Retiros y viajes de yoga Otoño-Invierno 2025
Nos acercamos a una de las estaciones más bonitas del año. Un periodo ideal para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para esta aventura interior? ¡Nos esperan con los corazones abiertos! ***Nota a los […]
Shanti Kalash, paz mental libre de estrés
Este complemento alimenticio compuesto por plantas ayurvédicas favorece el bienestar físico y mental de los practicantes de Yoga. Induce calma y paz y mejora el rendimiento cognitivo y la concentración, la resistencia a la fatiga y los tiempos de reacción al practicar Yoga. Los expertos de Equisalud nos explican sus características. Shanti Kalash vigoriza […]
Heart os Yoga 4: Somos la belleza del cosmos
Esta es una nueva entrega de la colaboración de Mark Whitwell con YogaenRed para hablarnos de Heart of Yoga, método creado por él para acercar el Yoga, tan necesario hoy día. a todas las personas. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga) Los males que nos aquejan como humanidad, la […]
Escuela de verano Yoga Sivananda: Pedagogía de la enseñanza de Yoga
Dirigida a profesoras/es de yoga de todas las escuelas que quieran renovar tanto su práctica personal como sus técnicas de enseñanza, así como reafirma sus conocimientos del yoga y ampliar su perspectiva de la enseñanza y de la práctica yóguica. Con Swami Dayananda, que impartirá uno de los cuatro talleres de la Escuela bajo el título “Pedagogía […]
La cocina del yogui/ La dieta que recomienda el Ayurveda
El Ayurveda nos da una descripción general de los alimentos y el efecto que estos causan en nuestro organismo. Nos explica qué alimento es favorable o no para cada persona durante cada temporada. Aquí te hablamos de la dieta sátvica, la más sana, de la rajásica y la tamásica. Los alimentos se dividen en tres […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
El regalo de Ramiro
Ramiro Calle es un maestro entrañable, irrepetible, con una mente tan poderosa como esforzada, un espíritu invencible y un corazón que cuando entrega a sus amigos es para siempre. En este año en el que la revista YogaenRed cumple diez años, quiso hacerme el regalo y el honor de ser entrevistada por él mismo. Escribe […]
Las esencias del Vedanta (3), por Swami Sivananda
Somos olas en el océano de la existencia. Vale la pena aprender a nadar. Nos adentramos en el Vedanta de la mano de Swami Sivananda. De forma directa y en formato sutras, podemos sumergirnos en el océano de la vida como estudiantes de yoga. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Asato […]
Libros/ La ventaja emocional, de Randy Taran
Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, afirma la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Cada emoción esconde un don. Incluso los sentimientos más problemáticos albergan mensajes que nos protegen y nos indican el camino para seguir avanzando. Edita: Urano. PVP: 17,50€ Cuando aceptamos y exploramos estops sentimiento en lugar de rechazarlos, […]
Advaitavidya, proyecto autosostenible en una de las zonas más despobladas de España
Este año Advaitavidya ha decidido trasladar su ashram a la naturaleza, un lugar de recogimiento y contemplación donde se pueda vivir de forma auto-sostenible y en armonía con el espacio natural y la población cercana. ¿Quieres formar parte de este proyecto? La comarca de Aliste (Zamora) acogerá la nueva sede de la creciente comunidad de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Aprender a desaprender
Recuerdo a dos maestros que se mostraban tal como eran ante sus discípulos, sin ningún tipo de impostura, solemnidad o actitud mayestática. Se dice que uno era sufí y comentó a sus disçípulos: «Porque soy débil, comprendo vuestra debilidad». El otro bien podría ser zen y cuando sus discípulos en la antesala de la muerte […]
Heart of Yoga 3: Si puedes respirar, puedes hacer Yoga
Presentamos esta nueva colaboración de Mark Whitwell y su Heart of Yoga, método creado por este editor y colaborador del libro de referencia de T. K. V. Desikachar, The Heart of Yoga. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga) El corazón del Yoga se centra en la respiración, como el […]
La cocina del yogui/ El despertar yóguico
El desayuno es la comida más importante del día, y como tal hay que hacerla correctamente. Con una ensalada de higos y manzana y un zumo de zanahoria y jengibre te damos dos versiones de nutrientes para un buen despertar yóquico. Ensalada de manzanas e higos Los higos son excelentes para recargar energía, dado su […]
Libro/ Manual de autorretiro, de Hiria Bernal
En este manual encontraremos consejos, propuestas de horarios y descripciones de practicas yóguicas que nos permitirán planificar unos días de desconexión y silencio, tan necesarios si estamos inmersos en el ritmo frenético de las rutinas actuales. Edita: @chinmayam_ediciones). Manual de autorretiro, pequeño en la forma y grande en el fondo, nace con ánimo de ser […]