Firmas

Tirumalai Krishnamacharya fue un gurú indio del yoga que revolucionó el mundo del yoga con sus enseñanzas y prácticas. Es ampliamente considerado como el padre del yoga moderno y se le atribuye la introducción de varias posturas, técnicas de respiración y prácticas de meditación populares hoy en todo el mundo. Es una entrevista de Noelia […]

Cuando hablamos de yoga como una práctica física, estamos hablando de hatha-yoga, cuyas propuestas incluyen un tipo de actividad con el cuerpo basada en las famosas posturas y movimientos que a todos/as nos resultan familiares. Tanto que asociamos el yoga con esta parte física caracterizada por ásanas, por ritmos o por la permanencia en ellas. […]

Cuando parece que el tiempo vuela, se acelera y se desboca sin que lleguemos nunca a controlarlo del todo ni a él ni a nuestros asuntos… frenemos. Sentémonos y aterricemos en el tiempo íntimo y único del momento presente: el tiempo de la meditación, contrapunto de la vida ajetreada. Escribe Julián Peragón. De tanto mirar […]

En esta nueva entrega, Mark Whitwell nos explica que su maestro, Krishnamacharya, decía: “Gracias a Dios por mi dolor, porque me ha conducido hasta mi práctica». Así, se refería al sufrimiento como el “motivo ineludible para practicar” que te mueve a dar los pasos para disfrutar tu vida. Traducción: Mili Lazcano y Raúl Petraglia profesores […]

Uno puede seguir o no una religión, una fe o un culto, pero sadhana, la práctica espiritual, es independiente de todo ello; es método aséptico para la realización de sí, y por eso precisamente se han servido de él muchos sistemas filosófico-religiosos y ha sobrevivido a cualquiera de ellos, porque el método no se deja […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué versión recomiendas de los Yogasutras en castellano? (II) Respuesta: En […]

No es ninguna novedad que las prácticas holísticas de salud como el Vinyasa Yoga así como la meditación y el pranayama pueden desempeñar un papel muy importante en el alivio del estrés y la ansiedad y en la reducción de la inflamación, una causa subyacente de muchas enfermedades. El nervio vago tiene mucho que ver […]

Estos días de celebración navideña y del solsticio de invierno suelen llegar acompañados de una sobreoferta de ‘redentores’ con la misión de guiarnos en nuestros cambios y nuevos propósitos. Me pasma el impulso mesiánico que tienen cuando nos ofrecen su mercancía salvadora a supuestos extraviados, ignorantes o sedientos de fe, naturalmente a cambio de dinero. […]

Como seres espirituales en permanente proceso de evolución, tenemos la oportunidad, en este plano, de encarnarnos en un cuerpo físico, vehículo a través del cual podremos manifestarnos e interactuar en una realidad tangible que será la base de nuestro autodescubrimiento, crecimiento espiritual y el fundamento para alcanzar la expansión de la conciencia. Escribe Pedro López […]

La meditación es un trabajo en gran profundidad, una labor de enorme envergadura. Es la columna vertebral del Raja-yoga, la modalidad de yoga más antigua y esencial, por eso es distinguida como «real». Hay que evitar superficializarla y considerarla una simple práctica de tranquilización. Escribe Ramiro Calle. Es cierto que el Raja-yoga tiene un gran […]