¿Por qué cuesta tanto cambiar?
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, aunque nos demos cuenta de que nos estamos atormentando inútilmente y de que nos permitimos sentir estados negativos de ánimo y emociones perniciosas que no se las desearíamos ni a nuestro peor enemigo? Escribe Ramiro Calle. Uno se propone no seguir estando más sometido al demonio implacable de los […]
Yoga con mascarilla
En los últimos 30 años hemos hecho yoga en grandes saunas, en gimnasios con hilo musical de fondo y en enormes avenidas cortadas al tráfico micrófono en mano; en despachos vacíos, sobre tablas de surf y en “raves” con luz negra… Escribe José Manuel Vázquez. …en piscinas, sótanos sin ventilación, áticos de lujo, iglesias, […]
Serie «El Yoga de los 8 miembros»: Dhyāna/ 7
Esta es la penúltima entrega del ‘Yoga de los 8 miembros’ que planteó Patañjali, desde yama hasta samādhi, en excelentes resúmenes de Julián Peragón Arjuna, basados en su libro La Síntesis del Yoga. Si pudiéramos registrar fácilmente los movimientos de nuestra mente a lo largo del día, nos daríamos cuenta de la cantidad de estados por los que transita. La […]
Yoguis y poesía: Me he dejado
Con este poema de Gopala, Me he dejado, continuamos este espacio de poética destinado a todos aquellos yoguis y yoguinis que se animen a nutrirnos con su inspiración meditativa. Gopala es un yogui poeta consumado, con tres álbumes de poemas, ha ofrecido recitales de mucho éxito a lo largo de los últimos años y casi […]
Sankalpa: una varita mágica
El Sankalpa es una maravillosa herramienta que el yoga pone a nuestra disposición. Solemos asociar su uso con Yoga Nidra, ya que es la práctica que lo ha popularizado, pero no es ni mucho menos exclusiva de este método. Escribe Yamila Estella. Lo primero que podríamos preguntarnos es qué significa la palabra Sankalpa. Solemos traducirlo […]
Yoguis y poesía: ¿Qué es meditar?, me preguntas
Con este poema de Omkar Carabia, ¿Qué es meditar?, me preguntas, continuamos este espacio de poética destinado a todos aquellos yoguis y yoguinis que se animen a nutrirnos con su inspiración meditativa. ¿Qué es meditar?, me preguntas Meditar es pasear por un camino oliendo el olor a tierra. Sintiendo la brisa fresca que acaricia tu […]
Aclara tus dudas: ¿Cuál es la esencia de la espiritualidad?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Cuál es la esencia de la espiritualidad? Respuesta: La esencia de […]
Serie «El Yoga de los 8 miembros: Dharana»/ 6
Pratyāhāra, tal y como hemos visto, ha permitido calmar la mente e iniciar un proceso de introspección. Ahora es el momento de profundizar. Dhāranā es aquello que mantiene sujeta o atada la mente en un punto. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Aunque, en realidad, Dhāranā marca un área o cerco alrededor del objeto que […]
Lo que es bueno para el ego es malo para el ser
Últimamente se habla mucho del ego; hasta los políticos, que son ego-rascacielos y padecen muchos de ellos el síndrome de la egomanía, se refieren al ego viéndolo en los adversarios políticos y no en sí mismos. Escribe Ramiro Calle. Hasta en las conversaciones cotidianas el término sale a relucir. Aparece con frecuencia en libros de […]
Serie «El Yoga de los 8 miembros: Pratyahāra»/ 5
En este tránsito del Yoga más externo (que incluye las disciplinas personales, corporales y respiratorias) al interno (que va desde la concentración a la absorción completa de la mente pasando por la meditación) nos encontramos con pratyāharā, replegar los sentidos. Escribe esta serie Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Lo primero que hemos de hacer hacia […]