Del 9 al 12 de mayo, esta bella localidad alicantina se convertirá en el centro del turismo sano, con la celebración de la tercera edición del YogaMar Festival. Nos espera buen yoga y meditación, y también exquisitas música y danza. ¡No nos lo vamos a perder! Por tercer año consecutivo el Ayuntamiento de Guardamar del […]

El dolor de espalda es una epidemia en los países desarrollados. La principal causa del dolor de espalda son los malos hábitos posturales relacionados con el sedentarismo, como el extenso uso de aparatos móviles, pasar la mayor parte del día sentado, la falta de ejercicio y de movimientos variados. A todo esto hay que sumar […]

A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden servir para que paren un momento, dejen aparcada su actividad característica y escuchen. Nuestra respuesta suele despertar sorpresa: solemos decir que, para que haya paz en casa, debe haber paz en todos los miembros de la familia, Escribe […]

¿Ya tienes planes o todavía estás dudando qué hacer este fin de semana? Te proponemos actividades para encauzar bien tu energía y elevar tu ánimo. Retiros, talleres, cursos, formaciones… ¡No se puede pedir más! Viernes 3 de mayo Wilderness Wellness Weekend May 3rd to May 5th Come join us for a few days of disconnecting […]

Eternal es la creación del músico norteamericano Kevin Wood para comunicar su profunda conexión espiritual, para relatar su viaje hacia la fe, para transmitir la experiencia de la trascendencia en conexión con los elementos de una existencia consciente y más allá del conflicto humano. Escribe Pablo Rego. Eternal (Real Music) es un álbum de doce temas en […]

«No necesito un ‘Yo te creo’. Necesito un ‘Yo te defiendo'». Este es el título del segundo y excelente artículo remitido por Karen Rain a la redacción de YogaenRed, desde donde le brindamos todo nuestro apoyo. Se pueden leer el primer artículo y la introducción pinchando en las sugerencias del final. Escribe Karen Rain. Traducción […]

Estos días de primavera son ideales para realizar retiros en entornos siempre de asombrosa belleza natural y disfrutando de buen tiempo y el acompañamiento de personas afines. YogaenRed ha hecho esta selección de retiros con la información que nos llega a la redacción. Están ordenados cronológicamente para facilitar tu búsqueda.   Retiro de Iniciación a […]

Patañjali inicia los Yoga Sutra describiendo qué es Yoga: “Yoga citta-vṛitti nirodha»  (El yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente). Como profesores de esta maravillosa ciencia que es el yoga, resulta algunas veces triste ver en qué se está convirtiendo y lo lejos que está de su finalidad. Escribe María Ballesté. No […]

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega se explica cómo modificar la postura del Guerrero III para facilitarte el equilibrio mientras sigues disfrutando de este trabajo de tonificación y estiramiento. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. El Guerrero III es una postura excelente para trabajar […]

En el sendero del autoconocimiento es posible encontrarse con tres tipos de yoes. El “yo ego”, vestido de personalidad y carácter. El “yo esencia”, testigo inafectado, desapasionado y distante. Y el “yo espiritual”, anhelante y nostálgico del Absoluto. Estos son los tres tipos básicos de ego que existen, los cuales se corresponden con el nivel […]

Three Windows es como un pequeño jardín de música diseñado para el deleite de los sentidos con el fin de alcanzar el alma de quien lo percibe. La sutileza, la ternura, la fuerza, los diferentes efectos y sonidos de teclados y guitarras, hacen que escuchar cada uno de los temas que lo componen resulte un […]

«Pattabhi Jois, gurú del yoga, me violentó sexualmente durante años». Este es el título del primero de los dos artículos que nos ha remitido Karen Rain para su publicación. La posición de YogaenRed ante los abusos sexuales en el yoga no es mirar hacia otro lado, sino escuchar a las víctimas, como explicábamos en un […]