Muchos practicantes acuden a clase para mejorar su salud física y para disminuir los efectos negativos causados por una vida sedentaria. El sedentarismo causa rigidez y tensión muscular y reduce la movilidad articular. Las dolencias relacionadas con él son comunes incluso entre personas jóvenes, como los estudiantes universitarios. Escribe Julia Zatta. Si eres profesor de […]

De forma recurrente me asalta el malestar respecto a la idea errónea y naif de que el yoga nos hace felices en cuanto juntamos las manos en namasté y adoptamos beatífica sonrisa. ¡Hale, ya estamos lanzados por el camino de la iluminación! Pues me temo que el yoga no está para eso… Escribe Pepa Castro. […]

Un amplio y completo panorama del yoga conforme al Temario Oficial de España. Presentación de asanas, pranayamas, meditación, mudras, bandhas y otras técnicas tradicionales. De interés para profesores de yoga en activo o en formación y para todos aquellos practicantes que quieren profundizar en la comprensión de los fundamentos históricos, filosóficos y espirituales de la […]

El II Congreso de Yoga de Castilla La Mancha tendrá lugar el 6 y 7 de abril en Alcázar de San Juan (Ciudad Real). Este año se podrá disfrutar de la presencia de numerosos profesores de yoga reconocidos a nivel nacional. La finalidad del Congreso es poder acercar estilos de yoga que no se ven […]

El concepto no es la experiencia, así que hasta que no experimenté lo que llaman “iluminación” leí y rebusqué. Tras esa experiencia de «ampliación de identidad” me di cuenta de que no hay más. No es la solución a todo, ni el paraíso continuo. De hecho, conlleva un proceso de integración en mi opinión complejo. […]

En la actualidad, cada vez más atletas y deportistas de élite de todo el mundo están conociendo los beneficios de la práctica del yoga en sus planificaciones de entrenamiento y su rendimiento en las pruebas y competiciones. Escribe Saúl Aparicio. Habitualmente encasillamos todas las actividades cuerpo-mente en un perfil de usuarios en el que el […]

Profesora internacional de yoga, de nacionalidad argentino-española, con una experiencia de más de 15 años en la práctica, Flor es reconocida en América y Europa por su habilidad con las ásanas invertidas, lo que la ha llevado a guiar talleres orientados a estimular positivamente a aquellos que quieran introducirse en ese cautivador universo de forma […]

El nuevo álbum del dúo conformado por Jeff Johnson y Phil Keaggy es un homenaje a la región de Capadocia, ubicada en el centro de Turquía y que inspira espiritualidad y fe religiosa desde hace siglos. Escribe Pablo Rego. La particular geografía de esta región, la atmósfera del lugar, el paisaje de casas, iglesias y hasta […]

En el año 2015, la producción mundial de petróleo alcanzó un pico máximo de 70 millones de barriles diarios. Desde entonces, el ritmo de la producción decae lentamente, incapaz de atender la creciente demanda de consumo actual. Desde entonces, el sistema capitalista está herido de muerte. Escribe Emilio J. Gómez. Un sistema fundamentado en un […]

Se acerca la Semana Santa. ¿Has decidido ya qué retiro te interesa? Tú eliges el que se ajusta más a tus expectativas de todas estas propuestas que hoy te presentamos. Y si eres un organizador y todavía no está tu retiro en esta lista, apresúrate a enviarnos la información básica a info@yogaenred.com y la uniremos […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: Hay versiones contradictorias de la historia del yoga. ¿Cuál te parece […]

Gracias a los estudios de la doctora en Medicina y nutricionista Susan E. Brown y a las investigaciones del periodista Larry Trivieri, hoy sabemos que el pH de la sangre determina en gran medida nuestro estado de salud. Escribe Escuela Mahashakti. Un pH idóneo para el ser humano sería aquel que oscilaría entre los 7, […]