mudras: Mudra de las articulaciones
Como su nombre indica, este mudra es muy beneficioso para relajar las articulaciones, y también nos ayuda a aliviar la artrosis severa. Se debe practicar con ambas manos. Este mudra se realiza con las dos manos: Mano derecha: une el pulgar y el anular. Mano izquierda: une el pulgar y el dedo medio. Practica según […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Las razones de la mente del adolescente
Poder observar la mente de los adolescente en las sesiones de MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) me ha hecho pensar que realmente no les damos espacio para ser escuchados y para permitirles que se escuchen ellos mismos. Por Josep Maria Gasset para Espacio MIMIND. Para mí es una gran experiencia observar la mente del adolescente, […]
Festival de Yoga ‘Maestro de tu destino’
Este fin de semana se nos presenta una bonita ocasión para celebrar la vida y el yoga en torno a los maestros, la música, la amistad, la energía y la gracia. Es el Festival de Yoga ‘Maestro de tu destino’, 30 de noviembre y 1 de diciembre en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid, […]
Recetas de cocina vegetariana (Ficha 24/ cereales)
La polenta tiene un gran poder energético y su alto contenido en vitaminas naturales hacen que resulte un producto muy nutritivo y de gran interés dietético. Polenta con hierbas y maíz tierno La polenta es una especialidad del norte de italia. En esta receta el maíz tierno realza el sabor de la polenta y el […]
Cómo cambiar el azúcar por dulces sanos
El dulce debe ser el sabor predominante en nuestra dieta. Sin embargo, no todos los alimentos de sabor dulce producen el mismo efecto ni sirven por igual para conformar una dieta saludable. ¿Qué tipo de azúcares son adecuados para el organismo humano? Escribe Àgnes Pérez. Desde que empezaron a aparecer en los paquetes de alimentos […]