Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
El trabajo sobre uno mismo
Debería haber en el bachillerato una asignatura que se llamase «El trabajo sobre uno mismo» o «Trabajo interior». Se nos han enseñado muchas cosas y muy pocas realmente útiles para lograr la paz interior y la armonía. Escribe Ramiro Calle. El trabajo interior es el que se hace sobre uno mismo para completar el proceso […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es la iluminación? ¿Cómo se consigue?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es la iluminación? ¿Cómo se consigue? Respuesta: El término «iluminación» […]
Recetas Vegetarianas/ Sopa de aguacate
Es temporada de buenos aguacates nacionales. Contienen vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico, y aunque se pueden comer de mil maneras, en sopa nutren, sacian y reconfortan maravillosamente. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. […]
Libros/ Al borde del abismo, de Joan Halifax
Subtítulo: Encontrar la libertad entre el miedo y el coraje. Este libro quiere ser una guía para desarrollar todo nuestro potencial. Afronta los desafíos y peligros del desarrollo espiritual, y explora cómo transformar el mundo a través de la acción compasiva. Edita: Kairós. PVP: 18€ Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Om&Bass Yoga Festival debuta en España
Om&Bass Yoga Festival llega por primera vez a España, con una hermosa combinación de festival, retiro y vacaciones donde todas las edades y habilidades son bienvenidas. Del 5 al 7 de junio, en Hervás, Cáceres. < div> En Hervás, pueblo medieval a las faldas de la Sierra de Gredos, situado en un entorno privilegiado rodeado […]
El ásana transformador
Todos los amantes del yoga hemos leído la leyenda en la que Shiva enseñaba los ásanas de yoga a su esposa, la diosa Parvati. Hoy nos centraremos en aquella en la que el pez Matsya, fascinado por la voz del Shiva y por las extrañas posturas que éste enseñaba a su consorte, tomo la decisión […]
¿Por hombres y para hombres? Las danzantes sagradas hijas de la materia
Le sorprende a un colega profesor de yoga y compañero colaborador “tantas mujeres justificando la espiritualidad del yoga, cuando el yoga está hecho por hombres y para hombres”… Escribe Carmen Viejo. Y pienso yo que lo hicieron mal, si es que “lo hicieron”, y si es que lo hicieron para ellos… Pues, seamos realistas, la […]
Mucho yoga y amor para el fin de semana
Este fin de semana es la fiesta del amor. En nuestras propuestas vas a encontrar muuuuucho amor a la vida, al yoga, a uno mismo y a los demás. Disfruta de estas experiencias únicas que te harán crecer por dentro. Viernes 14 de febrero Retiro de Tantra para parejas por San Valentín 14 al 16 […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Recetas vegetarianas/ Garbanzos salteados con verduras
Las verduras que acompañan a los garbanzos las puedes elegir a tu gusto. Casi todas permiten un salteado y no necesitan mucha cocción: zanahoria, calabaza, brócoli, calabacín, espárragos… Ingredientes 400 g de garbanzos cocidos, que pueden ser de bote Media cebolla 3 dientes de ajo Pimiento rojo 1 zanahoria Calabacín Comino molido Aceite de oliva […]
Libros/ Asanas del Yoga, de Paula Bande
Al igual que un buen guía logra que contemplemos un cuadro de un museo con una mirada más reflexiva, esta obra nos conduce a poder saborear el yoga bebiendo de las fuentes mismas de sus raíces, ayudándonos así a adentrarnos en un conocimiento más profundo. Edita: Dilema. PVP: 18,50€ Estamos viviendo un momento donde el […]
El punto de quietud o la conexión con lo incondicionado
Lo importante y transformativo es experimentarlo. El punto de quietud es una energía de plenitud, claridad, bienestar y armonía, en la que cesan los pensamientos ordinarios y uno se establece en la raíz de la mente. Escribe Ramiro Calle. Hace ya un buen número de años, y para titular una de mis obras sobre el […]
Refresca tu práctica/ El Árbol o Vrkasasana
En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy te explicamos todo en torno al Árbol o Vrkasasana, un ásana básico de equilibrio, adaptable a cualquier edad y condición física. Escribe Ana Párraga. El equilibrio representa la estabilidad sin esfuerzo; por esta razón, en esta postura de […]