La Pedagogía del Yoga, otra forma de enseñanza
¿Podemos mejorar la manera de enseñar yoga adaptándonos a los nuevos medios? Este preocupación debe de ser constante entre quienes se dedican a transmitir conocimiento y aprendizajes. Especialmente cuando los medios disponibles son hoy más variados que nunca. Escribe EIY. Las formas de transmitir el yoga son las mismas que las de cualquier otro conocimiento […]
Los beneficios de la meditación frente a la pandemia
En estos momentos críticos y de incertidumbre, mi modesto consejo de siempre es que la técnica del yoga mental, es decir la meditación, resulta la mejor medicina que podemos aplicarnos para sobrellevar esta crisis. Escribe Paulino Monje. Estamos viviendo todos los seres humanos un episodio histórico pero para nada deseable y que ha conmocionado a […]
Libros/ La esencia del Yoga, Aṣṭadaḷa Yogamālā | Volumen VIII
La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacharya Iyengar. Edita: Kairós. PVP: 25€ Este octavo y último volumen cierra la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que […]
¿Tus hijos te alteran los nervios? Practica yoga o mindfulness con ellos
Quizás te cueste mantener la calma cuando a tu hijo o hija parece que le dan cuerda, no para quieto y no atiende a nada de lo que le dices. No desesperes: está demostrado que dedicar unos momentos al día a practicar con el niño/a yoga y mindfulness obra maravillas. Escribe X. Tomás. Tal […]
Exposición/ Tíbet, una cultura amenazada
Ángel López Soto lleva más de 20 años documentando fotográficamente la diáspora tibetana. El 14 de febrero se clausura su exposición en el Centro Cultural Fernán Gómez de Madrid. Tras la invasión china del Tíbet, que se consolida en 1959, la cordillera del Himalaya se convierte en testigo fiel del éxodo del pueblo tibetano. El […]
Libros/ Mindfulness para mayores, de María Teresa Palomas
¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Edita: Kairós. PVP: 15€ Este es uno […]
UNO
The Moon es canción y meditación. Es el rendirse a algo mayor que nosotros mismos, soltar todas las cargas que arrastramos y no nos pertenecen, y a su vez poder conectar con el UNO. Escribe León Guallart. Surgió de repente. Sin avisar. Sin aparente motivo de ser. Un 21 de enero de 2016 mi vida […]
Paulino Monje, el karma yogui entregado a los mayores
Verdadero karma yogui, Paulino Monje es una persona excepcional que hace más de 20 años decidió llevar el yoga mental, de forma desinteresada, a las personas mayores, esas que parece que importan poco en nuestra sociedad. Su libro Yoga mental para mayores acaba de publicarse, editado por Mandala. Su maestro, amigo fraterno y mentor, Ramiro […]
7 grandes cambios que les esperan a los centros de yoga
Reproducimos por su interés un artículo de la revista americana Forbes: «Los centros de yoga se están preparando para grandes cambios cuando acabe la crisis del covid-19. Todo lo que los alumnos más valoran del yoga (clases reducidas, sentimiento de comunidad, énfasis en la respiración y atención personalizada) es también lo que se percibe como […]
Meditación guiada de la semana/ Meditación en el testigo
El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Al núcleo de nuestro yo se le ha llamado Sí Mismo, Self, Yo profundo, Vidente y Alma, entre […]