Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
Mindfulness: la actividad física comienza en nuestra mente
En Chile y en casi todo el mundo, las enfermedades cardio y cerebrovasculares siguen siendo la principal causa de muerte, y el riesgo de padecerlas aumenta con nuestro estilo de vida, el cual generalmente tiene un ciclo similar a este: trabajo–casa–trabajo–dormir–trabajo–casa, y repetición. Alejandro Torres Retamal. Cuando estamos en etapa escolar el ciclo no es muy […]
Un solo Corazón
Al mismo tiempo que todos y todo somos un solo Corazón, también somos como diferentes olas en el océano infinito de la Conciencia pura, universal. En el sueño de la individualidad crees estar separado, pero no es cierto. Nunca te separaste, tan sólo lo has imaginado. Escribe Emilio J. Gómez. Nuestras almas laten unidas […]
Recetas vegetarianas/ Rollitos de verduras crudas
Esta es una buena sugerencia como entrante saludable para algunas de las comidas de la Navidad. Se pueden preparar con antelación, conservar en el frigo y ponerlos al horno justo antes de comerlos. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. También […]
Os deseamos Feliz Navidad y un feliz 2019
Queridos lectores de YogaenRed: os deseamos paz y amor en estas fiestas navideñas y que el 2019 sea propicio para cumplir vuestros sueños. Nosotras mantenemos el nuestro: seguir en vuestra compañía cada día un año más, compartiendo Yoga. Seguiremos acogiendo en estas páginas las colaboraciones de quienes en el Yoga buscan y cultivan la felicidad […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
CD/ La exquisita y sensible música de Paz del Castillo en su nuevo álbum “Tres”
La pianista y compositora española Paz del Castillo presenta su nuevo álbum titulado Tres: Lo mejor de Paz del Castillo, en el que revisa lo más destacado de sus discos anteriores, agregando temas nuevos para crear una exquisita colección de música para los sentidos, el corazón y el alma. Escribe Pablo Rego. Paz del Castillo, de […]
La mochila
En la vida vamos constantemente adquiriendo nuevos conocimientos, nuevas habilidades. No obstante hay un área en la que el cambio es especialmente difícil de asimilar: el ámbito emocional, todo esa carga que llevamos en la mochila. Escribe Sandra Maturana. El hard drive de nuestro sistema emocional se codifica entre el año de edad y los ocho años. En ese […]
Alcachofas en tempura
La alcachofa es una excelente fuente de calcio y fósforo aunque también contiene otros minerales como potasio, hierro, magnesio y zinc. Entre sus beneficios destaca su acción depurativa y de eliminación de sustancias de deshecho del organismo siendo una excelente verdura para el hígado y para eliminar las grasas y el colesterol. El secreto para […]
Libros/ Las tres joyas, de Agustín Pániker
Subtítulo: El Buda, su enseñanza y la comunidad. Se trata de una introducción completa a los principios del budismo y un relato completo de su rica historia. El autor es uno de los más reconocidos autores de las tradiciones índicas. Edita: Kairós. PVP: 18€ Las tres joyas es una introducción didáctica al rico mundo del […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Bajar de peso con yoga
En época primaveral se llenan los gimnasios, los estudios de yoga y los parques de practicantes de lo que sea con el objetivo de perder kilos. Si bien este nunca debería ser el objetivo del Yoga, la práctica constante de esta actividad puede crear una regularidad en el funcionamiento del organismo capaz de evitar los […]
De lo irreal a lo Real (parte II)
Esta es la segunda parte de las Reflexiones de Swami Vishnudevananda acerca de la meditación. Tres capítulos que nos aproximan a la experiencia del silencio. Es una colaboración del Centro Sivananda. (Primera parte) «La salud es la riqueza, la paz mental es la felicidad, el Yoga muestra el camino.» La misión de Swami Vishnudevananda fue […]
En busca de la serenidad
Desde niño tuve la necesidad imperiosa e irrefrenable de experimentar esa vivencia tan enriquecedora y reveladora que es la serenidad, sabiendo, como dicen las antiguas enseñanzas espirituales de Oriente, que «no hay nada que pague un instante de paz» y que es en la quietud profunda cuando uno puede escuchar la voz de su yo […]
Descubrir lo importante
¿De qué se habla hoy en día? ¿Qué es lo que preocupa principalmente al ser humano? ¿Cuál es el pensamiento principal que ocupa nuestras mentes? Sólo una cosa: el dinero. Por mucho que pensemos lo contrario, no es cierto. El dinero es el dios contemporáneo porque es lo único que nos importa. ¿Cómo nos atrevemos […]