Muchos practicantes de yoga nos hemos preguntado alguna vez cómo se traduce el nombre de una postura, cómo se pronuncia correctamente o qué estamos diciendo al recitar un mantra. Aquí están todas nuestras respuestas. Más que un diccionario en el sentido tradicional, el Diccionario del yoga es un manual manejable, visual y práctico, que incluye […]

¿Estás cansada o cansado de llevar peso extra en tu mochila de deporte? ¿Te agobia ver todo el espacio que ocupa esa toalla que te llevas para después de clase? Ahora podemos elegir, y elegimos la suave y ligera microfibra. Seguro que alguna vez has pensado en llevarte esa toalla más fina que tienes en […]

Se sabe que el verdadero motor de aprendizaje es la curiosidad, la emoción, el descubrir por uno mismo y las ganas de crear. La formación ‘Cuentiños’ ofrece herramientas y técnicas para acercar el yoga a niñas y niños respetando su naturaleza creativa y curiosa. Se basa en la exploración del uso del juego y de […]

A lo largo de años de experiencia como psicóloga y profesora de yoga y meditación acompañando a mujeres en la búsqueda de un embarazo, me he ido dando cuenta de la importancia de cuidarse y respetarse una misma. Pruebas de embarazo positivas, negativas, abortos, pérdidas… pero llega un momento, como en la práctica de yoga […]

¿Por qué este curso? Porque «aprender a morir» es «aprender a vivir». ¿Para qué? Para estar listo para la muerte y para acompañar al que muere. ¿Cuándo? Ahora: vive plenamente. ¿Cómo? Entrenándote. ¿Qué sentirías si vieras a la muerte como otro nacimiento? «Cuando aprendemos a morir, comenzamos a dejar de ser esclavos». Escribe APYM. Con […]

Según el Yoga y la Ciencia somos seres humanos con múltiples “cuerpos” (físico, energético, emocional, mental y espiritual) e indican que la verdadera evolución humana se produce a través de una práctica integral de vida que incluya todos los cuerpos a través de tres áreas claves: despertar (estados de conciencia), crecer (niveles de conciencia) y limpiar (la sombra inconsciente en el […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Una crema facil, rápida, y muy nutritiva, es ideal para el otoño. Está deliciosa y casi puede constituir un plato completo por la patata y […]

Muchos de nosotros encontramos ya difícil poder acudir a “clases de yoga” una o dos veces por semana, pese a lo bien que nos sienta. En general, nos es difícil mantener una práctica diaria, simple, que encaje con el escaso tiempo libre que nos queda, así que llegamos a la siguiente clase, ya casi sin […]

¿Has hecho planes para este fin de semana? En YogaenRed hemos seleccionado algunos cursos, retiros y talleres que pueden aportarte muy buenos momentos, a la vez que sigues cultivando tu jardín interior.   Viernes 27 de octubre Taller de yoga solidario Kiabi, empresa francesa del sector textil se une a la campaña de Octubre Rosa […]

Quizás todo sea mucho más fácil de lo que se nos ha hecho creer. A fin de cuentas, practicar técnicas para meditar es continuar alimentando el microcosmos individual que la mente ha tejido para dar vida a un ego al que le gusta creerse muy espiritual, pero que bien mirado se trata de un juego […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿En qué se diferencia la meditación budista de la […]

Agotadas todas las entradas, 23 talleres celebrados, practicantes entregados y… segundo congreso ya en preparación. Es un resumen del primer Madrid Yoga Congress celebrado el pasado fin de semana. En la foto de YogaenRed, Cayetana Rodenas durante su taller «Yoga en movimiento»   «Hemos quedado muy satisfechos del resultado final -comenta Víctor de Miguel, el […]