Retiros de yoga de primavera-verano 2025
La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante en los próximos meses están excelentemente representadas en esta guía. Si estás pensando en asistir a un retiro que lleve la mirada hacia tu autoconocimiento y transformación, aquí tienes una herramienta imprescindible. ***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de […]
Niñas malas (o el yoga no es el limbo ni se le parece)
Hace poco una yoguini expuso en las redes su opinión contra la violencia que inunda el discurso de una parte de los políticos, y rápido se vio frenada por los comentarios: «no me encaja eso en ti», «los yoguis no juzgamos esas cosas», «el yoga es desapego y aceptación». No lo creo. En esta época […]
¿De qué sirve ser el más flexible del cementerio?
Con un poco de entrenamiento y habilidad, todos podemos llegar a dominar más total o parcialmente la ejecución de los asanas. Téngase ante todo en cuenta que con que uno haga el asana hasta donde pueda, si la actitud es la correcta, por poco que se complete la postura ésta ya rinde todos sus beneficios […]
Libros/ Wanderlust, de Jeff Krasno
Wanderlust es el festival de yoga creado por Jeff Krasno que tiene éxito en todo el mundo. Este libro quiere ser un mapa de ruta para todas aquellas personas que quieren alcanzar la mejor versión de sí mismas viviendo de manera saludable y consciente. Edita Cúpula. PVP: 21.50 € Este libro recoge las técnicas y […]
Según estudios científicos, el yoga mejora la salud del corazón
La disciplina que ha sido practicada como método de prevención de la salud por milenios, está siendo alcanzada lentamente por la joven ciencia de la tecnología aplicada, que comienza a comprobar y documentar los beneficios del Yoga para la Salud. Escribe Pablo Rego. En estudios realizados por diferentes universidades se ha concluido que yoga ayuda […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
¿Qué harías tú?
Al día siguiente del primer seminario que ofrecimos de primeros auxilios para instructores de yoga, Gloria tuvo que atender a una alumna que se desmayó en una de sus clases. Es sólo una anécdota, si bien significativa. ¿Qué hacer en esos casos? Yo mismo tuve que actuar una vez en un caso de emergencia. Escribe […]
Mauna, la enseñanza del Silencio
“Todas las prácticas espirituales existen para ayudarnos a entrar en el Gran Silencio. El silencio interior es como un flujo de conocimiento directo y transformador. No se trata de llenarnos de nociones intelectuales, sino de sumergirnos en nuestra propia esencia”, escribe Swami Satyananda Saraswati en su libro Mauna, la enseñanza del Silencio. Con Swami […]
Los Yamas y Niyamas para niños
Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. Escribe Cayetana Rodenas. En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no hay una […]
Planes para tu inmersión en yoga este fin de semana
Otro jueves más te facilitamos las citas del mejor yoga para este fin de semana. Y si quieres ir planeando con más antelación tus próximos findes, puedes consultar aquí la Agenda YogaenRed. La actualizamos todas las semanas con los eventos que nos van llegando. Y es que ya lo sabes: YogaenRed es la más completa […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
El valor del yoga
Todavía recuerdo cuando hacer yoga no estaba de moda… Nos acercábamos al yoga con la esperanza de encontrar las respuestas que no habíamos encontrado en otras disciplinas. Compartíamos con personas diferentes y con un estilo de vida que parecía poder transformar el mundo. Nos sentíamos parte de ese proceso de cambio. A día de hoy, […]
Libros/ La luz de la sabiduría, de Swami Durgananda
Este es el nuevo libro de Swami Durgananda, que se publicará en breve en castellano. Una aportación poética, llena de sabiduría precisa, derivada de su dilatada práctica del yoga durante más de 40 años. Aquí tenéis un pedacito como primicia para las lectoras y lectores de YogaenRed. Os iremos anticipando otros hasta la disponibilidad del […]
Aclara tus dudas: ¿Qué relación tienen los yogas tradionales entre sí?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: «Si las vías tradicionales del yoga son karma, bhakti, jñana y […]
Yoga para la artritis: el más apropiado para cada caso
Reproducimos por su interés un artículo publicado en la revista de la Arthritis Foundation. Como muchos otros artículos publicados en revistas de divulgación científica de otros países, refleja los beneficios del yoga para la salud, algo que la Administración española y sus asesores de la «ciencia oficial» están empeñados en negar. ¿Estás buscando una forma […]