¿Haces siempre el mismo tipo de práctica? ¿Alguna vez te has cuestionado si debes desempeñar la misma secuencia todos los días del mes? Seguir siempre la misma rutina de yoga hace que te pierdas la posibilidad de armonizar lo que haces sobre la esterilla con el mandala de la luna. En este artículo encontrarás recomendaciones […]

Si con yama tenemos muy en cuenta que vivimos en una sociedad y que es preciso cumplir ciertas restricciones en nuestras actitudes para permitir una convivencia en paz, con niyama aparece, además, la comprensión de que “el enemigo” no está sólo afuera sino también dentro en forma de resistencias, bloqueos o dudas.  Escribe esta serie […]

Crecer amando-nos es el primer objetivo que el Om Shree Om Yoga Festival ha propuesto a los niños, adolescentes y familias para este año. Amarse disfrutando de uno mismo y de las relaciones de todo tipo de familias, en la naturaleza y a través de la sociedad. Del 21 al 27 de agosto en el Cortijo […]

Esta sección de Astrología + Yoga es fruto de la colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Qué nos trae este mes de agosto? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Cuatro planetas en fuego, dos eclipses y tres planetas que cambiarán su […]

El Saludo al Sol es una ofrenda de la existencia humana a esa Conciencia Cósmica entorno a la cual gira el Universo, en una llamada al regreso y a la fusión. Escribe esta serie Carmen Viejo. Palabra clave: “Conciencia” “El Sol ha nacido del ojo de Purusha, el gigante cósmico; de suerte que cuando el […]

La Escuela de Verano de Yoga Sivananda está abierta a todos los profesores de yoga que quieran renovar tanto su práctica personal como sus técnicas de enseñanza. Una oportunidad única de profundizar en experiencia como profesor de yoga. Lugar, LaCasaToya en Aluenda (Zaragoza). Son Cursos Certificados de Formación que se proponen este año dos objetivos: 1. Aumentar […]

La semana pasada nos sorprendía a todos la noticia que El Confidencial titulaba: «Ni yoga ni homeopatía en los hospitales: Valencia lanza una ofensiva contra las pseudociencias». Las reacciones no se hicieron esperar. Hoy publicamos la respuesta de Ramiro Calle, y en los próximos días seguiremos publicando artículos sobre el tema. Este es el artículo […]

El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness. Edita: Editorial Eleftheria. PVP: 23 euros El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el […]

Del 29 de septiembre al 1 de octubre, el Instituto de Estudios del Yoga celebra ya su undécimo Congreso de Yoga de la Costa del Sol. Este año, el Congreso de la Costa del Sol destacará por abrir una sala de Tantra Blanco, además de por sus invitados internacionales en la sala Master. Escribe Julia Castellanos. Su […]

Esta receta fresca y ligera es ideal para días calurosos de verano. Resulta fácil y rápida de preparar. El pepino es un alimento bajo en calorías y rico en vitaminas A, B, C y E y aporta una buena dosis de fibra. Es una fuente de agua por excelencia. Ingredientes: 1 kg de pepinos (5 […]

Subtítulo: Cómo trabajar con tus emociones para liberarte del sufrimiento. El autor es uno de los maestros más aclamados del momento. Este libro va más allá de los círculos budistas y se abre al gran público. Edita. Kairós. PVP: 18 € Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero también pueden precipitarnos a una […]

Es una constante en todos los sistemas de autorrealización de Oriente la certeza de que, además de la caótica mente de superficie y el desordenado susbconsciente, existe otra dimensión de mente que solo de manera fortuita y muy fugaz se manifiesta. Como, por ejemplo, cuando nos quedamos absortos mirando el fuego o contemplando un amanecer… […]