Una excepcional guía para la práctica del Ashtanga Yoga con más de 200 ilustraciones. La obra pone particular énfasis en las secuencias de movimientos y la dimensión meditativa del yoga. Edita: Kairós. PVP: 27,50 € El Arte de Vinyasa, despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga, es una guía esencial […]

Brahma es la forma creativa de la divinidad y Brahmacharya es la maestría alcanzada en la fuerza creativa. El cuarto Yama se traduce comúnmente como celibato o castidad. Lo casto es puro. Hacer uso puro de la fuerza creativa, elevar la función sexual a proceso transmutador, es una llave de conocimiento al alcance solo de […]

Conexión con la naturaleza, nuevos aprendizajes, meditación, relajación… Aprovecha el próximo fin de semana de primavera para ahondar en las técnicas de desarrollo interior del yoga. Mira qué bonitas oportunidades te presentamos hoy para que elijas tu mejor plan. Viernes 18 de mayo Fin de semana de Yoga y creación cerámica 18 al 20 de […]

En los últimos tiempos es posible encontrar en abundancia el término “crecimiento personal”. Normalmente viene asociado al bienestar y la salud. Al calor de tan buena madera ha aparecido todo un mercado que proporciona productos y actividades para el crecimiento personal, como si de un producto de consumo se tratara. Escribe Emilio J. Gómez «Los yoguis […]

Cualquier profesor o centro especializado en este estilo podrá utilizar libremente el término sin necesidad de autorización ni pago. Este es el afortunado resultado de una historia que hoy nos relatan desde el Yoga Center Madrid. Abrimos Yoga Center Madrid para ofrecer lo mejor del Hatha Yoga moderno en un solo centro de yoga. Honramos […]

Asistir a los discursos del Bhagavata Saptaha durante siete días es una manera excelente de poner la filosofía del yoga en acción, una forma de sumergirse en los elementos esenciales de la vida. Una forma única de aprendizaje que puedes disfrutar con motivo del Festival «Conecta con tu fuente». Del 26 de mayo al 1 […]

Por séptimo año se celebrará el Barcelona Yoga Day, este año el domingo 17 de junio en el Parc De L´Estació del Nord de Barcelona. Así nos lo cuentan sus organizadores. La pasada edición del BYD 2017 fue todo un éxito de participación, y las cifras así lo confirman: una asistencia estimada de 3.000 visitantes, […]

Alimentarnos de forma sana y equilibrada es mucho más que seguir unas cuantas normas que van cambiando al compás de las tendencias o los intereses comerciales del momento. El Dr. José Ruguê expone en este artículo los fundamentos reales de la alimentación ayurvédica, que hace de la nutrición un acto sagrado, fuente de salud y […]

Aunque el yoga nace en India, hoy en día podemos proclamar un Yoga universal. Se hace yoga en todos sitios, jóvenes y mayores, orientales y occidentales, budistas y cristianos. Universal porque da respuestas a las necesidades de la vida y de cualquier cultura (conferencia de Julián Peragón -Arjuna- en la Universidad de Barcelona). Es necesario […]

La filosofía de la India es considerada una disciplina práctica que trabaja desde la conciencia, a diferencia de la práctica intelectual y no meditativa de la filosofía occidental. Su objetivo es mejorar la vida humana, transformar su día a día desde una práctica que incluya el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo emocional, el cuerpo mental […]

La paz interior va quedándose oculta entre el trasiego de la vida moderna. El yoga (y la meditación) no ha de ofrecer la respuesta metafísica (pues no es una religión), pero prepara las condiciones necesarias para que cada uno pueda encontrar su propia luz. Escribe José Manuel Martínez Sánchez. Ahora más que nunca, en esta sociedad […]

El Ayurveda nos da una descripción general de los alimentos y el efecto que estos causan en nuestro cuerpo. Nos explica qué alimento es favorable o no para cada persona durante cada temporada. Los alimentos se dividen en tres grupos según su gusto y sus atributos fundamentales o Gunas (Sattva, Rajas y Tamas) Dieta sátvica […]