Muchas veces cuando hacemos los ásanas estamos más atentos a lo que nos han dicho o hemos leído con anterioridad que a escuchar a nuestro cuerpo. Lo que suele pasar es que cuanta más teoría se tiene, más complicado resulta conectar con el cuerpo y conseguir corregir las asimetrías provocadas por los malos hábitos de […]

Hay momentos que nos permiten ver claramente lo que a veces buscamos con esfuerzo y horas de sentadas meditativas. Contemplar en silencio un atardecer en la sabana del Maasai Mara es una de esas experiencias que nos permiten tener, en un instante, la nítida visión de nuestra profunda conexión con la naturaleza, difuminándose la línea […]

Cada fin de semana se organizan en todo el país un buen número de actividades y eventos en torno al yoga, Si aún no tienes claro qué vas a hacer este fin de semana, además de descansar, aquí te proponemos distintos planes muy sugestivos que te harán vibrar y te aportarán bienestar.   Viernes 24 […]

La excelsa pianista Ann Sweeten presenta su nuevo trabajo discográfico Before Today, Beyond Tomorrow (Antes de hoy, más allá de mañana) en el que impresiona con su estilo de ejecución puro y brillante, yendo más allá de una reconocible destreza técnica hacia una gran manifestación de profundidad y una comprometida emocionalidad en sus composiciones. Escribe Pablo […]

Secret Yoga Club y la kombucha KeVita nos invitan a la celebración de “la Fiesta de Hanuman”! El dios mono Hanuman representa cualidades como la erudición, la generosidad, la fortaleza, el compromiso y la determinación. Estos aspectos surgen también en la práctica del Yoga a través de las asanas y la intención con la que […]

¿Tienes más de 35 años y sientes que tu vitalidad y energía comienzan a menguar? GP Balance, yoga hormonal para hombres y mujeres, despierta y equilibra tus hormonas rejuveneciendo todo tu organismo. Es un método desarrollado por Gustavo Ponce, pionero del yoga en Latinoamérica, quien viene de nuevo a Madrid el 16 de junio. Escribe […]

En las anteriores entregas examinamos las tesis de Singleton sobre la supuesta influencia de las diversas gimnasias occidentales sobre el hatha yoga. También cómo algunos datos cuestionan estas tesis. Ahora veremos la necesidad de estudiar los hechos a la luz de los conceptos yóguicos de mudra y terton. (Ver el AQUÍ el primer artículo, y […]

El batido de cúrcuma es una alternativa al café o a las infusiones habituales. La cúrcuma posee multitud de propiedades beneficiosas para la salud porque es un potente antioxidante y antiinflamatorio. Ingredientes: – Leche (de soja, almendra, coco, 400 ml. ) – 1 cucharadita de cúrcuma – Miel o sirope de ágave – Un toque […]

A finales del siglo XIX y principios del sigo XX aparecieron, llegados de la India, los primeros mentores del Yoga como Swami Vivekananda, discípulo de Ramakrishna y Paramhansa Yogananda. Como profetas de su amada India, devolvieron a Occidente un legado espiritual que había sido deformado por la religión: la ciencia espiritual de la unión del […]

La no-violencia estará profundamente enraizada en nosotros si hemos practicado la pureza y la sinceridad. La enemistad y la violencia se desvanecen si aplicamos el autoanálisis a través del yoga. Así lo explica Swami Durgananda en su nuevo libro  La luz de la sabiduría, que se publicará en breve en castellano. Se trata de una […]

¡Tachán! Ya tenemos la lista de Retiros para julio 2019: aquí la tienes. Estas recopilaciones mensuales sabemos que son muy, pero que muy, esperadas, pues los amantes del yoga y de la vida saludable quieren planificar sus vacaciones cuanto antes. Todos estos maravillosos retiros, en la campiña, la playa o la montaña, los han preparado […]

Como cada jueves, te ofrecemos un buen número de propuestas para que puedas organizarte un fin de semana diferente y sugerente, solo para ti y tu crecimiento personal. Mira qué variedad de propuestas nos han ido llegando, todas dirigidas por grandes profesores. Viernes 17 de mayo Seminario de yoga ‘La meditación en el raja yoga’, […]