Ayurveda, medicina occidental, medicina china y yoga, ¿podemos combinarlos?
Tanto la Medicina Tradicional China (MTC) como el Ayurveda, son dos medicinas tradicionales reconocidas por la Organización Mundial de la Salud. ¿Mejores que la occidental? ¿Complementarias? Escribe Pilar Luna. La único complementario en la enfermedad debe ser la búsqueda de la salud, o en su defecto, la forma de conseguir el mejor estado posible. Tanto […]
La meditación se instala en las escuelas de EEUU
El estado de Massachusetts se plantea incluirla como asignatura obligatoria. Es una información que publicó el Diario de Galicia y comparten Gustavo G. Diex y Sita Ruiz. Una técnica ancestral hace furor en centenares de centros escolares de Estados Unidos. El estado de Massachusetts se plantea incluso incluir la meditación como asignatura obligatoria. En las […]
No hacer haciendo
Siempre me ha fascinado de Oriente aquello de “no hacer haciendo”. Es como cuando empiezas a nadar y quieres flotar, y te hundes por el miedo que te da hundirte. Pero si respiras y te calmas, entonces lejos de sumergirte… flotas. Cuando intentas retener lo que amas, lo pierdes. Escribe Koncha Pinós-Pey. Eso me hace […]
Entrevista con Koncha Pinós-Pey: «Aprendemos lo que experimentamos»
Volcada en la transmisión y aplicación del mindfulness en todos los ámbitos de la enseñanza, Koncha habla desde una vida muy rica, precisamente, en aprendizajes y experiencias, tantos como sus inquietudes vitales e intelectuales. Hablamos con ella de mindfulness, lo que implica y lo que puede aportarnos. Es doctora en Política Internacional, cofundadora de Estudios […]
¿Qué estás enseñando?
Cuando se trata de educación, siempre intentamos hacer hincapié en los aspectos positivos y fomentar las mejores prácticas; después de todo, así nos han dicho que teníamos que hacer. Promover algo bueno parece aceptable y por lo general tiene mejores resultados que fijarse demasiado en lo malo. Pero,¿qué estamos enseñando realmente? Escribe Koncha Pinós-Pey Es […]
Hacer espacio verde en la mente
En una cultura cada vez más rápida y más obsesionada con los mensajes breves, el Mindfulness abre una reflexión necesaria para allanar el camino hacia un futuro más esperanzador donde las personas puedan abrir nuevos caminos de diálogos. Escribe Koncha Pinós-Pey. Aprender a descansar en el momento presente. Deleitarse en los placeres de la escucha […]
Entrevista con Enrique Martínez Lozano: «Buscamos lo que ya somos y siempre hemos sido»
Es psicoterapeuta, sociólogo y teólogo, y sus palabras tienen el don de despertar en nuestro interior resonancias de genuina espiritualidad, ese «maestro interior» que es el único al que debemos seguir. Entrevista Juan Ortiz. Enrique Mártinez Lozano nació en Guadalaviar, Teruel, en 1950.Animador de encuentros y retiros, conferenciante y autor de varios libros (consultar su […]
Meditar en vez de medicarse contra la depresión
Ramiro Calle nos remite esta noticia distribuida por la agencia EFE: “Meditar puede ser tan efectivo como medicarse para combatir la depresión”. Meditar puede resultar tan efectivo o más que medicarse para hacer frente a la depresión, según un estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido). El estudio se ha basado en técnicas […]
La forma de mirar: fotografía contemplativa
¿Qué es la fotografía contemplativa? Es aprender a limpiar la lente de nuestra mente. Lo explica Koncha Pinós-Pey. Hoy está nevando. En un día como este en Reykjavik se pueden ver las luces rojas del tráfico en mitad de la noche, el tráfico de color amarillo ocre, o verde cuando se reflejan los protectores de […]
Viaje de Sonido, concierto de meditación
Los Viajes de Sonido de Guy Gómez Álvarez son conciertos de meditación en los que invita a los participantes a tumbarse y cerrar los ojos para entrar en un viaje profundo al interior de nuestro Ser. Puedes conocerlo el viernes 11, a las 21:00, en Madrid. El sonido y la vibración que recibimos -dice Guy […]