Escuela Internacional de Yoga

Los conflictos no siempre se pueden dejar a la entrada del aula de yoga. Es muy habitual habitual que un alumno/a tenga que abandonar la sala porque tiene prisa, se siente mal, o incluso transmita su malestar al grupo. ¿Cómo lo puede afrontar la/el profesora/or? ¿Qué herramientas utilizar ante una situación que complica la clase? […]

Si crees que el gran desafío de nuestra época pasa necesariamente por abrirnos a la solidaridad y a la cooperación, no te pierdas todas las claves de las que hablaremos. ¡Contamos contigo! Tres coloquios que se emitirán en directo por YouTube. Los temas: «Solidaridad en el siglo XXI», «Voluntariado» y «Acción social en las grandes […]

El yoga nos enseña a conectarnos con nosotros/as mismos/as y con los/as demás, fomentando la empatía y la compasión. A través de la práctica del yoga, desarrollamos una mayor conciencia de nuestras acciones y nos damos cuenta de la importancia de prestar ayuda. La solidaridad, por su parte, implica estar dispuesto a tender una mano […]

La Escuela Internacional de Yoga se une a la celebración del Día Internacional del Yoga organizando unas actividades muy especiales cuyo finalidad es promover la armonía y el bienestar a través de diferentes actividades de Yoga. Para sumarte a ellas, mira esta información. Esta fecha, designada por las Naciones Unidas, es un momento significativo para […]

Muchos/as de nosotros/as hemos llegado al yoga para, poco a poco, observar que su esencia va mucho más allá de la esterilla. Esto nos ha llevado a entender la práctica como parte de una forma de vida que, como es lógico, queremos compartir con aquellas personas que amamos. Pero ¿puede ayudarnos esto al discurrir de […]

En los últimos años se ha producido un auge de información sobre los aceites esenciales, especialmente dentro del ámbito del yoga, la meditación y disciplinas vinculadas a la espiritualidad. ¿Por qué? ¿Es seguro el uso de los aceites esenciales dentro de la práctica del yoga y la meditación? ¿Tiene algún sentido? Escribe Laura Cantillo. Quizá […]

El Yoga Restaurativo comienza allí donde la pasividad del cuerpo genera oportunidades para crear la sensibilidad que nos hace recuperar el sentido de la relajación, reconquistar la serenidad y obtener equilibrio físico, energético, emocional, mental e interior. Escribe Mayte Criado. Son tiempos en que lo vital se ve desestabilizado y las energías que el cuerpo […]

El yoga actual, pese a desarrollarse mayormente en espacios colectivos, necesita cruzar las barreras de la piel para hacerse más corpóreo y por tanto más femenino, cuidadoso y valiente. Cultivar el encuentro con los demás permite practicar la conciencia colectiva y subjetiva en donde se desarrolla la espiritualidad: el contacto con lo ajeno haciéndolo propio, […]

Pocas personas conocen que el llamado Acroyoga, generador de muchos prejuicios y polémicas, es contemporáneo con el yoga postural moderno y que incluso T. Krishnamacharya lo practicaba en familia… Esta es parte de su historia, y también una invitación a probarlo en estado puro. Escribe Javier Ercilla. En el conocido libro El cuerpo del yoga: […]

Nadie duda de que el Yoga tiene un sentido principalmente espiritual, pero para unas escuelas y linajes esa espiritualidad está próxima al hecho religioso y otras rechazan ese vículo. Estamos, pues, ante un tema complejo sobre el que merece la pena reflexionar. Escribe Mayte Criado.   Si el Yoga es más un sistema de pensamiento […]