¿Quién fue Lalleshwari? Fue una gran yoguini, una gran devota (bhakta) y, a la vez, una gran sabia (jñani) que vivió en Cachemira en el siglo XIV. En ella encontramos la fuerza de la devoción y la entrega como camino hacia lo Absoluto de una forma especialmente poderosa y bella. Nos lo cuenta Swami Satyananda […]

Los Pasupatas (s. II-V) o seguidores de Pasupati (uno de los nombre de Siva, señor de las bestias), línea de ascetas heterodoxos, reinterpretan el valor más importante de la senda espiritual no como pureza sino como autonomía. Sus prácticas también recibieron el nombre de yoga. Escribe José Manuel Vázquez. En el período colonial (siglo XVIII) se empieza […]

Es la formación de profesores más antigua de Occidente, creada en  1969 por Swami Vishnudevananda y de la que han salido graduados más de 52.000 estudiantes en todo el mundo. El domingo 16 de marzo de 15:30h a 18:00h nos invitan a una jornada informativa y clases de yoga online. El Curso de Formación de […]

Martyn Neal es coautor junto a T. K. V. Desikachar del tan bello como profundo texto sobre yoga titulado What are we seeking? (¿Qué estamos buscando?), traducido al francés y al castellano. Su traductor a esta última lengua, Ilde Leyda, nos ofrece este artículo de Martyn Neal traducido al castellano: Yoga Sūtra, los modos de […]

No es necesario involucrarse en el actual debate sobre el feminismo o el papel de las mujeres en la sociedad o temas relacionados con la igualdad para darse cuenta de que algo debe cambiar. En el mundo del yoga, mi mundo, hay una reflexión que flota por encima de las etiquetas y los debates interesados. Escribe […]

La historia del yoga es sumamente dilatada, tanto que se puede deducir que sus métodos puedan ser prevédicos y estar enraizados en cultos muy remotos y no solo del subcontinente indio. Es, por encima de todo, un extraordinario y nutrido cuerpo de enseñanzas y métodos para la transformación interior, el desarrollo de la consciencia y […]

Tras publicar la Secuencia extática, me pidieron un ejemplo sencillo para comprender mejor qué son los niveles de conciencia y la iluminación espiritual. La respuesta es compleja, pero de la complejidad nacen las cosas más sencillas y profundas. He tenido que pensar en una metáfora sencilla pero que no perdiese contenido. La he llamado ‘Analogía […]

Diferentes estudios y especialistas en cardiología explican las razones por las que la práctica del yoga y la meditación conllevan un beneficio importante para la prevención y mejora de las enfermedades cardiovasculares. Son datos aportados por un interesante artículo de Celeste López para el periódico La Vanguardia. Las bondades del yoga van más allá de […]

Podíamos llamar a estas instrucciones «prácticas para mejorar tu práctica». Siendo la vida un camino de pura adaptación, en estos tiempos no hay nada que nos ayude más que ir a la sabiduría que se origina en los Vedas para recuperar y reavivar nuestra práctica. Escribe Gopala, con textos transmitidos por Swami Sivananda. Estamos en […]

El sistema clásico de yoga contiene ocho ramas y es conocido como el Ashtanga Yoga de Patanjali. Estas ramas forman un sistema de práctica y apuntan hacia un objetivo final: la realización de la naturaleza pura y esencial de uno mismo. Cada rama tiene un papel distinto que desempeñar en este proceso de desarrollo y […]

¿Ya has decidido qué harás en Semana Santa? Si estás pensando en hacer un retiro de yoga, que siempre es una idea excelente, para facilitarte el trabajo de buscar hemos extraído estas bellas propuestas de nuestra Guía de Retiros. Aquí las tienes…   Retiro de yoga, meditación y naturaleza/ Semana Santa en la montaña leonesa Del […]

Como continuación del artículo anterior dedicado a conocer las piezas clave de cómo dirigir y prácticar Yin Yoga Orgánico, abordamos ahora la parte práctica. En esta práctica haremos un ejercicio de Yin Yoga Orgánico en Riñón para recargarlo y revitalizarlo. Escribe Helena Chacón. (Ver artículo anterior AQUÍ) Iniciaremos con unos calentamientos articulares que sirven de […]