La IAM (Meditación  Integrada Amrita) 10/15 está diseñada específicamente para los jóvenes de 10 a 15 años. Se basa en unos sencillos ejercicios físicos y la práctica de una meditación con visualizaciones. Con sólo 20 minutos de práctica diaria se observan grandes beneficios y los jóvenes se sienten mejor consigo mismo y con su entorno. […]

En alguna ocasión se me ha presentado alguien diciéndome que estaba en samadhi o que se le había despertado la kundalini. Y es que los casos de despertar, iluminación o satoris espontáneos son más frecuentes de lo que pueda pensarse, amén de los samadhis anhelados durante arduos años de práctica del yoga y la meditación, […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta receta la preparamos en el curso de ‘Cocina para Gente Ocupada’ que hicimos el día 5 de marzo. Es un tentempié rápido y […]

El mal, tal y como lo entendemos, no existe. El mal, así como el bien, son la misma energía manifestándose según el desamor (discordía, desarmonía) o el amor que fluye en cada localización. Y ese amor, tan distante del que podemos concebir desde nuestras limitaciones, sólo puede vislumbrarse desde la profunda consciencia observadora que percibe […]

Las cosas no son lo que parecen. El mundo de las formas engaña los sentidos, y la mente termina por creer en aquello que es irreal. En realidad, lo que viene a ocurrir es que creemos aquello que gustamos creer, aunque no sea cierto, aunque no sea verdad, aunque no sea auténtico. Escribe Emilio J. […]

Desde hace cuatro o cinco décadas, muchos han mirado a la India en busca de unos valores espirituales adogmáticos que no se hallaban en Occidente, defraudados, de algún modo, por una sociedad que apuntaba solo hacia el exterior y con el exterior nos engatusaba haciéndonos creer que ahí residía la felicidad. Escribe Ramiro Calle. Anhelaban […]

El yoga terapéutico no trata el síntoma ni pretende liberar un dolor a través de una postura determinada, sino que acude a la raíz de ese dolor, a la causa por la que se manifiesta allí la desarmonía. Y trata, en una práctica diaria de 20 minutos, de armonizar esa armonía para restaurar la salud. Aránzazu Corrales  habla de […]

Mucha gente desconoce que el autor de Guerra y paz fue un vegetariano convencido; alguien que consideraba que quien desee hacer el bien y llevar una vida ética y moral, debe empezar por lo más elemental: dejar de causar el sufrimiento no solo de personas, sino también de animales, y cumplir así con la ley […]

Esta gran profesora nos enseña a conocer la parte más oculta de nuestra anatomía y, sin embargo, una de las más relevantes para nuestra vida y para la practica del Yoga. Y lo hace con destreza y una enorme delicadeza. No te pierdas esta entrevista… (y su curso, si tienes oportunidad). El curso es estupendo porque […]

El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Durante 22 semanas iremos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie Carmen Viejo. Palabra clave: […]

¡Pero cuántas esencias y excelencias hay en la cultura del Yoga! Este primer fin de semana de primavera quizás sea lluvioso en toda España, pero tenemos las técnicas del yoga que nos acojen con calor. ¡Mirad cuántas propuestas estupendas para hacernos crecer! Viernes 24 de marzo Taller Profundización en el yoga Un taller preparado para darte las herramientas necesarias para […]

El Global Yoga Congress se celebrará del 18 al 22 de mayo en los centros YogaOne y el Palacio de Congresos de Cataluña, y ofrecerá cinco días de yoga, con 100 workshops, impartidos por más de 50 instructores.  Contará con la presencia de profesores reconocidos internacionalmente como Andrei Ram, Dov Vargas, Jordi Canela, Twee Merrigan, […]