Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
¿Qué harías tú?
Al día siguiente del primer seminario que ofrecimos de primeros auxilios para instructores de yoga, Gloria tuvo que atender a una alumna que se desmayó en una de sus clases. Es sólo una anécdota, si bien significativa. ¿Qué hacer en esos casos? Yo mismo tuve que actuar una vez en un caso de emergencia. Escribe […]
Mauna, la enseñanza del Silencio
“Todas las prácticas espirituales existen para ayudarnos a entrar en el Gran Silencio. El silencio interior es como un flujo de conocimiento directo y transformador. No se trata de llenarnos de nociones intelectuales, sino de sumergirnos en nuestra propia esencia”, escribe Swami Satyananda Saraswati en su libro Mauna, la enseñanza del Silencio. Con Swami […]
Los Yamas y Niyamas para niños
Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. Escribe Cayetana Rodenas. En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no hay una […]
Planes para tu inmersión en yoga este fin de semana
Otro jueves más te facilitamos las citas del mejor yoga para este fin de semana. Y si quieres ir planeando con más antelación tus próximos findes, puedes consultar aquí la Agenda YogaenRed. La actualizamos todas las semanas con los eventos que nos van llegando. Y es que ya lo sabes: YogaenRed es la más completa […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
El valor del yoga
Todavía recuerdo cuando hacer yoga no estaba de moda… Nos acercábamos al yoga con la esperanza de encontrar las respuestas que no habíamos encontrado en otras disciplinas. Compartíamos con personas diferentes y con un estilo de vida que parecía poder transformar el mundo. Nos sentíamos parte de ese proceso de cambio. A día de hoy, […]
Libros/ La luz de la sabiduría, de Swami Durgananda
Este es el nuevo libro de Swami Durgananda, que se publicará en breve en castellano. Una aportación poética, llena de sabiduría precisa, derivada de su dilatada práctica del yoga durante más de 40 años. Aquí tenéis un pedacito como primicia para las lectoras y lectores de YogaenRed. Os iremos anticipando otros hasta la disponibilidad del […]
Aclara tus dudas: ¿Qué relación tienen los yogas tradionales entre sí?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: «Si las vías tradicionales del yoga son karma, bhakti, jñana y […]
Yoga para la artritis: el más apropiado para cada caso
Reproducimos por su interés un artículo publicado en la revista de la Arthritis Foundation. Como muchos otros artículos publicados en revistas de divulgación científica de otros países, refleja los beneficios del yoga para la salud, algo que la Administración española y sus asesores de la «ciencia oficial» están empeñados en negar. ¿Estás buscando una forma […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
La columna vertebral 3/ De lo telúrico a lo luminoso
En las entregas anteriores hemos abordado la figura mítica de la serpiente como símbolo de las energías en la columna vertebral (1). Hemos visto este símbolo en relación con la triple localización de los chakras (2). Ahora veremos cómo aquellas fuerzas telúricas pueden ser transformadas a través de la luz de la conciencia. Escribe Joaquín […]
Jornada de Puertas Abiertas en el Centro Sivananda
Si tú o alguien que conoces deseáis acercaros a la práctica de yoga, aprovechad esta buena oportunidad para experimentarlo en directo. Jornada de Puertas Abiertas en el Centro Sivananda Yoga. Dos clases de prueba para niveles principiante e intermedio. El sábado 16 febrero de 17:00 a 20:30 h El yoga nos enseña un enfoque holístico como camino […]
Planes yóguicos para el fin de semana
A medida que nos vamos adentrando en el año, la agenda se va llenando de eventos enriquecedores y creativos. Si aún no sabes qué hacer este fin de semana, dedicarlo a tu crecimiento personal puede ser el mejor de los planes, con seguridad. Te invitamos a consultar nuestra agenda de propuestas. Viernes 8 de […]
FisiomYoga 2/ Llave pélvica, estiramiento piramidal
Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta segunda entrega veremos cómo realizar un estiramiento tanto para la ciática como para la rectificación lumbar, torsión pélvica, rotación externa de cadera acentuada y en determinados casos de artrosis de cadera. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. Estirar el piramidal puede […]