Comienza un nuevo año y con el renovamos nuestro deseo de autoconocimiento y enriquecimiento de vida interior. Aquí te informamos sobre las propuestas para organizar un retiro –o un viaje– de yoga, que nos provea de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para esta aventura interior?
Foto de Alexandre Lecocq en Unsplash
***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de yoga en estas guías especializadas de YogaenRed solo tienes que enviarnos los datos básicos (siguiendo los modelos de abajo) al correo info@yogaenred.com
Retiro Renacer: Meditacion Vipassana, Yoga y Naturaleza
Del 1 al 5 de abril 2026
Dónde: Sierra de Gata, Cáceres. Finca y centro de retiros Lalita Devi
Regálate unas vacaciones conscientes entre montañas boscosas; una pausa para escucharte, transformar tu interior y renacer. Integra las enseñanzas de la meditación Vipassana y el genuino Yoga para sanar y conocerte. Adéntrate en un paraíso verde alejado del turismo, conecta con la Naturaleza, el silencio del bosque y las cascadas que susurran mantras. Medita en un templo budista bendecido por Lamas, aprende a combatir el estrés y la ansiedad. Nútrete con comida internacional vegetariana, colorida, orgánica y sabrosa. Resetea tu Ser en el mejor centro de retiros de España de la mano de la dilatada experiencia de Violeta Arribas, en las sendas del Ayurveda, la Meditación y el Yoga.
Actividades resumidas de tus vacaciones de bienestar y ocio saludable: * 8 Talleres de Meditación Vipassana y Hatha Yoga. (Asanas, Pranayama, Shatkarmas, relax y Nidra) / * 1 Taller teórico sobre la meditación vipassana y otras sendas meditativas para la sabiduría interior. / * 3 Rutas Conscientes hasta bellos enclaves naturales aprendiendo sobre su biodiversidad. / * 1 especial de Meditación Vipassana en el templo budista de la finca, inmerso en el bosque. / * 1 Taller de Yoga del Sonido y canto védico, Canto de Mantras y meditación con los vedas. / * 1 Taller de hábitos de salud Ayurveda para Primavera / * 3 veladas conscientes: “Comparte tu Arte”, “Cuentos espirituales” y “Ritual celta a la primavera”.
Conduce: Violeta Arribas Álvarez. Directora de Extrema Consciencia. Con más de 20 años de experiencia como Maestra de meditación y Yoga en India y España, Terapeuta de Medicina Ayurveda y Guía de Naturaleza.
Precio: 495 € antes del 10 de marzo, todo incluido (después, 540€)
Contacto: Violeta ArribasT 620325071 / violeta@extremaconsciencia.com
Retiro de Primavera
Del 1 al 5 de abril 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Cataluña
5 días de meditaciones, yoga, charlas, descanso, baños de bosque, naturaleza y muy buena compañía. Te llevarás a casa un abanico de herramientas para seguir tu día a día con inspiración, paz y claridad.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Precio: 360€
Contacto: 624277849 www.evaprema.com
Retiro de Yoga Integral Semana Santa
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue, Navarra
Este es un retiro de cuatro días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía.Para asistir a este retiro no es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.
A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del yoga integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual.
El Ashram Mahashakti está localizado en la zona media de Navarra, en medio de la montaña. Disponemos de unas instalaciones que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear.
Imparte: Sarangati Das
Coste: 320€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días.
Comntacto: info@escuelamahashakti.com / T 650 060 065
Retiro de primavera con Swami Satyananda Saraswati
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora)
“No dualidad. La enseñanza radical del sabio Ribhu».
En este retiro Swami Satyananda Saraswati nos compartirá una enseñanza sublime y radical del advaita, la Ribhu Gita, como puerta al reconocimiento final de nuestra verdadera naturaleza, la Conciencia inmortal y siempre libre.
Cuatro días en Kailash Ashram en compañía de Swamiji llenos de enseñanza, meditación, recitación y hatha-yoga rodeados de naturaleza y silencio.
El retiro podrá realizarse de forma presencial y online. ¡Sois muy bienvenidos!
Retiro de Semana Santa para familias
Del 2 al 5 de abril 2026 (Jueves Santo a Domingo)
Dónde: Casa de Retiros El Jardín del Alma, en Salcedillo, plena montaña palentina
Volver a reír, sentir, parar, respirar. Este retiro está dirigido a familias con niños de cualquier edad, así como a adultos que quieran venir solos. No requiere ser practicante de yoga, ya que las clases de la mañana están adaptadas a varios niveles.
Imagina 4 días en un maravilloso entorno natural donde poder desconectar de la rutina junto a tu familia. El placer de sentiros cuidados en la comida, en los espacios para vuestro descanso, el placer de compartir con otras familias con las que hacer tribu, conversar, reír, pasear, estirar el cuerpo y despertar a los sentidos de nuevo. Este es un retiro al que poder venir con tus hijos, o al que venir solo. Los tiempos de pausa y de realización personal también son posibles junto a nuestros hijos. Si nos damos tiempos de parar estando con ellos, nos daremos cuenta de cosas valiosas que tal vez pasamos por alto en el día a día.
Facilitan: Nuria Montero, profesora de yoga y Ana Sánchez, monitora de ocio y tiempo libre.
El retiro incluye: Alojamiento, pensión completa, tiempos para pasear por la naturaleza. Yoga en familia y yoga adultos. Tiempos donde los niños puedan hacer actividades y jugar con Ana Sánchez mientras los adultos tenemos otras dinámicas de recarga de energía, descanso y liberación. Pídeme el programa y lo verás más claro!
Precios: Reserva antes del 15 de febrero: 440€-460€. Después: 460€-480€. Niños: de 0€ a la mitad de los adultos hasta 10 años.
Contacto: T 625 977 554 (Nuria)
Retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda
Del 2 al 5 de abril 2026 (Semana santa)
Dónde: Finca Algaba (Ronda)
Permítete unos días de descanso para alejarte de tu ajetreada rutina y conectar con los aspectos más profundos de ti mism@ a través de las enseñanzas del yoga, una experiencia motivadora que te aportará serenidad y te ayudará a valorar cada instante con plena consciencia, a soltar los miedos y a fluir con la vida. Un retiro enfocado a la búsqueda de la paz interior, dónde podrás practicar yoga y meditar en un enclave natural majestuoso, descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recién declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves, explorar uno de los parajes con mayor encanto de Andalucía, el Tajo de Ronda, y disfrutar de la belleza de sus sierras blanquecinas, cuevas, gargantas, dehesas, bosques, valles fluviales y pueblos blancos de herencia andalusí.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Precio: 535€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y actividades)
Organiza: TodoNatura T 615424706 (Ana Molina)
Retiro de yoga en el Desierto del Sahara
Del 10 al 19 de abril de 2026
Dónde: Desierto del Sahara, Marruecos
Te proponemos un viaje transformador por el sur de Marruecos que culmina con un retiro de yoga en el Desierto del Sahara, una inmersión consciente en la cultura de este exótico país para vivir una experiencia de conexión profunda contigo mism@. Desde Marrakech, una ciudad vibrante, repleta de bulliciosos zocos y animadas plazas, atravesaremos las grandiosas montañas del Atlas y el Valle de Ounila para conocer la impresionante Ksar de Ait Ben Haddou, una ciudadela de adobe frecuentada por las antiguas caravanas en las rutas comerciales transaharianas.
Continuaremos, siguiendo la ruta de las mil Kasbahs, hasta un lugar lleno de vida, el Valle del Draá, un paraiso repleto de oasis custodiados por millones de palmeras datileras que parecen llegar hasta el infinito. El punto culminante de nuestro viaje será el Erg Chebbi, conocido como el «Desierto de Merzouga», donde tomaremos consciencia de lo que somos a través del yoga y la meditación, sintiendo la profundidad del silencio y la magia del desierto. Dejaremos atrás las doradas dunas poniendo rumbo hacia el Valle del Ziz, donde miles de palmeras conviven con huertos en los que se cultivan hortalizas con los métodos tradicionales de antaño. Con el Medio Atlas como telón de fondo, seguiremos hasta encontrarnos con los impresionantes bosques de cedros del Parque Nacional de Ifrane, que nos anuncian la cercanía de Fez, la más antigua y misteriosa de las cuatro ciudades imperiales.
Este viaje espiritual está diseñado para personas que buscan una profunda conexión interior a través del yoga, la meditación, el silencio y la naturaleza. Vivirás momentos enriquecedores en grupo reducido, compartiendo el camino con personas afines. A lo largo del recorrido, el viaje se despliega bajo el enfoque del slow travel, permitiendo una inmersión pausada en los paisajes, la cultura y el ritmo del sur de Marruecos, lejos del turismo convencional. Cada etapa invita a observar, caminar y habitar los lugares desde una presencia más consciente, combinando momentos de exploración, senderismo suave y encuentros con la vida local.
Precio: 1580€ (habitación doble con media pensión y todos los desplazamientos durante el circuito)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro de Yoga y Naturaleza -Savitri-
Del 24 al 26 de abril del 2026
Dónde: Can Mas ( Parc del Montnegre) Barcelona
Este retiro es una invitación a desplegar el cuerpo con escucha y amabilidad para la expansión del Ser. A través de prácticas de yoga, movimiento somático y Yoga Nidra, transitamos la primavera habitando el cuerpo, descansando profundamente y regresando a nuestro equilibrio interior.
Un espacio cuidado donde dejar el hacer, soltar el ritmo cotidiano y habitar el tiempo profundo. Tiempo para respirar con la naturaleza y encontrarnos con el bosque a través de prácticas contemplativas al aire libre, paseo en silencio y descanso profundo.
Imparte: Mayte Calle
Precio: 290€ hasta el 28 de febrero. 320 después del 28 de febrero.
Contacto: Mayte 654 56 83 47
Retiro Natura de Primavera ‘Florecer’
Del 24 al 26 de abril de 2026
Dónde: Casa rural El pagano, Arenas de San Pedro, Ávila. Sierra de Gredos
Un retiro donde cuidar tu cuerpo, serenar tu mente y escuchar tus emociones. Es fundamental saber reconocer cómo esta época de la naturaleza se expresan a través de nosotros mismos y acompañarnos en el proceso de forma armónica y agradable. La primavera con su nacimiento nos lleva de nuevo a la expansión, al dinamismo y de una u otra forma en definitiva nos mueve para abrirnos a la vida abriendo el corazón.
Durante este fin de semana estaremos trabajando con diferentes herramientas y metodologías (Yoga, Meditación, Soundhealing, y la propia Naturaleza) que nos permitan integrar toda esta información y sabiduría en el cuerpo, la mente y la consciencia.
Precio medio: 350€
Viaje a Egipto: Un viaje consciente por los Templos del Conocimiento
Del 24 de abril al 6 de mayo de 2026
Con Sebastián Vázquez y Rafael Santamaría. 13 días y 12 noches.
Si alguna vez te ha sentido atraído por esta fascinante cultura faraónica, no dejes pasar esta oportunidad. Un viaje profundamente iniciático y esotérico que rescata el verdadero valor y significado que para los egipcios tenían estas dos palabras.
Egipto es la vivencia de un tiempo distinto, más allá de los miles de años que nos separan de su civilización. Alojados a la vista de la Gran Pirámide, nos sentimos viajeros del tiempo contemplando lo inexplicable y sobrecogedora que es la Meseta de Guiza.
Retiros de 1 día
25 abril
Dónde: el parque natural del Montnegre, Cataluña
Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Aportación consciente
Contacto: 624277849
Retiro devoción y no dualidad: el camino del amor y la entrega
Del 3o de abril al 3 de mayo 2026 (Puente de mayo)
Dónde: en el santuario de Montserrat (Barcelona)
Con Nuria Alonso.
Retiro La gratitud como fuente de energía
Del 30 de abril al 3 de mayo 2026
Dónde: Sierra de Gredos
Dedicado a explorar la gratitud desde una mirada contemplativa y práctica, que podamos llevar a la vida cotidiana. Durante estos días investigaremos, entre otras cosas: qué entendemos por gratitud y de dónde emerge / qué la bloquea o la debilita / su relación con la prosperidad y la vitalidad / cómo puede cultivarse de forma viva y encarnada.
El retiro se realizará en un entorno natural privilegiado, en la Sierra de Gredos, en grupo pequeño, cuidando el espacio, el ritmo y la calidad de la experiencia compartida.
Organiza: Montserrat Simón
Retiro de yoga y senderismo en la Playa de Bolonia
Del 30 de abril al 3 de mayo 2026
Dónde: Betis, Cádiz
Un retiro en plena naturaleza para bajar el ritmo y recargarte de energía vital en una de las pocas playas vírgenes de la provincia de Cádiz, la Playa de Bolonia (Tarifa), situada junto a las ruinas de Baelo Claudia, en un paraje natural único, dónde los animales y la naturaleza conviven en armonía.
Una experiencia mágica y renovadora enfocada a la escucha interna y la búsqueda de la paz interior a través de las enseñanzas del yoga, donde podrás practicar asanas al aire libre, meditar en lo alto de la gran Duna de Bolonia, sumergirte en las cristalinas aguas del mar, saborear una comida rica con ingredientes recién sacados del huerto y recorrer uno de los senderos más atractivos del Parque Natural del Estrecho.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
Precio: 490€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y actividades)
Organiza: TodoNatura / T 615424706 (Ana Molina)
Retiro Yoga-Trek Viajero| Marruecos Pueblos bereberes
Del 3 al 9 de mayo / 13-19 septiembre 2026
Dónde: Alto Atlas (Marruecos)
Un retiro con Alma Viajera trekking, yoga y consciencia en el Alto Atlas marroquí.
Una semana de viaje entre pueblos bereberes recorriendo el remoto Valle de Azzaden (3 días de trekking) donde sumergirnos en la tranquilidad de la naturaleza, visitar pintorescas aldeas e interactuar con las comunidades locales para conocer más sobre sus costumbres y estilo de vida tradicional. Diseñado para espíritus viajeros y aventureros que anhelan descubrir nuevos lugares con la mente y el corazón abiertos, dispuesto/as a abrazar nuevas experiencias y a conectar íntimamente con su ser interior. No es solo un viaje, es una experiencia transformadora de presencia, conexión y aprendizaje compartido.
Precio: Desde 690 €
Organiza: Yoga Natur Benasque. Nuria Verdú (Guía de Media Montaña y Profesora de Yoga RYT 200h)
Contacto: T 655 265 830 / IG @yoganatur.benasque
Retiro de silencio
16 y 17 de mayo 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Barcelona
Un fin de semana de meditación, yoga, mantras, silencio y naturaleza. Vivimos un momento histórico en el que estamos hiper estimulados. Nuestro organismo necesita tiempo para parar, respirar y regenerarse. Dejar de lado las pantallas y mirar la vida con presencia y tranquilidad. Estos retiros de un día son ideales si quieres volver a tu brújula interior, ver la dirección que marca y caminar con pasos firmes y ligeros.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Precio: 200€
Contacto: 624277849
Retiro de yoga y senderismo en Costa da Vela e Islas Cíes
Del 19 al 24 de mayo 2026
Dónde: Costa da Vela
Comienza el verano en un espacio natural virgen de belleza salvaje, Costa da Vela, en la península del Morrazo, una franja litoral abrigada por el mítico Monte do Facho, antiguo santuario celta, con impresionantes acantilados, faros, paradisiacas playas de arena blanca, aguas cristalinas y espectaculares vistas de las Islas Atlánticas.
Una experiencia de conexión con la naturaleza y de escucha interna en un oasis de auténtica paz, para llenarnos de la energía del mar y profundizar en la comprensión de nosotros mism@s a través de la práctica del yoga y la meditación. Unos días de verdadero descanso para disfrutar de esta costa salvaje, contemplar la puesta del sol desde el Faro de Cabo Home, uno de los más altos de Galicia. recorrer los acantilados de Donón, contra los que el mar choca furioso, y bañarnos en la Playa de Rodas, en las Islas Cíes, galardonada con el título de la “Mejor Playa del Mundo”
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Precio: 1050€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y actividades)
Organiza: TodoNatura / T 615424706 (Ana Molina)
Retiro de 1 día
24 mayo 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Barcelona
Inmersión de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Aportación consciente
Contacto: 624277849
Peregrinaje en el Camino Lebaniego
Del 10 al 18 de junio 2026
Dónde: Sant Vicente de la Barquera – Riaño
Este peregrinaje es una oportunidad maravillosa para empaparte de la esencia de la espiritualidad: vivir en amor, vivir el presente, disfrutar de cada detalle, transformando lo cotidiano en extraordinario. Cada día haremos prácticas de meditación, yoga, y mantras. El camino lebaniego es minoritario, con lo que disfrutaremos de tranquilidad y de una naturaleza excepcional al transitar por los picos de europa.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Contacto: 624277849
Formación de Kundalini Yoga 300 hrs
Comienzo: de septiembre 2026 a julio 2027
Modalidad: presencial en formato semanal
Dónde: Blanc Yoga, Barcelona
Comienzo de Curso de profundización en Kundalini Yoga acreditado por Yoga Alliance International (YAI) destinado tanto a personas que quieren aprender las bases del Kundalini Yoga como a aquellas que quieren convertirse en instructoras certificadas.D en formato un fin de semana al mes. (300 horas)
220 horas + 80 horas de experiencia práctica 300 horas totales
Formación Ayurveda Tradicional 2026/2027
Comienzo: de septiembre 2026 a julio 2027
Modalidad: híbrida clases online semanales y un fin de semana al mes
Dónde: Blanc Yoga, Barcelona
Curso de profundización en Ayurveda clásico destinado tanto a personas que desean integrar esta sabiduría ancestral en su vida como a aquellas que quieren formarse profesionalmente como terapeutas ayurvédic@s. Esta formación sigue un enfoque tradicional, clínico y vivencial, en línea con las recomendaciones de la OMS y estándares europeos de calidad educativa.