Yoguis y poesia: Yoga, la forma de vivir la vida en silencio

Recientemente, Gopala ofreció un recital de poesía y de pautas de yoga que por su encanto especial y su utilidad para devolvernos la serenidad, compartimos en forma de vídeo que encuentras aquí.

Este es el vídeo

Uno de los poemas que Gopala leyó en la sesión fue Despacio:

Despacio

Despacio,
es mejor caminar despacio.
Para entendernos.

Es mejor respirar despacio,
para que el aire penetre hasta el corazón.

Es mejor
caminar y respirar,
respirar y caminar.

Cada día caminar y respirar,
respirar y caminar.

Pero un día el aire penetra hasta nuestra sima interior.
Un día caminamos y entendemos.
Y ese día no está escrito.

Lo busquemos o no,
un día aprendemos a caminar y respirar.

Y ese día todo es diferente:
el olor de las flores se hace más intenso,
el agua sabe más fresca,
las miradas de los que te rodean hablan de forma cristalina,
las palabras se hacen poemas,
la comida sabe a gloria
y la lluvia refresca con dulzura.

Ese día tu cuerpo se hace liviano
y la mochila se queda en un recodo del camino.

Despacio,
ese día llega,
si aprendes a caminar
y a respirar despacio.

 

José María Márquez Jurado, Gopala, se define como «Aprendiz de poeta y profesor de yoga. En los últimos años ha desarrollado una trilogía de poemarios musicados con el compositor y artista norteamericano David González. Los títulos de sus poemarios son No para mi alma de reír, Despacio y Contemplar la luna.

Gopala es profesor de yoga y de meditación en los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta desde hace más de cuarenta años y  es secretario de la Asociación Centro de Yoga Sivananda en España.

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Por • 1 Feb, 2021 • Sección: Firmas