Me acuerdo de Madhava explicando: «… para cambiar de trayectoria en la vida primero hay que parar; es como cuando vas en tercera con el coche y quieres meter la marcha atrás, primero hay que parar; por eso la relajación es tan importante, te permite parar y empezar de otra manera». Escribe Ainara Diez.
Tan sencillo y con taaanto alcance, cuando lo hago.
A veces permito que en el tiempo supuestamente dedicado a yoga se cuele de todo: técnicas o lecturas que estimulan mi mente y se disfrazan de sagrada parada, cuando en realidad son más movimiento incesante y vacío que añado a mi vida.
No es raro confundir con «está haciendo nada, o lo de siempre» al que invierte tiempo regularmente en el bendito proceso que le sirve para desautomatizar, percibir, elegir.
La mente ya se lo sabe, se aburre, prefiere algo nuevo o más estimulante. Y nosotros, identificados con nuestra mente, enajenados de nosotros mismos y de la vida, caemos en la misma trampa disfrazada de novedad, una y otra vez.
Es más sencillo. Gracias a los que están en ello, no se confunden, y nos ayudan a que se vuelva manifiesto también para nosotros.
Qué de grandes paradas impuestas por la vida nos ahorramos gracias a esas pequeñas paradas en las sencillas relajaciones de la práctica de yoga.
Qué poco llamativo y qué bueno es estar lo bastante bien para percibir, disfrutar, elegir.
Ainara Diez, Devi Shakti: Discípula de Madhavacharya Yogui Dasa (fundador de la escuela Sanatana Dharma). Profesora de yoga desde el año 2009, reconocida como Acharini (maestra de yoga) desde el año 2024) .Licenciada en Química y en fisioterapia tiene también formación en biomagnetismo y diversas terapias holísticas. Dirige la escuela de Yoga AMA en Bilbao y participa en la formación de profesores de la asociación Sanatana Dharma.