Según el Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del siglo XV, uno de los objetivos del Hatha yoga es alcanzar el Radja yoga. Cada profesor tiene una forma de trabajar distinta, porque cada uno “utiliza” el Hatha yoga para un objetivo diferente, ni mejor ni peor, aunque al final lo que viene a suceder es que […]

El Certificado de Profesionalidad “Instrucción en Yoga” es un proyecto formativo que comenzó a desarrollarse en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte – INEF de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) en enero de 2015. El próximo 15 de noviembre se iniciará la sexta edición (2019-2021), habiendo pasado por las […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Puedo llegar a la perfección espiritual sin que mi prioridad/entrega sea […]

¿Te apetece hacer algo diferente y enriquecedor este fin de semana? Aquí te proponemos citas adecuadas a todos los gustos y estados de ánimo. Como cada jueves, YogaenRed recopila  y te ofrece estas atractivas propuestas que nos envían los organizadores. Viernes 20 de septiembre Formación de monitores Yoga Kids & Family 20 al 22 de […]

Tras el éxito en Europa de la corriente en los cantos mantras y sus beneficios para la mente y cuerpo, se estrena Mantra Sounds into silence el 21 de septiembre en City Yoga de Madrid. El documental dura 1,30h y después se ofrecerá un Kirtan de 30 minutos con Shabda. Ver trailer AQUÍ Un viaje […]

La meditación es ir hacia el interior y entrar en los espacios de plenitud que existen siempre en nosotros. Todo el camino, los pasos, las técnicas que nos acercan a esto también forman parte de la meditación. Responde Swami Satyananda Saraswati. El meditador busca un espacio que no dependa de ningún factor externo, un espacio […]

Las corrientes espirituales no hacen del corazón, como nosotros, el centro de los sentimientos sino más bien la sede del conocimiento y la intuición. Nos recuerdan que del mismo modo que cultivamos el miedo, el odio o la inseguridad, podemos cultivar la bondad, la amabilidad, la ternura, la compasión. Escribe Isabel Ward. “Dices que tienes […]

El haber sido durante tantos años recibido por yoguis, sabios, eremitas y swamis con tan buena disposición me dejó la huella imborrable de todos estos encuentros y forjó en mí una actitud indeleble de ser accesible a todas las personas y demostrar al menos parte de la infinita paciencia con la que ellos me obsequiaron. […]

Formación para formarnos, para dar forma y aprender cómo está organizado este método de meditación. Desgranaremos cada uno de los detalles de la práctica para sumergirnos en ella y que se convierta en un viaje con conciencia a nuestro estado puro y verdadero. Escribe Yamila Estella.  La verdadera tensión del ser humano no está en […]

¡Aún seguimos en verano y podemos seguir consumiendo frutas de verano como los melocotones. Este es un dulce sin azúcar delicioso, fácil y rápido que puede servir como una merienda. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Para las personas […]

Compartimos la próxima convocatoria del encuentro Contigo Somos + Paz, cuya decimocuarta edición tendrá lugar en Madrid el domingo 22 de septiembre en el Colegio Calasancio a partir de las 11 de la mañana.   Este año los ponentes serán Mónica Esgueva, Esperanza Santos, Paloma Cabadas y el Lama Geshe Ngawang, que nos hablarán sobre […]

Si me dices que llevas dos meses haciendo yoga y que has tenido una revelación y que te quieres dedicar a esto, quizás podría ser de interés que hagas antes seminarios intensivos de diversa índole para que experimentes las variadas y diferentes opciones que te ofrece el maravilloso mundo del yoga. Así continúa el artículo […]