Bienestar

¿Te apetece cerrar estas Navidades con unos ricos polvorones? Venga, concédetelo. Compartimos esta estupenda receta del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Para quien no pueda resistirse al típico dulce español de la Navidad, traemos esta receta […]

Reproducimos por su interés un artículo publicado en la página de internet About en español. Está firmado por José Valadés y su título original es ‘El yoga y la salud de tus huesos. 12 poses de yoga para combatir la osteoporosis’. Es muy conocido que la práctica del yoga está vinculada con la salud en general. Sus promotores aseguran […]

Hemos leído este artículo en la web de la revista Elle y lo compartimos con los lectores de Yoga en Red. Está firmado por Amalia Panea. Se llama Amy Dara y enseña yoga a supervivientes del cáncer, una disciplina que puede practicarse en todas las etapas de la enfermedad. Si estás en esta situación, no te pierdas […]

La doctora Pilar Luna nos remite, como todos los años, sus consejos saludables para las comidas de Navidad… que en esta ocasión van bastante más allá de la dieta… Desde un punto de vista nutricional el mundo se divide en dos: Una cuarta parte de la población (la que vive en los países más favorecidos) que está enferma por comer […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta receta la hemos sacado de El libro de Yoga y Cocina. Alimentos Vegetarianos para el cuerpo y la mente de los Centros Internacionales de […]

Del 28 de diciembre al 4 de enero de 2016, da la bienvenida al nuevo año celebrándolo de una manera muy especial, entre las dunas y las estrellas del mágico desierto del Sahara. Escribe Sita Ruiz. Quien viaja trae siempre consigo algo nuevo.  Proverbio bereber Boom Shankar Viajes vuelve de nuevo al Sur de Marruecos, junto con […]

La estructura energética del cuerpo sutil humano tiene polaridad. Por la frecuencia vibratoria de la energía, el lado inferior del tronco (perineo) y su ramificación hacia la tierra (piernas) es el lado negativo, yin, femenino. Mientras que el área superior (cabeza superior, coronilla), el polo positivo, yan, masculino. Escribe Pablo Rego. Siguiendo las leyes de […]

Que el yoga es beneficioso para la salud se sabe desde hace tiempo, sobre todo en la India, donde tiene sus raíces desde hace más de 5.000 años. Y que la cúrcuma y su principio activo la curcumina, también de origen indio, es un potente antioxidante e antiinflamatorio natural, lo estamos aprendiendo a través de numerosos estudios […]

¿Te gustaría aprender Cocina Vegetariana? Aquí tienes unos cursos en el Centro Sivananda de Madrid, a cargo de la experta profesora Gauri. Todo será fácil y muy agradable… ¡se incluyen risas y comida! La alimentación adecuada es una dieta sencilla y natural, que promueve la salud. Puede ser fácilmente digerida y asimilada por el cuerpo. Se […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Pisto yóguico Los ingredientes básicos de esta receta, con algunas ligeras variaciones, los puedes encontrar en muchos platos típicos del mediterráneo. Pimientos, tomates, berenjenas […]