En la práctica

¿Existe la palabra “parasueño”? Según Mr. Google, no. Pero en mi vocabulario sí existe parasueño: es aquello que va más allá de un sueño, aquello que nunca hubieras imaginado ni soñado que pasaría. Y eso es este libro, En versos sin tiempo, una selección de poesías escritas por mí desde el año 1987 hasta el […]

Los mudras sirven para armonizar y para entrar en un nivel más profundo en tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. A partir de hoy y en adelante, cada semana iremos ofreciendo uno. Este mudra se emplea sobre todo para aliviar trastornos físicos. Coloca ante el pecho la mano izquierda, […]

¿Te gustaría formarte y seguir profundizando en tus conocimientos de yoga… y te preguntas cómo será una jornada normal de un curso de formación? Aquí te lo cuenta una profesora formada en Yogaia. Son casi las 08:00 de la mañana, no nos hemos visto en cuatro semanas, así que todo el grupo está entrando animadamente […]

Este artículo, publicado por El País (suplemento Buenavida, 9 de julio) y firmado por Verónica Palomo, tiene mucho interés, y por eso lo compartimos. Dice en la entradilla: «Maestros hindús critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas erróneas de esta práctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus raíces y desdibujando su […]

Recuperamos el libro bestseller de Thich Nhat Hanh, El milagro de Mindfulness, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial. Tiene planteamientos directos y está estructurado de manera simple. Es una fabulosa herramienta para aquellos que comienzan el camino de la meditación. Editorial Planeta. Precio: 15,95€ El milagro de mindfulness nos presenta […]

El Método SuryaKiranam está indicado para toda persona interesada en el mundo de los niños y adolescentes. Ofrece muchas herramientas para que los niños aprendan, desde el corazón, a conectarse con sus cuerpos y emociones. Si quieres conocerlo, acaba de inaugurar su propio canal en Youtube. SuryaKiranam ayuda y acompaña a los niños a sentirse […]

Imagina que visitas el Triángulo de Oro de la India, y que después de 7 días espectaculares, te espera un retiro en la naturaleza. Y cada amanecer un paseo por el bosque hacia los templos antiguos de Shiva, y una práctica rodeada de la espiritualidad que desprende la sala de yoga… Esa es solo una […]

Cuatro propuestas para seguir cultivando nuestro espíritu este fin de semana. Y si lo que nos apetece es un retiro en la naturaleza, no tienes más que pinchar AQUÍ. Viernes 5 de julio Jñana mārga, el camino del conocimiento Dirigido a profesores de yoga. Profundización en la filosofía del Yoga y la perspectiva Biomecánica. Contacto: […]

Cinco días completos con profesores de yoga y artistas musicales de todo el mundo. Más de 20 estilos de yoga. Una plataforma donde aprender, experimentar, descubrir y transformar. Del 4 al 8 de julio en Barcelona. La BYC está abierta a personas de todas las edades y procedencias con o sin experiencia en el mundo del […]

El Yoga es muy ambicioso en cuanto a sus logros, pero las prácticas de meditación no son siempre asequibles para el practicante que empieza. Sin embargo, tenemos a nuestro alcance Yoga Nidra, una práctica cómoda y sencilla, asequible para todos, que nos puede llevar a experimentar los estados más elevados del yoga. Escribe Yamila Estella. […]