¿Te gustaría formarte y seguir profundizando en tus conocimientos de yoga… y te preguntas cómo será una jornada normal de un curso de formación? Aquí te lo cuenta una profesora formada en Yogaia. Son casi las 08:00 de la mañana, no nos hemos visto en cuatro semanas, así que todo el grupo está entrando animadamente […]

Este artículo, publicado por El País (suplemento Buenavida, 9 de julio) y firmado por Verónica Palomo, tiene mucho interés, y por eso lo compartimos. Dice en la entradilla: «Maestros hindús critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas erróneas de esta práctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus raíces y desdibujando su […]

Recuperamos el libro bestseller de Thich Nhat Hanh, El milagro de Mindfulness, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial. Tiene planteamientos directos y está estructurado de manera simple. Es una fabulosa herramienta para aquellos que comienzan el camino de la meditación. Editorial Planeta. Precio: 15,95€ El milagro de mindfulness nos presenta […]

Desde hace unos años han aparecido en el mercado muchas ofertas de retiros de Yoga y Surf. Pero, ¿qué es lo que hace que sea esta una combinación apetecible para un yogui? Aquí contemplo las similitudes que existen entre ellas y cómo la práctica de surf puede ayudarte en la práctica de yoga… y viceversa. […]

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio.   No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]

El yoga es un sistema de pensamiento práctico, integrador e inspirador, no dogmático, ni ideológico, ni arbitrario, ni totalitario, ni nada que se le parezca; universal, complementario, lógico, poético, inclusivo y liberador… No nos dice lo que tenemos que hacer, no adoctrina, no tergiversa, no critica. Escribe José Manuel Vazquez. El yoga es un medio […]

Volveré a entrevistar esa tarde a Swami Chidananda, pero por la mañana he quedado en reunirme en su kutir con Swami Atmaramananda. Tiene setenta y tres años, es profesor de Vedanta, fue secretario de Nehru, teósofo de joven, y es una persona entrrañable. Escribe Ramiro Calle. Su kutir tiene dos habitaciones y está junto al […]

El Método SuryaKiranam está indicado para toda persona interesada en el mundo de los niños y adolescentes. Ofrece muchas herramientas para que los niños aprendan, desde el corazón, a conectarse con sus cuerpos y emociones. Si quieres conocerlo, acaba de inaugurar su propio canal en Youtube. SuryaKiranam ayuda y acompaña a los niños a sentirse […]

Queridas/os lectoras/es de YogaenRed, este verano vamos a ofreceros algunas joyitas de nuestra hemeroteca: preciosas entrevistas, asanas favoritas, mudras y algunos de los artículos que más éxíto de audiencia han tenido. ¿Interesante verdad? Y siempre con nuevas colaboraciones y eventos de agenda.   ¿Sabéis que tenemos ya 4.000 artículos publicados en esta web después de […]

Para estos días de calor, una sopa fría de frutas es un primer plato perfecto, para refrescarnos y asegurarnos una buena ración de vitaminas. Esperamos que os guste la sugerencia. Ingredientes: • 5 tazas de sandía • 2 tazas de mango (pelado y cortado) • 1/4 taza de zumo de lima • 3 cucharadas de […]

Imagina que visitas el Triángulo de Oro de la India, y que después de 7 días espectaculares, te espera un retiro en la naturaleza. Y cada amanecer un paseo por el bosque hacia los templos antiguos de Shiva, y una práctica rodeada de la espiritualidad que desprende la sala de yoga… Esa es solo una […]

Siempre temí que esta afirmación llegara al mundo del yoga, y hoy está entre nosotros. Ya hay profesores trabajando, incluso en formaciones oficiales, en pregonar a sus alumnos que no estiren las piernas, que no levanten los brazos, advirtiéndoles de su peligrosidad. Escribe Olga Jiménez. Yo suelo bromear con mis alumnos en las clases: “Esa […]