Guía actualizada de Cursos de Formación de Profesores y Especialidades 2019-2020
Comienzan los nuevos Cursos de Formación de Profesores de Yoga y Avanzados para 2019-2020, la mayoría en octubre y también en enero. Iremos añadiendo nueva información en los próximos meses, a medida que vaya llegando a la redacción. Las propuestas se ordenan por orden cronológico. Si organizas un Curso de Formación puedes enviarnos los […]
Mudras: Pran-Mudra
Este es el mudra de la vida, que en general aumenta la vitalidad, reduce el cansancio,el nerviosismo y mejora la vista. Por eso se utiliza para paliar afecciones oculares. A nivel anímico otorga perseverancia y confianza en uno mismo. Con las dos manos: unir las yemas del pulgar, el anular y el meñique, mientras el […]
Mudras: Mudra bronquial y Mudra del asma
Los problemas de alergia en algunos casos son algo más que molestos picores de ojos o nariz, y hay quien sufre problemas respiratorios. Te contamos las propiedades de estos dos mudras que te ayudarán a mejorar tu salud y combatir las alergias. Mudra bronquial Con las dos manos: coloca el meñique en la raíz del […]
Retiros y vacaciones de verano: septiembre 2019
Septiembre es un mes perfecto para concederte unos días de retiro de yoga y otras actividades para cultivar plenamente tu cuerpo, tu mente y tu espíritu en plena naturaleza y en compañía de personas afines. Aquí tienes las mejores propuestas ordenadas por orden cronológico. Yoga y surf Del 1 al 8 de septiembre Dónde: Albergue […]
Llega el Festival de Yoga en familia del verano, ¡últimas plazas!
El Festival de Yoga en Familia Om Shree Om es el más esperado del verano. Ideal para todas las personas de buena voluntad y sensibilidad que quieran venir a cuidarse mutuamente y crecer en salud y alegría, cuerpo, mente y corazón. Del 19 al 25 de agosto de 2019 en Cortijo los Baños Lucainena de […]
Los beneficios de «retirarte»
Para disfrutar de un buen descanso es sano retirarse, no solo de nuestras actividades cotidianas laborales, sociales y familiares sino también de nuestros propios hábitos y rutinas personales, incluso cuando suponen prácticas y disciplinas que frecuentemente realizamos solos, como el hatha yoga o la meditación. Escribe Ravi Ramoneda. En tiempos como estos en los que […]
Mudras: Pushan-Mudra
Una semana más dedicamos un espacio para hablar sobre mudras. Esta tercera entrega está dedicado al dios solar Pushan, que también es el dios de la alimentación. Estos dos mudras se pueden emplear como remedio de emergencia o en el caso de trastornos crónicos. Se practican 4 veces al día durante 5 minutos. Versión 1 […]
Libros/ Más allá del tiempo, por Jiddu Krishnamurti y David Bohm
Nueva edición revisada y ampliada de la obra de uno de los maestros espirituales más importantes del siglo XX. Este libro reproduce el apasionado y profundo diálogo entre un gran maestro espiritual y un físico eminente. Edita: Kairós. PVP: 18€ Un abanico de cuestiones esenciales recorre los diálogos. ¿Ha tomado la humanidad un rumbo equivocado […]
Yoga para adolescentes, con Christine McArdle
Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’ ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos un momento, relájate, respira profundamente…. Quiero […]
Mudras: Ushas-mudra
Los mudras influyen en el ámbito anímico-mental, además de armonizar tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Cómo ya comentamos la semana pasada, dedicaremos un espacio semanal a los mudras. Vamos con la segunda entrega. Cruza los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo. Presiona ligeramente […]