Desde la concepción de la mente que postulan las “filosofías prácticas” orientales como el yoga, el vedanta o el zen, podemos no solo comprender sino relacionarnos y equilibrar la dinámica mental, con una perspectiva notablemente superior al paradigma oficial vigente, que es el cognitivista-conductual. Escribe Lucía Gómez. Desgraciadamente el enfoque que es mayoritariamente transmitido en […]

La iluminación, si es que existe, se alcanza a través de la comprensión de nuestra auténtica naturaleza. No es meditando, y mucho menos aferrándose a algún tipo de técnica, ritual, tradición o “ismo”, sea el que sea. Escribe Emilio J. Gómez. Las técnicas, los rituales, las tradiciones y los “ismos”, cualquiera que sea su índole, […]

Los días 10, 11 y 12 de febrero vuelve a celebrarse en el complejo deportivo de la Petxina, Valencia, la quinta convocatoria del Congreso Meditarráneo de Yoga. En el siguiente programa, sujeto a cambios eventuales, se detallan las prácticas yóguicas incluidas en la contribución general. Las conferencias y presentaciones artísticas en el salón de actos […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. La comida debería ser simple, agradable, ligera, sana y nutritiva, decía Swami Sivananda. Y además rápida… Si ha habido algún exceso las pasadas fiestas, esta crema te […]

Por su interés compartimos la información de la revista Infomédula, de la Fundación del Hospital Nacional de Tetrapléjicos, titulada «Yoga, el poder de la mente». La realización de las distintas técnicas de respiración, pranayamas y meditación que se ejercitan con el yoga aportan beneficios físicos y psicológicos a las personas con movilidad reducida. Según explica […]

Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de yoga están diseñadas para incentivar o desarrollar la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento hacia atrás de la espina dorsal, observando sus detalles y las posturas […]

Aun en la India es difícil encontrar mentores serios de yoga u otras disciplinas afines. El buscador tiene que afilar su discernimiento. Bien es cierto que, como reza el antiguo adagio, «cuando el discípulo está preparado, aparece el maestro». Pero hay tantos falsos mentores que no es fácil acertar, y uno tiene que poner a […]

La Junta de Andalucía ha iniciado un procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o de vías no formales de formación para las unidades de competencia de la cualificación profesional de Instrucción en Yoga. Compartimos información del Centro de Yoga Sivananda.  El número de plazas ofrecidas […]

Cuando alguna vez he preguntado qué sabrían decirme acerca de la cultura o las religiones de India, a personas que no conocían prácticamente nada de ella, mayoritariamente han coincido en señalar que les sonaba a un montón de dioses, ¡con muchos brazos! Escribe Montse Simón. Efectivamente, la India ha representado lo divino a través de […]

Si te gusta el yoga y la meditación pero quieres conocer nuevos enfoques, aquí tienes nuestras sugerencias para este último fin de semana de enero: retiro de meditación, curso de Vinyasa, taller de Yoga Nidra, comienzo de formaciones, taller de chacras, Yoga y Ayurveda para mujer y mucho más… ¡No dejes pasar la oportunidad y […]

El Yoga Nidra unido a la música en directo ofrece asombrosas posibilidades, ya que actúa como un auténtico guía en nuestra experiencia. Con este fin hemos creado el primer «Yoga Nidra en tres capítulos» con su propia banda sonora: «El templo del Dharma«. Escribe Eva Espeita (Swamini Radhananda). Lo pudimos disfrutar en el retiro que realizamos el […]

Aunque el alineamiento y la práctica física de Anusara conquistó mi cuerpo desde un principio, lo que realmente me cautivó fue la visión del mundo y de la vida que me ofrecía la filosofía tántrica, la actitud y cualificación de sus profesores y la energía de las clases de Anusara en las que realmente se […]