一个很好度过的瑜伽周末

这个周末,对于一些幸运的人来说,复活节假期已经开始了,但其他人将不得不继续他们的工作生活和瑜伽练习。一些人可以受益于这些围绕我们提议的下周末瑜伽的各种活动。我们提醒您,您可以查看未来几天的提款时间表 在这里。

由皮基超级明星 /弗里皮克设计

4月12日,星期五

帕拉马哈姆萨·哈里哈拉南达的克里雅瑜伽

4月12-14日。 克里雅瑜伽国际组织提供了从古代科里亚瑜伽开始的可能性。没有具体的要求,只是被这种美丽的瑜伽和冥想方法所吸引。克里亚瑜伽由帕拉马哈姆萨·约甘南达在西方引入,后来由当代学生帕拉马哈姆萨·哈里哈拉南达介绍,是一条生命之路和祖先冥想,通过强大的瑜伽学科。

研讨会将于周五晚上7点开始,由斯瓦米·曼加拉南达·吉里在卡拉纳中心(拉利亚纳车站)的斯瓦米·曼加拉南达·吉里发表关于克里雅瑜伽及其老师血统的免费演讲。研讨会的其余部分将在巴伦西亚贝纳瓜西尔的蒙蒂尔圣母圣殿举行。周六,我们将在上午10点开始在克里雅瑜伽开始。

整个周末,这些技巧将被阅读,然后能够在家里自主练习。在周末,美丽的修道院提供半膳和全膳住宿,以低廉的价格为那些谁来自更远或不是到目前为止,并希望生活在这个特权的地方的经验。

地点 ︰ 瓦伦西亚贝纳瓜西尔的蒙蒂尔圣母圣殿

价格 ︰ 125o (包括所有课程和冥想)

联系和注册: 彼得·范·本滕 T. + 34 962744737/ +34 616060758 电子邮件: petrivb@telefonica.net

更多的信息 ︰ https://www.santuariodemontiel.org/

基尔坦音乐会

在穆拉德拉瑜伽中心,我们将有机会参加和享受基尔坦音乐会"曼特拉斯";负责阿尔梅里亚的曼特拉人小组:"萨桑·基尔坦",与马努·罗伯斯。声乐,吉他,打击乐,长笛...让自己去流动与能量。我们将用心唱歌,在音乐家和观众之间创造一种美丽的纽带;所有的灵魂都是那独特创造和提升的一部分。通过歌唱或仅仅从思想中重复咒语,使我们与存在的最深处,爱居住和居住的地方连接。

地点 ︰ 穆拉德拉瑜伽中心,阿尔梅里亚

开放时间 ︰ 晚上7时30分

更多的信息 ︰ http://yogamuladhara.com/concierto-kirtan/

Ciclo de diálogos filosóficos ‘Filosofía para tod@s’. Diálogos III: ¿Quién soy yo?

¿Me define lo que hago, lo que tengo, lo que soy…?”. Miraremos con detenimiento cuál es la consistencia o inconsistencia del yo, los distintos aspectos que lo definen, en qué medida existen distintos yoes y si existe o no un Yo en un sentido más profundo que el yo que mostramos cotidianamente.

开放时间 ︰ de 19.00 a 20.30 h.

地点 ︰ Casa Asia. Madrid

贡献 ︰ 志愿者

联系人 ︰ contacto@montserratsimon.com

地点 ︰ Casa Asia. Madrid

更多的信息 ︰ https://www.casaasia.es/educacion/cursos

Práctica Mysore en Alicante

12 al 18 de abril. No residencial, sólo práctica. Todas las clases y talleres se adaptarán a todos lo niveles.

它们提供了︰ Michael Schabort y Nita Miralles

地点 ︰ Sammati Welness Finca. Alicante

联系人 ︰ info@elreinodenita.com

更多的信息 ︰ elreinodenita.com/curso-de-yoga-abril-y-agosto/

Nutrion, Yoga & Adventure Retreat

12 al 14 de abril. Integral Nutrition le invita a pasar un fin de semana repleto de nuevas experiencias, en una mezcla equilibrada de bienestar y aventura, relajación y diversión. Una de las regiones más bellas de Portugal, el Parque Natural del Sudoeste Alentejano y Costa Vicentina, puede contar con sesiones de yoga, talleres de cocina y nutrición, paseos por el mar, el surf y mucho más! Sal de la rutina con el Yoga & Adventure Retreat de la IntegralNutrición. ¡Sólo 8 plazas disponibles!

地点 ︰ Casa da Seiceira, Brejão, 7630-569 S.Teotónio, Portugal

更多的信息 ︰ https://www.facebook.com/events/648629882255016/

Retiro de Primavera de Yoga y Creatividad: ‘Confianza despierta’

12 al 14 de abril. Fin de semana de crecimiento personal, sanación y transformación en la naturaleza con Kundalini Yoga, Arteterapia, respiración consciente, meditación, dinámicas de expresión creativa y saludable dieta vegetariana. Aprovechando la energía renovadora de la primavera, la XXIII edición de los Retiros de Yoga y Creatividad estará dedicada a explorar y despertar la gran fuerza de confianza que late adormecida en nuestro interior. Las revitalizantes prácticas de yoga junto a las reveladoras dinámicas de Arteterapia y Expresión Creativa nos ayudarán a identificar patrones e inercias limitantes para recuperar la armonía y redirigirnos con paso firme hacia la senda de nuestra Verdad. Retiro abierto a todos los públicos y niveles.

他们组织: Anna C. Fernández, arteterapeuta, y Daniel Gomis, profesor de Yoga

贡献 ︰ 240€ todo incluido. (materiales, actividades y alojamiento con pensión completa)

联系人 ︰ yogaycreatividad@gmail.com | T 617168392

地点 ︰ Mamakilla. Sta Llogaia de Terri (Girona)

更多的信息 ︰ https://www.espaisurya.org/retiros

Retirarte

4月12-14日。 Artetarapia, yoga y movimiento Llegada el viernes a lo largo de la tarde. La cena será a las 21.30 h, después nos reuniremos para abrir el Círculo, aquietar nuestra mente, para propiciar un descanso profundo y reparador. Si la mayoría del grupo llegara temprano, se programarían actividades adicionales para el viernes, y un Ritual al Aire Libre. Las jornadas del sábado y el domingo se repartirán entre sesiones de yoga para recibir el día, sesiones grupales de Arteterapia, donde exploraremos nuestros límites internos a través del simbolismo, sesiones de movimiento consciente, paseos por la naturaleza, meditación, yoga nidra, descanso, charlas…

Cada actividad nutre y sostiene a la otra, nada está por que sí, nada sobra. Y todo ello propiciado por el ambiente de retiro que se vive en un ashram, que compartiremos con los propios voluntarios que viven en él, impregnándonos de otras vivencias que enriquezcan la nuestra. El domingo nos despediremos con calma después de comer, con una gran sonrisa en el corazón, y un espacio interno ampliado.

地点 ︰ San Martín de Valdeiglesias. Madrid

联系人 ︰ proyecto.retirarte@gmail.com / T 659299025

更多的信息 ︰ https://www.retirarte.es/



Sábado 13 de abril

平静的空间

Cada mes dedicaremos un poco más de dos horas a cultivar la calma y el silencio interior. Desarrollaremos movimientos conscientes, respiración, introspección y meditación para potenciar la serenidad física y mental. Darnos este espacio es una herramienta esencial que nos permite mantener o reconectar con nosotros mismos, nuestros valores y con aquello que realmente nos importa. Dedicar tiempo a simplemente estar, sentir y compartir nutre nuestro equilibrio interior.

地点 ︰ Centro de Yoga Patanjali. C/ Av Menéndez Pelayo, 18 1º dcha. Madrid

开放时间 ︰ de 11.00 a 13.00

它教导 ︰ 伊丽莎白 · 沃德

价格 ︰ € 15

更多的信息 ︰ http://www.yogaanandamaya.com/

Taller asanas invertidas

La necesidad de construir posturas invertidas en yoga es primordial, dados sus beneficios. Pero ¿qué partes del cuerpo están involucradas en sus construcción? Los hombros, clavícula, las dorsales, los brazos y toda la extensión de la caja torácica, la columna, la pelvis y las piernas. O sea, todo el cuerpo está involucrado en su construcción, pero la base, la cintura escapular, los hombros, los brazos y en menor medida la cabeza.

Necesariamente tenemos que entender la función que tiene esta parte de nuestra anatomía para poder llegar a comprender su estructura y no dañarnos en el intento y no resquebrajar de alguna manera todo nuestro sistema nervioso central desde el cerebro y en todo su recorrido por la columna vertebral hacia las distintas partes del cuerpo.

En este taller veremos con detalle la necesidad no solo de fortalecer la zona superior de nuestro cuerpo, sino la obligación de reestructurar nuestros brazos y hombros para darle un buen asentamiento a la postura en base a su sostenibilidad en nuestra cintura escapular. Necesariamente tener experiencia en yoga de al menos un año, y haber comenzado el trabajo de invertidas con un profesor.

开放时间 ︰ 10:00 a 12:00h

它教导 ︰ 卡洛斯 Gil

地点 ︰ Ayoga. C/ Atocha 56. Madrid

价格 ︰ 35 € ( 30€ alumnos AyogA)

更多的信息 ︰ https://ayoga.es/

Retiro de yoga, meditación y senderismo: movilizar y transformar

13 a 16 de abril. Proponemos dedicar el inicio de la Semana Santa a parar, estar presente, observar, respirar, practicar yoga, caminar. A adentrarnos en rutas de senderismo por uno de los Parques Naturales más bellos de Andalucía y a descansar en una hermosa finca con varias piscinas de cloración salina. A aprender nuevas formas de activar y cuidar nuestro cuerpo través del movimiento y a soltar y liberarnos a través de la relajación. Unos días para descubrir y experimentar como nuestro sistema nervioso entra en un estado muy diferente al de nuestra vida diaria, un estado que facilita el cambio y la transformación. Nos alojaremos en preciosas casas rurales muy bien equipadas, que cuentan con estudios y habitaciones dobles e individuales con baño privado. Todas situadas en una hermosa finca con varias piscinas, rodeados de naturaleza pura, donde podremos descansar, alimentarnos de forma consciente y regenerarnos.

Cada día incluye: Yoga para todos: práctica de asanas para revitalizar, fortalecer y empoderar tu cuerpo. Cuidaremos de todos los participantes para que la práctica se adapte a cada uno, independientemente de su experiencia previa. /Meditación guiada. / Respiración consciente o pranayama para traer claridad a tu mente. / Prácticas de relajación / Rutas de senderismo por el Parque Natural de Grazalema y paseos conscientes.

地点 ︰ Sierra de Grazalema (norte de Cádiz)

直接: Pepa Garrido (Shakti) y Paloma Dorado

价格 ︰ desde 290 €, todo incluido

它组织 ︰ 沙马度假村。自然风光的休闲和瑜伽工作坊。

联系人 ︰ info@shamaretreats.com / T 627419996

更多的信息 ︰ https://www.shamaretreats.com/es/yoga-retreats-spain/yoga-y-senderismo-semana-santa/

Taller Lesiones y yoga

En este taller queremos presentar las principales lesiones que por frecuencia podemos encontrar en nuestro alumnado de yoga. María José Paralera, desde el Centro de Atención Integral Natal, nos visitará el sábado 13 de abril. Reserva ya tu plaza.

地点 ︰ 穆拉德拉瑜伽中心,阿尔梅里亚

更多的信息 ︰ http://yogamuladhara.com/lesiones-y-yoga/

La Gomera Inbound Alajeró

Yoga, caminata, estrellas e historias de La Gomera. Este sábado en Alajeró tendremos la oportunidad de ver las estrellas desde la Ermita de San Isidro, un lugar con vistas espectaculares. Bus ida y regreso desde el puerto de San Sebastián. Activities in english and spanish.

Inscripciones: T 922141512/ calidad@lagomera.travel.

联系人 ︰ ecoyogaretrear@gmail.com / T 677048320

地点 ︰ Ecoyoga Center. Paseo Fred Olsen s/n. San Sebastián de La Gomera

更多的信息 ︰ http://lagomera.travel/event/la-gomera-inbound-en-alajero/

Nada yoga, Mantra Yoga & Kirtan

13 y 14 de abril. Seminario de fin de semana.El Bhakti Yoga es el camino más fácil hacia la libertad. ¿Te gusta cantar? Conoce los diferentes tipos de mantras, bhajans y kirtan. Dioses, deidades, energías. Incluye la vibración sonora y los mantras en tu práctica personal, en tus clases…y llénalas de alegría y paz. Iniciación al armonio o uso de la tambura eléctrica para acompañar el canto de mantras (muy fácil).

使用移动应用。德瓦纳加里,桑斯克里托,众神的舌头。瓦尔纳斯,形成宇宙基础的50种振动颜色。曼特拉普鲁沙,你的马马的振动(交汇3纳迪斯,或心灵通道)DhyanaChakra,通过比哈咒语(你的脉轮的基本声音)动员你的普拉纳使用通用泥浆,凝结和投射你的业力的普拉纳因迪亚斯。冥想的咒语。

Puedes tomarlo independiente o como parte del II Master en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga. Obtendrás un certificado de Asistencia emitido por la Escuela Yogaia y la Asociación Española de Hatha Yoga. El certificado llevará el sello de YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) de la Yoga Alliance Internacional. Se trata de una certificación de profundización de conocimientos.

它教导 ︰ Eva Klimberg

地点 ︰ Yoga ’14 Studio. C/ Príncipe de Vergara 225. Madrid

注册 ︰ Eva para la pedagogía: T 645 584 395 / Chantal organización e inscripción: T 609 303 603

更多的信息 ︰ http://yogaartstudio.com/master-sadhana-filosofia-yoguica/

Domingo 14 de abril

Yoga para la salud menstrual

14 abril, 19 mayo, 2 y 30 de junio: 4 jornadas intensivas. 在这个节目中,我们将通过月经周期了解女性的本质及其和谐表现,重新表示范式,改变观念和思想;我们将专注于与月经周期相关的每个器官,每个器官中所承载的情感和经验,并通过昆达里尼瑜伽,我们将移动被阻断的能量,以恢复自然流动与和谐,唤醒你的女性创造力。

开放时间 ︰ 10.30 到 18.30

地点 ︰ 我们成长与瑜伽,C/瓦尔德莫罗3。乌尔布·阿罗约·库莱布罗勒加内斯马德里

贡献 ︰ 140o c/或从4月1日起180o年3月31日前与另一妇女一起登记,作为援助的保证,这笔款项将在培训开始时收取,材料包括4天。

联系人 ︰ T 671 58 12 36

更多的信息 ︰ https://crecemosconyoga.com/yoga-para-la-salud-menstrual

瑜伽休息术研讨会

瑜伽尼德拉旨在管理意识,以便更接近什么可以描述为精神错乱。冥想和放松练习导致睡眠阈值处的半意识觉醒阶段。这种技术将从业者带到平面、身体、精神、情感和精神的最佳状态,由几个阶段组成,第一个阶段是达到放松状态;然后它进入躯体状态,这是一个就在睡眠的门。

地点 ︰ 我们用瑜伽长大。3瓦尔德莫罗街。乌尔布·阿罗约·库莱布罗勒加内斯马德里

贡献 ︰ 10欧元

联系人 ︰ T 696 76 50 04

更多的信息 ︰ https://crecemosconyoga.com/taller-de-yoga-nidra

其他条款
通过 • 11 Apr, 2019 • Sección: 班级、 课程和讲习班, 事件, 音乐, 务虚会