En un mundo donde la urgencia por adoptar prácticas sostenibles se hace cada vez más palpable, la sabiduría del yoga ofrece perspectivas enriquecedoras que pueden inspirarnos hacia un cambio profundo y consciente. Los yamas y niyamas, principios éticos fundamentales del yoga, son guías para la conducta personal y también poderosas herramientas para fomentar la sostenibilidad. […]

Para entender y poder practicar bien la profundidad del yoga y la meditación: El estudio tradicional de los Yoga Sutras, texto fundamental que todo practicante sincero debería conocer bien. Y también para toda persona que quiera evolucionar. El autoconocimiento completo y la maestría de la mente para ser y vivir en plenitud. Online o presencial. Escribe […]

Lectoras y lectores de Barcelona, y Cataluña entera, Aragón y resto de España, ¡no os lo perdáis! Snatam Kaur actuó en Madrid y os aseguramos que fue una experiencia radiante. Su voz es purísima y conmovedora, y sus composiciones, que interpretan con virtuosismo los músicos que la acompañan, te elevan al cielo. Así arrancó su […]

Si eres practicante yoga y sueñas con viajar a la India, no puedes perderte esta propuesta. El viaje perfecto para tu «primera vez» en la cuna del yoga, uno de los países más mágicos y sorprendentes del mundo, recorriendo lugares emblemáticos y sagrados del norte del país. Del 16 al 30 de agosto 2024. Estás […]

Hay bastante disparidad a la hora de escribir en español las palabras del yoga que derivan del sánscrito. En Yogaenred queremos unificar en lo posible las normas de estilo para la edición de los artículos de colaboradores y textos de agenda. Creemos que está siendo necesario aplicar definitivamente un criterio general (o casi) en la […]

El paradigma anatómico actual nos invita a mirar el cuerpo como algo indivisible donde todo está conectado de forma continua por una gran red de tensiones, no solo las partes tangibles sino también las impalpables, como el sistema emocional. ¿La gran protagonista? La fascia, esa red interna que alberga el 80% de los receptores sensoriales […]

En la búsqueda del bienestar integral, el yoga se ha popularizado en Occidente no sólo como una práctica física sino como un camino hacia la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Pero para comprender la riqueza de esta disciplina milenaria es importante explorar sus raíces filosóficas profundas, que proporcionan una valiosa guía para […]

En 1992 el programa Awareness Through the Body – ATB (Despertar la conciencia a través del cuerpo) empezó en las escuelas de Auroville, al sur de la India, para ayudar a los niños a aumentar su capacidad de atención, concentración y relajación, y fomentar la autoconciencia y la responsabilidad. Hoy contamos con un libro que […]

¿Alguna vez te has preguntado cómo influyen las emociones en tu flujo energético o viceversa? La respuesta puede sorprenderte. Con su foco en los principios del taoísmo y los cinco elementos, el Yin Yoga propone equilibrar nuestro estado emocional armonizando nuestro cuerpo energético. Escribe Elena Sepúlveda. En el mundo del yoga, solemos abordar el equilibrio […]

¡En Madrid falta muy poco, es el 25 de abril, así que si no tienes la entrada, aquí encontrarás cómo adquirirla! Y en Barcelona, el 25 de mayo…. ¡Ya quedan pocas localidades! Esta es una oportunidad muy especial para vibrar con esta voz maravillosa que conecta directamente con lo más profundo de nuestro espíritu. Es […]

Programas certificados de formación continua con cuatro grandes proyectos de formación para estudiantes avanzados y profesores. Comparte unos días con practicantes de yoga de toda España, reafirma tus conocimientos y amplía tu dotes de enseñanza y experiencia con el yoga. Del 20 de agosto al 12 de septiembre en Cómpeta (Málaga). Dentro de la actividad […]

El Yoga humano, conocer las dimensiones del ser humano y cómo utilizarlas, debería ser prioritario en la educación de ser humano, porque solo así entendemos nuestra vida y nuestro ser, nuestro objetivo en la vida –libre de condicionamientos– y cómo alcanzarlo, y tomamos las riendas para vivir y ser como queremos, y caminar, aprendiendo y […]