Retiros de yoga de primavera-verano 2025
La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante en los próximos meses están excelentemente representadas en esta guía. Si estás pensando en asistir a un retiro que lleve la mirada hacia tu autoconocimiento y transformación, aquí tienes una herramienta imprescindible. ***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de […]
Ahimsa, la armonía en el ásana
La sadhana yóguica comienza con Ahimsa, el primero de los Yamas. Empieza con Ahimsa como una condición indispensable que nos va a ir guiando a lo largo del resto de preceptos o actitudes y de los restantes siete pasos que conforman el Raja Yoga (yoga del perfecto control de la mente). Escribe Carmen Viejo. Los […]
Libros/ Cien técnicas de meditación
Un manual completo y práctico de las principales técnicas de meditación escrito por Ramiro Calle, uno de los maestros de yoga y meditación más conocidos del mundo de habla hispana. Edita: Kairós. PVP: 15 € La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal con un sinfín de ramificaciones y frutos, […]
Aprender a fundirse en la meditación como en un abrazo
Cuando damos un abrazo, lo primero que hacemos es abrir los brazos y el pecho, hacer espacio delante de nosotros. Y entonces, al envolver con ellos a la otra persona, ya no estamos solos, ya no estamos vacíos. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Aparentemente hay entre nuestros brazos otro, pero no es verdad: el abrazo sincero […]
Un fin de semana de paz y yoga
El próximo fin de semana te proponemos algunas actividades muy interesantes con el yoga como protagonista. Solos o acompañados, con niños o sin ellos, en la naturaleza o en la ciudad, aquí tienes una ideas para pasar un fin de semana pacífico e inspirador. Viernes 13 de abril Retiro de primavera: Yoga y Senderismo Del […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 4: Lo que te da el Yoga que no te da Pilates
Mi confidente la Terrícola sigue compartiendo conmigo sus gozos y asombros respecto a lo que va encontrando en el camino del yoga. Está satisfecha con sus aprendizajes, motivada por la práctica e interesada en seguir profundizando…. pero no quiere hacerse profesora ni casarse con el yoga. Escribe Pepa Castro. Ha entendido que puede sobrevivir sin leer […]
Esterillas de yoga divertidas y solidarias
Un proyecto solidario y original: las esterillas de diseño BK Bakasana para la práctica del yoga (o cualquier otra disciplina deportiva). Y si las compras, el 5% irá a la Fundación Asha-Kiran, que trabaja por la protección de los derechos de la infancia en India. El yoga y la India forman parte de las vidas […]
Libros / Meditación Suddha Raya Yoga
Presentamos este libro, Curso de Meditación Suddha Raya Yoga (SRY), resultado de los numerosos cursos de Meditación SRY que aproximadamente desde 1975 venimos impartiendo en nuestras Escuelas Sanatana Dharma, y que desde 1996 ha sido integrado como uno de los cursos que se dedican a la formación de Profesores de Yoga en el Ashram de Cestona. Edita: […]
Madrid Yoga Day 2018
El Madrid Yoga Day se celebrará el próximo 23 de junio en Altafit Gym, situado en la Avenida Santa Eugenia 6 de Madrid. En el pdf adjunto encontrarás los datos para registrarte. Programa 9h. Acroyoga con Susann Mayer: Tras un calentamiento de yoga en círculo y ejercicios de integración muscular, flexibilidad y contra-equilibrio en pareja, […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Libros/ La mejor versión de ti, de Johannes Uske
Johannes Uske nos describe en este libro cómo es la vida cuando se experimenta desde un estado de plena conexión con el Ser superior. Necesitamos ubicarnos en un estado interior de plenitud, apertura, creatividad y confianza para poder hacer surgir nuevas perspectivas y soluciones prácticas en nuestro día a día. Edita: Letrame. Estamos […]
Darshana: un atisbo de luz entre las nubes
Darshana significa «poder tener una vista», como cuando las nubes se abren dando paso a todo lo que estaba oculto bajo ellas. Ese es el poder de las escrituras y sus enseñanzas: permitirnos ver más allá, estirar nuestra visión. Escribe Susana García Blanco. La Proa, en Roraima, Venezuela, es uno de los lugares más impresionantes […]
La respiración consciente contra la ansiedad
Somos seres básicamente respirantes. Lo primero que hicimos al nacer es inhalar y lo último que haremos en esta vida es exhalar. Respiramos de quince a veinte veces por minuto y existe una estrecha relación entre la mente y la respiración, tanto es así que en el yoga se dice que la mente es el […]
Mudras y Bandhas, las herramientas sutiles del yoga
Un seminario inspirador y práctico, impartido por el Dr. Kausthub Desikachar, nieto de Yogacarya T. Krishnamacharya. Puede ser una oportunidad única para profundizar en las enseñanzas sutiles y a la vez prácticas del Yoga. 27, 28 y 29 de abril en Barcelona. El potencial humano es ilimitado y está oculto en las profundidades de nuestro […]