Recetas vegetarianas/ Rollos de Nori (Temaki sushi)
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Es una receta japonesa, como siempre adaptada, pues hemos suprimido el vinagre de arroz. Estos rollitos son fáciles de hacer, se comen con las manos […]
¿Sirsasana es conveniente para ti?
¿Sabías que 40% de las personas tienen una rectificación cervical y muchas de ellas no son conscientes de ello? ¿Cómo puedes proteger la salud de tus discos intervertebrales con la práctica de yoga? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio. Compartimos un vídeo que Álex Monasterio y Or Haleluiya realizaron […]
Crema fría de pepino y albahaca
Esta receta fresca y ligera es ideal para días calurosos de verano. Resulta fácil y rápida de preparar. El pepino es un alimento bajo en calorías y rico en vitaminas A, B, C y E y aporta una buena dosis de fibra. Es una fuente de agua por excelencia. Ingredientes: 1 kg de pepinos (5 […]
Himalayas y Yoga 2017, ¡últimas plazas!
Es la 9ª edición de un viaje ya emblemático creado por Violeta Arribas. Su fin es facilitar a genuinos aventureros del Ser una inmersión teórico-práctica en el verdadero yoga, seguida de una fabulosa travesía por los bosques y montañas himalayos. Del 11 al 26 de octubre del 2017. Este viaje anual surgió como deseo de […]
Consultorio de yoga terapéutico/ Tendinitis aquilea
Llevo años practicando footing y algo de elíptico. El caso es que sufrí una tendinitis aquilea bilateral por no hacer bien los estiramiento previos al ejercicio, y también después de correr. Estuve dos meses en rehabilitación y pasaron los dolores. Ahora he intentado volver, pero ya desde el primer día tengo molestias… El médico me […]
¡Últimas plazas para el Sur de la India!
¡El viaje soñado todavía está a tu alcance! Se ha diseñado con mucha sensibilidad para que disfrutemos de la espiritualidad, la cultura y el colorido de la India en sus escenarios de mayor belleza. Con visita a los ashrams de Ramana Maharsi y Aurobindo, templos, Ayurveda, danzas, playas… Del 1 al 15 de septiembre te […]
Ayurveda, una ciencia y una profesión
La Medicina Ayurveda está en pleno auge, por sus extensísimos conocimientos en el cuidado de la salud física y emocional de las personas. Pero Ayurveda es también, a pesar de su antigüedad (o más bien gracias a ella), una profesión de futuro. Hay que poner atención, sin embargo, pues resulta muy importante formarse en una […]
¿Por qué se producen los bloqueos articulares?
La práctica del yoga puede desbloquear las articulaciones interaposifarias de la columna vertebral. ¿Qué son? ¿Cómo se producen estos bloqueos? ¿Cómo se liberan? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio. La unión entre dos vértebras se produce mediante tres articulaciones: una articulación anterior en la que está incluido el disco […]
Recetas veganas/ Gazpacho de cerezas
Compartimos esta rica receta del estupendo blog Haztevegano.com. Aquí encontrarás una enorme variedad de recetas veganas, para todos los gustos y paladares, que a su vez comparten los lectores del blog. Aprovechando que estamos en plena temporada de cerezas, por fin podemos animarnos a hacer ese Gazpacho de cerezas con el que llevamos tanto tiempo […]
Un viaje especial y diferente por el Sur de la India
Este verano, del 1 al 15 de septiembre, volvemos al Sur de la India, la India más tropical, milenaria y exótica, para compartir un viaje muy especial que nos llevará a Tamil Nadu y Kerala. Nos sumergiremos en la historia, la espiritualidad, las tradiciones ancestrales y la animada vida cotidiana. Escribe Sita Ruiz. Será un escenario […]