Aforismos de un yogī
Os propongo que validéis o contradigáis los aforismos que expongo a continuación, derivados de mi propia indagación personal. Os pido que lo hagáis basándoos en la rigurosa aplicación de la práctica. Para ello, os sugiero que, al menos mientras leáis esto, no tengáis en cuenta vuestras creencias arraigadas sobre Yoga. Escribe Sergio Martínez Pose. Antes […]
DesdeDentro #3 con Gopala: yogui, gerente del CGPJ, aprendiz de poeta
Este puente de mayo nos ha dejado otro regalo: el nuevo episodio #3 del video podcast DesdeDentro con José Luis Cabezas, en el que contamos con una personalidad extraordinaria, Gopala: yogui, gerente del Consejo General del Poder Judicial y «aprendiz de poeta» . Aquí puedes escuchar el episodio: https://go.ivoox.com/rf/86432633 Gopala es profesor de yoga y […]
Hatha Yoga: cuerpo, respiración y trascendencia
En el hatha yoga el cuerpo es solo un medio a través del cual entrar en un estado de no-mente y conciencia profunda. Entrar en el cuerpo para trascenderlo, en una alquimia donde lo material queda divinizado, y cada movimiento, cada respiración (energía que fluye a través de nuestro interior) queda armonizada y cada pensamiento […]
In Memoriam / Shivani, Miriam Fernández Aretxaga
Shivani, directora del Centro de Yoga Sivananda Afiliado Sita Ram en Munguia (Guipuzkoa), ha dejado su cuerpo el pasado domingo 10 de abril de 2022. Comparte y escribe Gopala. Durante los últimos años de su vida aprendió a convivir con la muerte y lo enseñó a todos los que tuvimos el honor de acompañarla, especialmente su […]
Los primeros exploradores de la consciencia: los yoguis
¿De dónde proceden las enseñanzas medulares de la «sabiduría perenne», que no ha dejado de fluir en todas las épocas y latitudes aunque muchas veces se haya visto obligada a esconderse? Deriva de mentes superiores, consciencia clara, que han ido difundiendo un conocimiento especial y de eficacia para transformar y mejorar al ser humano. Escribe […]
Meditación y sufrimiento
La meditación aumenta tu consciencia y tu capacidad de integrar las distintas experiencias de la vida, evitando así que sus huellas marquen tu destino y aumenten los kleshas, las fuentes de aflicción que Patanjali desarrolla en sus aforismos. Escribe Rafael Santamaría. “Heyam duhkham anagatam. Evita el sufrimiento que aún no ha llegado”. Yogasutras de Patanjali […]
Yoguis y poesía/ Noche
La poesía nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro poema en el que meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Noche Noche que cobijas con tu manto […]
El origen de la posturas de yoga: La leyenda de Yudhisthira y el perro
Esta preciosa leyenda está extraída del libro Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga (Mindalia Editorial). Agradecemos a su autor, Pedro López Pereda, la cortesía de compartirla con las lectoras/res de Yogaenred. Cuenta una antigua leyenda que, al principio de los tiempos, los hombres y […]
La Presencia
“Cierra los ojos, mantén la posición firme con la espalda erguida, observa tu respiración y encuentra la Presencia”. Esta podría ser una de las maneras en que habitualmente comencemos o sigamos un ejercicio de concentración guiado. Escribe Sergio Martínez Pose. Quiero centrarme en esta palabra tan repetida en los círculos de yoga. Lo haré desde […]
Yoga y transformación interior
El yoga y otras disciplinas de autorrealización orientales tienen como objetivo la real transformación interior que libere la mente de sus ataduras y tendencias nocivas, nos permita evolucionar conscientemente y humanizarnos. No persiguen solo fortalecer el cuerpo, flexibilizarlo o relajarlo sino conseguir un cambio interior que nos haga ser más ecuánimes, lúcidos y compasivos. Escribe […]