Los conflictos no siempre se pueden dejar a la entrada del aula de yoga. Es muy habitual habitual que un alumno/a tenga que abandonar la sala porque tiene prisa, se siente mal, o incluso transmita su malestar al grupo. ¿Cómo lo puede afrontar la/el profesora/or? ¿Qué herramientas utilizar ante una situación que complica la clase? En este taller de ‘Gestión de grupos en Yoga’ pueden enseñártelas. Escribe Laura Cantillo.
Los tiempos, las personas, nosotras/os mismas/os, estamos sometidos a constantes cambios. Los retos de la sociedad de hoy día trascienden cualquier ámbito y entorno, apareciendo, cada vez con más fuerza, en las sesiones de yoga. El alumnado con el que compartimos nuestra práctica trae consigo su bagaje y el resultado de lo que le haya acontecido durante el día o la semana. Si a principios del año 2000 podíamos hablar de que el estrés y la ansiedad protagonizaba la vida de muchas de las y los practicantes, ¿sigue siendo esta la tendencia predominante?
Quizá podríamos afirmar que los casos de estrés elevado se han «normalizado» dentro de las sesiones de yoga, pero a día de hoy encontramos muchos otros factores que despuntan, generándonos incomodidad, dudas sobre nuestra actuación o una situación inesperada. Nos referimos a algo más allá de la persona que se duerme en el Savâsana final; estamos hablando de verdaderos retos que se relacionan con la sociedad de la inmediatez, la responsabilidad afectiva, el autocuidado y la comprensión de nuestros propios límites.
Cada vez es más habitual que un/a alumno/a tenga que abandonar el aula porque «tiene prisa», porque «se siente sobrepasado/a» o porque no «está a gusto en clase». ¿Qué está sucediendo? ¿Cómo podemos afrontarlo?
Ante este tipo de situaciones, el profesorado de yoga nos hacemos muy conscientes de nuestra aparente soledad. Por mucho que hablemos con nuestras compañeras y compañeros de profesión, nos damos cuenta de que en esos momentos sólo nos tenemos a nosotros/as mismos/as. O eso pensamos…
Gestión de grupos en yoga
¿Te gustaría saber qué hacer en esos casos? ¿Has vivido situaciones que no tienes muy claro cómo resolver o que te preocupa que se repitan en el tiempo? El taller ‘Gestión de grupos en Yoga’ es una oportunidad para que las personas que estén interesadas en afrontar este tipo de situaciones puedan hacerlo de forma confiada. En este taller de ocho horas ofreceremos herramientas, consensos, respuestas y muchas oportunidades de crear un pensamiento divergente ante hechos complicados. Es un curso experiencial, en el que desde la propia experiencia podremos abordar la resolución de casos. De forma sencilla, intuitiva trabajaremos para construir ese puente entre la situación personal de cada practicante y profesor/a de yoga y una práctica acompañada satisfactoria. Abordaremos los siguientes puntos:
- Habilidades comunicativas básicas del profesorado de yoga.
- Límites del profesorado de yoga.
- Casos particulares.
- Respuesta ante el alumnado que no entiende, que no comprende o que hace otras cosas diferentes a las propuestas.
- Herramientas básicas de gestión emocional (alumnado emocionalmente sensible o en procesos complicados).
Laura Cantillo es formadora y profesora de yoga, jefa de Estudios y responsable pedagógica de la Escuela Internacional de Yoga.
Teaching Yoga – Cursos cortos para practicantes y profesionales de Yoga
Próximo curso 1 al 7 de julio 2023: Gestión de grupos en Yoga, con Laura Cantillo
8 horas | Online en directo