La situación actual, en la que se suman tantos frentes de preocupación y estrés, requiere que sigamos cultivando tanto nuestro equilibrio físico como mental. El yoga tiene recursos de gran ayuda, pero el ‘yoga informado’ es aún más específico e indicado para el cuidado de la salud mental y la correcta canalización de los desequilibrios […]

 ¿Vas a participar en el festivalsolidario ‘Yoga para el Cambio en Casa’ los días 24 y 25 de abril? No lo demores más si es así. Si formalizas tu inscripción hoy mismo lunes 19 de abril, participarás de forma automática en el sorteo de este lote de productos solidarios. Semilla para el Cambio y YogaenRed […]

¿Qué mensajes nos traslada el dolor durante el asana? Montse Cob nos descubre los patrones primarios del movimiento, que todos hemos realizado desde el vientre materno, para que aprendamos a trabajar desde el interior, enriqueciendo así el estilo de yoga que decidas practicar. “Descubre de dónde vienes para elegir con conocimiento y consciencia hacia dónde […]

Ha fallecido, tras una dura enfermedad, una profesora de referencia de la escuela de Yoga Sivananda, Nirmala Lidya García. Fue buena yoguini, silenciosa y muy apreciada, como se desprende del recuerdo escrito en el siguiente “In Memoriam”. Treinta años de enseñanza del yoga a sus espaldas. Una yoguini sincera. Dejó huella, sin pretenderlo.   Caminó despacio, […]

Meditamos para saber parar, desconectar y conectar con nosotros mismos. Meditamos para hallar silencio e inspiración en nuestro templo interior. Meditamos para establecernos en una mente más libre de tiempo y espacio, apegos y aversiones, ego y personalismo, disgustos y preocupaciones. Escribe Ramiro Calle. La meditación es una experiencia y se aprende a meditar, meditando. […]

¿Dónde habita la verdad? Juan Ortiz, maestro de yoga y colaborador de YogaenRed, nos ofrece hoy estas reflexiones. Os invitamos a todas y todos, lectoras y lectores, a participar con vuestra inspiración poética en esta sección de Yoguis y poesía. Todas las teorías son limitadas; necesarias, pero limitadas. convergentes, pero no esenciales. El ser humano […]

Ya sabemos que yoga significa unión. Unión de nuestras diferentes partes, para desde ahí poder unirnos con todo el Universo. Después de varios años de trayectoria yóguica, experimenté profundamente esta unión en toda su magnitud en 2005, cuando comencé a trabajar con personas con otras capacidades. Escribe Arantxa Bermejo. La magia que se daba en […]

Actualizamos los cursos tanto de Formación de Profesores como de especialización y avanzados. También hay cursos online de comienzo flexible. Esta es una selección que vamos ampliando a medida que los organizadores nos hacen llegar la información a nuestra redacción. Nota: Este es un servicio de apoyo de YogaenRed a todos los organizadores de cursos, […]

El propósito del yoga es liberarnos del sufrimiento a través de un proceso de autodescubrimiento por el que nos “establecemos” en nuestro ser más esencial. Los mantras son una de las herramientas para lograrlo, y por esa razón juegan un papel importante en nuestro curso de profesor de yoga. Escribe Parimala Sunil, terapeuta de yoga. […]

Dhiravamsa es el maestro de vipassana más conocido en lengua española. Vive en Canarias y da numerosos talleres. ha escrito un libro imprescindible para los meditadores. que reúne la esencia de lo que el Buda enseñó sobre la mente o la conciencia. Edita Kairós. PVP: 17€ Un texto altamente esperado ve la luz. Una selección […]

El próximo sábado 8 de mayo, Tara Goswami impartirá una sesión online (en español) de Yoga Nidra desde la India. «En el estado actual del mundo, la práctica de Yoga Nidra cada vez resulta más popular y valiosa, ya que puede crear un oasis para alimentar la conciencia humana desde un lugar de profunda relajación». […]

¿Meditas un día sí y tres no? ¿Eres un meditador/a ocasional pero te gustaría crearte una práctica estable? Compartimos por su interés este artículo del blog ‘El arte de meditar’, de la Escuela Mahashakti. Al final está el enlace al original, donde podrás encontrar además un audio de meditación.   A la hora de construir […]